Barny
20.02.2004, 16:13
Hi Leute,
Ich trainiere jetzt so 4 Jahre vor mich hin...gut es hat sich etwas an mir verändert...nicht nur das ich älter werde...nein auch ein bischen Masse...aber halt nur ein bischen. Also ich mus dazusagen, dass ich mitlerweile 40 Jahre alt bin..und da geht es halt nicht mehr alles so schnell. Nun meine bitte...ich würde mich über einen neuen Trainingsplan freuen....ich dachte da an einen 3er Split...um noch ein wenig mehr Mase zu machen...nun seit Ihr gefragt...also vielleicht hat ja einer von euch einen guten Plan für mich.
so long Barny :roll:
Ich trainiere jetzt so 4 Jahre vor mich hin...gut es hat sich etwas an mir verändert...nicht nur das ich älter werde...nein auch ein bischen Masse...aber halt nur ein bischen. Also ich mus dazusagen, dass ich mitlerweile 40 Jahre alt bin..und da geht es halt nicht mehr alles so schnell. Nun meine bitte...ich würde mich über einen neuen Trainingsplan freuen....ich dachte da an einen 3er Split...um noch ein wenig mehr Mase zu machen...nun seit Ihr gefragt...also vielleicht hat ja einer von euch einen guten Plan für mich.
so long Barny :roll: