Schwachstellen große Leute

[damixbums]

Hey,

mir ist im gym aufgefallen, dass viele große Personen mit langen Gliedmaßen meistens dominante kräftige Arme haben, und deshalb im Verhältnis eine schlechte Brust und/oder einen schlechten rücken haben.
Ich gehöre auch dazu.

Ich wüsste gerne wie ihr das problem angegangen seid/würdet.
Aaron Reed (202cm) rät extrem lange time under tension bei Brust/rücken übungen, bei Squats so tief wie möglich und deutlich weniger als durch strecken (um die Spannung maximal zu halten).
Im Endeffekt weniger Gewicht deutlich mehr Volumen

Wie sieht ihr dass?
Habt ihr Tips?

[Luka88]

Is das so, dass große Leute eine kleine Brust/Rücken haben?

Ist mir noch nie aufgefallen. ^^ Wobei die ganzen BBler, sehr klein sind, wenn ich mir den Zwerg Rühl so angucke.

:D

[Chaser]

Is das so, dass große Leute eine kleine Brust/Rücken haben?

Ist mir noch nie aufgefallen. ^^ Wobei die ganzen BBler, sehr klein sind, wenn ich mir den Zwerg Rühl so angucke.

:D

178cm, damit ist Rühl ein Zwerg? :shock: Gewagt...

[damixbums]

alsooooo?

[damixbums]

hat sich noch nie jemand darüber Gedanken gemacht?