lanos
27.02.2023, 08:37
Hab schon ein paar Jahre auf dem Buckel. Ich nahm mir für heuer vor, wieder mehr was für meine allgemeine Fitness zu tun.
Bloß vorab, ich bin kein Bodybuilder, fasse definitiv keine Hantel an und trainiere ausschließlich am Reck, zusätzlich geh ich regelmäßig laufen. Ich weiß auch, dass man seine Beine trainieren sollte, interessiert mich aus bestimmten Gründen nicht. Und wie groß mein Bizeps ist, ist mir eigentlich auch egal. Mir geht es ausschließlich um allgemeine Fitness und sportliche Betätigung.
Dann krame ich gerne mal aus Langeweile alte OT-Themen auf, welche noch allgemein gültig sein können.
Wenn das hier nicht gewünscht ist, dann bitte um Mitteilung. 8-)
Bloß vorab, ich bin kein Bodybuilder, fasse definitiv keine Hantel an und trainiere ausschließlich am Reck, zusätzlich geh ich regelmäßig laufen. Ich weiß auch, dass man seine Beine trainieren sollte, interessiert mich aus bestimmten Gründen nicht. Und wie groß mein Bizeps ist, ist mir eigentlich auch egal. Mir geht es ausschließlich um allgemeine Fitness und sportliche Betätigung.
Dann krame ich gerne mal aus Langeweile alte OT-Themen auf, welche noch allgemein gültig sein können.
Wenn das hier nicht gewünscht ist, dann bitte um Mitteilung. 8-)