Grund Genetik, Motivation

[cologne4ever]

Hallo alle zusammen

Ich würde gerne anfangen richtig muskeln aufzubauen
1: ich weis nicht wie genau das alles funktioniert was man beachten muss
2: Grund Genetik viele Leute sagen ich sollte mal trainieren gehen
3:ich hab noch nie trainiert
4: ist die Motivation ein großes thema bei mir naja so lala
5: alleine trainieren ist irgendwie doof

[pong]

1: ich weis nicht wie genau das alles funktioniert was man beachten muss

Essen, schlafen, trainieren, und wieder von vorn.


2: Grund Genetik viele Leute sagen ich sollte mal trainieren gehen

Wenn viele Leute sagen, dass du von einer Brücke springen sollst, tust es dann auch?


3:ich hab noch nie trainiert

Macht nix.


4: ist die Motivation ein großes thema bei mir naja so lala

Wer nicht will, der will halt nicht.


5: alleine trainieren ist irgendwie doof

Dann ändere das.

pong

[IvanDrago]

Nimms mir nicht übel, aber du vermittelst einem den Eindruck als würdest du gar nicht trainieren wollen.
Im Grunde sagst du es ja unter Punkt 4 und 5 sogar schon selbst. Niemand kann dich langfristig motivieren oder "zwingen".
Erst recht nicht, wenn du unter 5 Punkten schon 4 Ausreden aufzählst!

Wenn du nicht willst, lass es. So wichtig scheint es dir ja nicht zu sein "richtig Muskeln" aufzubauen.