Neues Forum für Übungen

[muskelbody]

So, wie versprochen, habe ich mal einen Anfang gemacht.

Als erste Übung kommt mal das Bankdrücken mit Kurzhanteln drann.

weitere werden folgen.

[muskelbody]

so, sind doch ein paar mehr geworden.

weitere folgen. :wink: :!:

[-niTemare-]

hey muskelbody des find ich super :))
da eh soviele ins forum kommen und immer fragen welche übungen sie für bestimmte muskelgruppen anwenden sollen :D( zb ich ;D )
nice one:) nur weiter so

mfG niTe

[Donnergott]

@ MB
hast die idee sehr gut umgesetzt
gratuliere




Gruß,
Donnergott

[Stefan]

Naja die Bilder sehen ein bisschen komisch aus aber die idee ist super : RESPEKT!!!!!!!!!!!!!!!!

CU

[muskelbody]

was meinst du mit komisch ? beschreib mal.

(die bilder wurden eingescannt und sind schon ein paar jahre alt, das ändert jedoch die übung nicht! wichtig ist nur, dass man den übungsablauf erkennt !!)

[Stefan]

Naja sie sehen halt unestetisch aus aber man kann sie verstehen!!!

CU

[muskelbody]

:?: :?:

das sind halt zeichnungen :!:

[Stefan]

Ja okay alles klar!

Ich wollte dich nicht angreifen :wink: !

CU

[muskelbody]

kein problem.