blödsinn oder richtig

[Rouven1]

bekomme morgen die weißheitszähne gezogen, kann deshalb mehrere tage nichts essen ausser suppe. habe mir deswegen seit 2 wochen eine fettschicht angefressen, war das richtig so, den ich will nicht zu viel muskelmasse verlieren oder total unnötig?

[Babdit]

das war total unnötig!
trink wären der 2 wochen merh shakes...
als ich meine raus bekommen habe, habe ich die meißten sachen einfach inne nmixer gesteckt und dann gings

[Rouven1]

das war total unnötig!
trink wären der 2 wochen merh shakes...
als ich meine raus bekommen habe, habe ich die meißten sachen einfach inne nmixer gesteckt und dann gingsaber das bringt doch nichts den eiweiß wird doch nicht gespeichert
und während der woche darf ich keine milchprodukte oder ähnliches zu mir nehmen

[Babdit]

nicht nur EW shakes.. einfah alles, damit das kcal minus nicht zu groß ist!
also auch obst, gemüse...

[Vader]

und während der woche darf ich keine milchprodukte oder ähnliches zu mir nehmen

Wieso eigentlich nicht?

[mmunker]

Nach der Entfernung eines Weisheitszahnes entsteht eine nicht unerhebliche kombinierte Weichteil- und Knochenwunde die zusätzlich durch Bakterien aus dem Speichel und aus Nahrungsbestandteilen belastet wird.
Deswegen keine körperliche Anstrengung, kein Kaffee, schwarzer Tee, Cola, Milchprodukte und Alkohol. Ebenfalls nicht rauchen.

[Vader]

:shock: Derb!

Danke für die Info!

[H.oly]

Das habe ich glücklicher Weise schon hinter mich gebracht.