Your6iestBoy
08.02.2004, 23:01
hallo,
sollte ich beim isometrischen training genau wie normal auch an drei tagen die woche verschiedene muskelgruppen trainieren oder kann man bei isometrischen training jeden tag komplett alle muskelgruppen trainieren bzw. sogar jeden tag?
danke daniel
sollte ich beim isometrischen training genau wie normal auch an drei tagen die woche verschiedene muskelgruppen trainieren oder kann man bei isometrischen training jeden tag komplett alle muskelgruppen trainieren bzw. sogar jeden tag?
danke daniel