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kuttenmaen2
02.02.2004, 17:18
hab leida nen' muskelfaserriß in der wade, soviel zum thema bb und fuba. hoffe dass ich in den nächsten sportfreien wochen nicht wieda zuviel power verlieren werde ^^
smertin
02.02.2004, 18:08
gute besserung! wie stehts mit oberkörpertraining? meint der arzt, das schränke die regeneration zu sehr ein?
kuttenmaen2
03.02.2004, 16:08
danke. oberkörper könnte ich eigentlich schon trainieren, dat is jetzt eher ne mentale frage... ich brauch auch generell ne pause vom spocht, hab meinem körper viel zu viel zugemutet
kuttenmaen2
03.02.2004, 16:13
ne frage: was bedeutet FFMI >23?
Kiko
03.02.2004, 16:14
was man mit der suchmaschine alles findet

http://www.muskelbody.info/phpBB2/viewtopic.php?t=5335&highlight=ffmi
kuttenmaen2
03.02.2004, 16:15
argh, ich hätts bessa wissen müssen, thx kiko