Süßigkeiten?????

[dani]

Hi,
ist es sinnvoll Süßigkeiten zu essen wenn man Masse aufbauen will????

Danke :D

[NoobDogg]

nein

[MisterWoo]

nein, aber weil man da sowieso bissl mehr reinstopft kanns auch mal was süßes sein...

[dani]

warum sind süßigkeiten nicht gut????

[seanpaul]

zucker fett ...
du kannst masse aufbaun mit muskelmasse oder mit fettmasse....
also sind süßigketen nicht gut

[dani]

danke

[ikarus7]

wenn ich nun gleichzeitig kohlehydrate in mengen esse, jedoch ZUSÄTZLICH süßigkeiten, ist dsa dann egal, oder ---> verhindern <--- süßigkeiten die umsetzung meiner anderen nährstoffe ?
(cool endlich konnte ich die frage mal stellen ohne wieder einen eigenen noob-thread zu öffnen hehe)

[Chillmeister]

selbst wenn du süßigkeiten nur zusätzlich isst, is das nich egal.
durch die kohlenhydrate baust du dann zwar noch masse auf,
aber durch die süßigkeiten auch fett

[Michael182]

Ess Salzstangen, die haben ne Menge KH und fast kein Fett. :)

[Kiko]

zitat aus dem BMS-Magazin:

ganau so wenig wie man einen wolkenkratzer aus lehm und dreck errichten kann, kann man einen muskulösen körper aus bier und pizza aufbauen.

[ikarus7]

meine frage wurde leider kaum beantwortet. mir ist es egal ob ich fett ansetze, ich bin dünn und werde es immer bleiben.
also nochmal :

beiträchtigten süssigkeiten den muskelaufbau ?

[Kiko]

dann hättest die frage auch so stellen müssen...

masse aufbauen wirst du davon nicht, aber es verlangsamt den muskelaufbau auch nicht.

[Dendê]

...beschleunigt ihn aber auch nicht! Fett ist nicht gleich Masse, also wenn du aufbauen willst werden dir ungesunde Sachen nicht dabei helfen!!!

[ikarus7]

das ist mir doch egal, hauptsache es ist nicht kontraproduktiv. danke für die antworten.