jsfitness
01.10.2023, 13:44
Hi, ich bin Jens, 33 Jahre und trainiere auch schon jahrelang - mit Aufs und Abs. (Wie Hantelcurls.)
Aktuell habe ich eine längere Diät hinter mir und bin gerade sehr zufrieden mit meiner Form. Endstand war 86kg auf 1,89, wobei mein KFA nun ziemlich lean ist.
Jetzt gerade gehe ich auf Erhaltungskalorien und bewege mich Richtung 90kg. Ich denke dort wird sichs einpendeln. Ach ja, ich bin vegan. Ausserdem natural, kein Alkohol, nie.
Ausserdem bereite ich mich gerade auf meine Abschlussprüfung zur Fitnesstrainer A-Lizenz vor.
Das solls vorerst über mich gewesen sein, zum Hallo sagen erst mal ausreichend oder? :)
Aktuell habe ich eine längere Diät hinter mir und bin gerade sehr zufrieden mit meiner Form. Endstand war 86kg auf 1,89, wobei mein KFA nun ziemlich lean ist.
Jetzt gerade gehe ich auf Erhaltungskalorien und bewege mich Richtung 90kg. Ich denke dort wird sichs einpendeln. Ach ja, ich bin vegan. Ausserdem natural, kein Alkohol, nie.
Ausserdem bereite ich mich gerade auf meine Abschlussprüfung zur Fitnesstrainer A-Lizenz vor.
Das solls vorerst über mich gewesen sein, zum Hallo sagen erst mal ausreichend oder? :)