Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Der Spass-Freude-Gutelaune-Thread-Teil-21
IvanDrago
25.08.2014, 18:49
LOL , Weltrekord Planke liegt bei Einer Stunde und 20 Minuten !!!!!Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. ich hätte auf wesentlich mehr getippt
Mehr ??? ich finde die 1.20 schon Wahnsinn.....
Hast du die denn selbst mal ausprobiert ?
IvanDrago
25.08.2014, 19:05
Also ich habe gerade leichtes Fieber und schaffe ca 70 sekunden. In ein paar Tagen versuche ich es nochmal :D
"Früher" hatte ich das 10-15min lang geschafft
Ich denke trotzdem, dass irgendein Shaolinmönch das wesentlich länger schafft :D
Ich würde mir einen netten Film einschalten, das muss ja ekelhaft langweilig sein ...
pong
IvanDrago
25.08.2014, 19:57
Einen Film, der eine Stütze aktiviert? :tschuess:
Die Mandelentzündung wird langsam besser :)
Urlaub gerettet
Multipresser
29.08.2014, 07:55
Gerade ein Gold's Gym Tanktop für 18€ gekauft. :D
Supersayayin
29.08.2014, 18:55
Das hat was mit der persönlichen Einstellung zu tun. Kenne genug die Schichtgänger sind, trotzdem nach der Nachtschicht morgens noch ins Studio fahren und trainieren, u.o. noch Kampfsport betreiben.
Ich persönlich würde es nicht schaffen. Aber dafür pimmel ich auch im Büro rum. :D
Weiß nicht warum du, Supersayayin, jetzt hier so viel rein knetest. ... Mach erstmal dein Studium zuende, geh richtig arbeiten, nicht Nachtschicht in der Tanke oder so.
Ob nun Schicht oder nicht, wer 60 Std. die Woche arbeitet, ist am Freitag müde!
Fällt mir jetzt erst auf: Ich fange erstmal damit an zu studiern :D
Ich habe schon während der Schulzeit gearbeitet, teilweise KFC, McDonalds, in Fabriken putzen, in Krankenhäußern den OP-Saal putzen ( ist nicht so sauber wie man das erwarten würde, aber die Zeitvorgaben sind einfach utopisch, und anscheinend ist es den Verantwortlichen lieber man ist rechtzeitig fertig aber es ist nicht 100% ordentlich gereinigt ). Ich bin immer auf 60 Stunden pro Woche gekommen, wenn man Lernzeit und Arbeitszeit zusammen zählt. Wobei für mich persönlich arbeiten einfacher ist. Und ich war jeden Abend müde, Freitag war nämlich nicht das Ende der Woche, Mo-So arbeiten oder Schule. Umso mehr genieße ich es jetzt einfach nicht zu arbeiten und mich aufs Studium zu konzentrieren ab Oktober.
Wollte ich nur gesagt haben, hat sich so angefühlt als ob du mir unterstellen würdest ich würde nur chillen und wüsste nicht wie es ist zu arbeiten :D
55781
also ich muss sagen 1980 hat mir besser gefallen :action::smoke:
Endlich wieder sauber! :)
2 Tage Spontan Urlaub weil Maschine auf Arbeit kaputt ist ..... :applouse:
szhantel
12.09.2014, 17:15
Muss mal wieder sein, lange nicht mehr gepostet worden:
https://www.youtube.com/watch?v=_8pImNi_OJw
Für 80€ vollgetankt! Sprit war heut günstig.^^
Das fand die Tankstelle an der Raststätte am Mittwochabend nicht ^^ Der Tank war noch nicht komplett leer. :stupid:
89,0 !!! :lach:
Und der Bauch scheint auch zu schrumpfen...
szhantel
13.09.2014, 19:23
Sooo, gleich lecker grillen!
http://www.einhamburgerjung.de/smileyuniversum/grillen/grillen_1013.gif
Haben wir schon heute Mittag....
Auf der Wage im Gym wiege ich 86 KG ! hab zuhause gerade keine Wage aber.... krass wenn das stimmt dann hab ich 6kg in 6 monaten zugenommen o,O
Supersayayin
15.09.2014, 01:25
hahahaha diese Ukrainer immer
https://www.facebook.com/video.php?v=732899696782792&set=vb.623959841010112&type=2&theater
BurningM
16.09.2014, 10:52
Sonntag in Hamburg beim Kollegah Konzert gewesen :P ... War ganz lustig. Bis auf die Hälfte der Leute, die nur an der Seite regungslos auf den Rängen saßen :)
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Haben wollen !!
(Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. glaube Ich würde töten dafür .........
Tja , auch Träume muß man haben ;)
Wir machen Lack dafür:wink:
Ein schönes ,sehr,sehr teures Rot.
Ist auch ein sehr sehr teures Auto ;)
Aber wenn dann eh in Matt-Grau oder Metallic Schwarz .....
Multipresser
16.09.2014, 14:49
Feierabend und sofort zum Training :D
der_pumper
16.09.2014, 16:09
Gleich isses wieder soweit, gleich isses wieder soweit!
http://i.ytimg.com/vi/JkC3C2ImR8o/0.jpg
szhantel
16.09.2014, 16:26
Bei mir als HSVer könnte es noch ´ne Idee dauern... :crushed:
Hallelujah, endlich wieder kurze Haare. :lach:
Supersayayin
16.09.2014, 19:32
Nicht dass du jetzt noch attraktiver für die Frauen bist :P
Whatsuup
16.09.2014, 21:28
Da muss mehr verändert werden als nur ein Haarschnit :lol: :lol: :tschuess:
Da muss mehr verändert werden als nur ein Haarschnit :lol: :lol: :tschuess:
Haha, Arsch..^^
Arsch- mein Stichwort! Mit so nem Arsch, wie Chas den hat, braucht es nur die richtige Jeans, dann ist der Haarschnitt scheissegal!:mrgreen:
Wie war das noch mit Fantasien und Schnecke?
Schnecke hat auch nen - ach, lassen wir das:lol:
Ich gucke mir aber grundsätzlich gerne schöne Dinge an, ganz ohne Fantasien zu haben.
Schöne Frauen, schöne Männer, schöne Autos, schöne Katzen, schöne Pferde. Das heisst nicht, daß ich sie haben muss, ich gucke nur gerne.
Und Chas hat ne besonders hübsche Kehrseite.
Voyeurismus ist durchaus meins:diablo:
BurningM
17.09.2014, 11:08
Oh hier ist Fußball ein Thema :)
Ja die Freude über den Sieg unseres BVB Gestern war groß :) Und ist sie immer noch .. was für ein Spiel!
Der Chaser sieht grad jeden Tag ne neue Frau die er haben will , ich hab das selbe "Problem" grad mit Autos..... :)
55867
Und ich mit Katzenbabies:lol:
Und ich mit Geschirr.
pong
Apropos Geschirr ...
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. pong
Biste mit Taschen und Schuhen durch?
Der Chaser sieht grad jeden Tag ne neue Frau die er haben will , ich hab das selbe "Problem" grad mit Autos..... :)
55867
Das hab ich grundsätzlich. Dazu brauch ich aber Geld, dass ich nicht hab. :D
Schnecke hat auch nen - ach, lassen wir das:lol:
Ich gucke mir aber grundsätzlich gerne schöne Dinge an, ganz ohne Fantasien zu haben.
Schöne Frauen, schöne Männer, schöne Autos, schöne Katzen, schöne Pferde. Das heisst nicht, daß ich sie haben muss, ich gucke nur gerne.
Und Chas hat ne besonders hübsche Kehrseite.
Voyeurismus ist durchaus meins:diablo:
Haha, danke. :smoke: Das stellen auch grad einige hier in der näheren Umgebung fest..^^ Aber das machts nicht besser.. :D
BurningM
17.09.2014, 22:54
Apropos Geschirr ...
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. pong
Noch ein fernsehkritik Schauer? Hab ich letztens erst gesehen den Bericht, beim durchstöbern von älteren Folgen. Witzig, dass das hier auftaucht :D
Nach dem leckeren Mittagessen nen Stündchen schlafen-purer Luxus!
Nach dem leckeren Mittagessen nen Stündchen schlafen-purer Luxus!
Krieg mal Kinder, da bist Du über jede Minute Schlaf froh :-)
Gestern kam die "Ernährungsbibel" von Loeffelholz an, heute habe ich angefangen zu lesen. Hab nicht viel geschafft, vielleicht 30 Seiten, aber die 30 Seiten zeigen mir schon wie dumm man ist und wie wenig man über den eigenen Körper und deren Bedürfnisse eigentlich weiß. Ich hoffe es bleibt so informativ wie es bisher ist.
Wenn ich das Buch durch habe möchte ich ein neues, Vorschläge nehme ich zum späteren Zeitpunkt dankend an :-)
Ich hab 2 (kleine) Kinder....
Wenn ich das Buch durch habe möchte ich ein neues, Vorschläge nehme ich zum späteren Zeitpunkt dankend an
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. pong
Achims Lektüre derzeit- ein Riesenschinken!
Schwarzwälder oder Katen?
Durchwachsener Speck:diablo:
Bei mir als HSVer könnte es noch ´ne Idee dauern... :crushed:
Aber nach dem 0:0 gegen Bayern kann man vielleicht einbisschen Hoffnung erahnen. :) Ich bin voller Begeisterung, auch wenn sich der Zinni erstmal beweisen muss. :) Mit seinen Worten "... sonst hole ich die Jungs aus der U23" hat er den "Profis" bisschen Angst gemacht ;)
Satz Bremsscheiben mit 33,3% Rabatt ergattert! O_o
Du weißt, dass Du Beine traniert hast, wenn Du Dir zweimal überlegst ob Du auf Toilette gehst oder doch lieber in drei Tagen :victorious:
Du weißt, dass Du Beine traniert hast, wenn Du Dir zweimal überlegst ob Du auf Toilette gehst oder doch lieber in drei Tagen :victorious:
Ich hatte Tage, da musste mein Mann mich vom Klo hochziehen. Unglaublich, wie einen KB´s vernichten können:erstaunte:
Ich hatte Tage, da musste mein Mann mich vom Klo hochziehen. Unglaublich, wie einen KB´s vernichten können:erstaunte:
Definitiv, hab gestern mit KB angefangen und war danach schon sehr schwach auf den Beinen unterwegs. Zum Schluss noch einmal Wadenheben im Stehen und dann hab ich mich zu Hause wehleidig in den dritten Stock hochgezogen^^
Hab früh Chaser seinen Trainingslog mit Beinen entdeckt, sehr interessant! :D
Satz Bremsscheiben mit 33,3% Rabatt ergattert! O_o
kfz-teile24.de :) Schnapperland.
Achims Lektüre derzeit- ein Riesenschinken!
Den gibts auch als PDF fürs Tablet :p
pong
Den gibts auch als PDF fürs Tablet :p
pong
Ich komm grad nicht drauf. Was meint ihr? :D
Das Buch: Werde ein geschmeidiger Leopard
szhantel
25.09.2014, 13:28
Apropos Geschirr ...
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. pongAch schade, jetzt haben sie das gesperrt... :-(
Langsam erkenn ich Konturen meiner Bauchmuskeln!:shock:
Huch! Dann aber mal schnell ab an den Kühlschrank!!! :lol:
Huch! Dann aber mal schnell ab an den Kühlschrank!!! :lol:
Und ne Bratwurst essen! :lol:
Whatsuup
25.09.2014, 17:32
Ne, ne er soll den Kühlschrank essen.
Sagte Babsi doch...:lol:
Da Ihr mich jetzt verwirrt habt ess ich beides!
Ihr Neider:pueh:
DerZukunftsBody
25.09.2014, 19:23
Habe heute zum ersten Mal in jeder Stelle meines Körpers Muskelkater !!
Brust, Rücken extrem, Beine sehr sehr extrem, Nacken extrem, Bauch, Waden, bissl am Bi und Trizeps, sowie ganz wenig in der Schulter.
Und heute ist noch Schultertraining..
Dieses Training mit dem Typen ist das beste was mir passieren konnte.. hab gelernt wie ein Bodybuilder zu trainieren. :)
Definitiv, hab gestern mit KB angefangen und war danach schon sehr schwach auf den Beinen unterwegs. Zum Schluss noch einmal Wadenheben im Stehen und dann hab ich mich zu Hause wehleidig in den dritten Stock hochgezogen^^
Hab früh Chaser seinen Trainingslog mit Beinen entdeckt, sehr interessant! :D
Naja, so brutal ist mein Training nun auch nicht... :D Aber danke.^^
kfz-teile24.de :) Schnapperland.
Nö. Händlerrabatt + Mitarbeiterrabatt...^^ So spart man fix mal 80€.^^
Supersayayin
25.09.2014, 21:58
Habe heute zum ersten Mal in jeder Stelle meines Körpers Muskelkater !!
Brust, Rücken extrem, Beine sehr sehr extrem, Nacken extrem, Bauch, Waden, bissl am Bi und Trizeps, sowie ganz wenig in der Schulter.
Und heute ist noch Schultertraining..
Dieses Training mit dem Typen ist das beste was mir passieren konnte.. hab gelernt wie ein Bodybuilder zu trainieren. :)
Berichte dann bitte ;)
Naja, so brutal ist mein Training nun auch nicht... :D Aber danke.^^
Was heißt Brutal, von den Übungen ist es im Grunde das selbe was ich auch mache, allerdings finde ich das Wadenheben extrem interessant zugleich aber auch einschüchternd^^
Wadenmaschine
50kg x30 / x30 / x28
Reduktion 35x 35kg / 110x 20kg
Das Fettgedruckte muss ich nächste Woche gleich mal ausprobieren :D
Ich mache die vielen Wiederholungen eher bei der Beinpresse und da ist es nach 50 Wiederholungen schon total abartig :D
Machst Du das Wadenheben im stehen oder im sitzen?
Ist ne Maschine für stehendes Wadenheben: Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Also eher Donkey-Wadenheben... am liebsten wäre mir eine mit Schulterpolstern, wo man tatsächlich steht, da kann man in der Ausführung kaum was falsch machen. Aber man kann ja nicht alles haben. Irgendwann drückst du nur noch, da brennt dann nix mehr.. :lol:
Mach sie doch stehend einbeinig mit ner Kh...
Ist immer sone Sache mitter Balance.. und festhalten find ich nicht so prickelnd, das irritiert voll. Muss mir da über kurz oder lang eh was einfallen lassen...
Mach sie doch in der Multipresse.
Auf den Standfuß von einer Trainingsbank stellen.
Oder einfach normal im Stehen , auf Wdh...
Andersherrum , ist es doch eh egal was man für die Waden macht .......
die Dinger meinen halt sie wären die stärksten und brauchen nicht wachsen :ambivalence:
DerZukunftsBody
26.09.2014, 18:34
Berichte dann bitte ;)
Was möchstest Du wissen ? :)
Supersayayin
26.09.2014, 21:20
Was möchstest Du wissen ? :)
Vor allem wie du den Rücken trainiert hast. Also welche Übungen im Fokus lagen und ob du eine speziellere Ausführung hattest. Da mein Rücken ne Schwachstelle ist ;) .
DerZukunftsBody
26.09.2014, 22:46
Meine auch.. Problem ist.. wir haben viel an Hammer Strengh Maschinen trainiert. Low Row, Duales Latziehen von oben, Duales Rudern, .. Die gehen geil rein.. hat aber leider nicht jedes Studio. Vorallem haben wir auch an einer Überzugmaschine trainiert ! (Die wie im Video von Dorian Yates) Diese Übungen haben mir brutalen MK gegeben. :D Dazu auch gut auf die Ausführung achten !
Supersayayin
28.09.2014, 22:44
Low row ist richtig hammer. Leider hat mein studio gar keine geräte von hammer strength und ich hab auch noch keins gefunden bei mir in der nähe
gestern das erste mal mit 45er KH SBD 30° gemacht und auch gleich 10 wdh^^ hatte immer mords respekt vor den dingern, aber gestern hab ich mich mal getraut :) beim rausdrücken hab i mir aber helfen lassen, rest ging ohne
hatten 1,5 jahre, seitdem ich in dem gym bin nur bis max. 32er KH, was mich mega genervt hat, da ich mich so im SBD kraftmäßig nicht steigern konnte und 30 wdh is eh cardio^^ und vor nem jahr ca kamen dann 35er, 40er und 45er dazu. jetzt muss i mich wieder an die studioleitung wenden, und sagen, i will 50er :D aber das hat noch zeit^^ jetzt erstmal die 45er regelmäßig drücken, glaub das ist tagesformabhängig bei mir
Multipresser
02.10.2014, 15:32
Ghostbusters 1 + 2 geguckt. Da wurden Kindheitserinnerungen wach!!:thumright:
So, Winterräder druff. War schön einfach mal komplett ohne Hektik den Tag von sich abfallen lassen zu können.
So, Winterräder druff. War schön einfach mal komplett ohne Hektik den Tag von sich abfallen lassen zu können.
Ich ziehe meine morgen auf.
Supersayayin
02.10.2014, 21:29
Da ich keine winterreifen für meinen roller hab, heißt es immer sobald schnee liegt wieder fahrrad fahren :)
Uns ist das noch deutlich zu warm für Winterreifen. Bei der Kilometerleistung, die wir fahren, schaden wir den reifen noch zu sehr. Will keine ausgehärteten Winterreifen haben.
Mir isses auch noch zu warm, für Winterräder. Aber am WE komme ich nicht dazu, da ich bei der Karre meiner Freundin rumschrauben darf und das wird n ziemliches Programm. Und die nächsten drei Wochen wirds auch nix, weil wir da schon Reifensaison inner Firma haben. Und das ist mir dann einfach zu riskant. Gut, ich fahr auch nicht sonderlich viel..^^
Obendrein gingen mir meine Sommeräder auf den Sack, weil die vom Laufgeräusch viel zu laut waren. Übern Winter gibts neue Reifen. Kann wer was empfehlen?
Dunlop Sport Maxx... Haben um die 68dB glaube ich. Ziemlich laufruhig.
Multipresser
03.10.2014, 10:26
Das gute an McFit: Es hat immer auf! Tschööö :hantel:
Dem schließe ich mich glatt an :tschuess:
Wir haben einen Reifen, der von Continental hergestellt wird, aber unter anderem Namen günstiger verkauft wird- ich meine, er heißt Sportiva. Soll baugleich sein und ist ca 30€ billiger. Ein Satz hält bei uns 2-3 Saisons, also zwischen 60000und 90000km. Wir haben den sowohl als Sommer als auch als Winterreifen. Der Bridgestone, der ab Werk montiert war, hat deutlich weniger lange gehalten, ca 40000km.
Das gute an McFit: Es hat immer auf! Tschööö :hantel:
Dem schließe ich mich glatt an :tschuess:
Und ich bin schon feddisch. :-)
muskelbody
03.10.2014, 12:52
Und ich bin schon feddisch. :-)
unglaublich, wann gehst du denn ins Studio ?
Dunlop Sport Maxx... Haben um die 68dB glaube ich. Ziemlich laufruhig.
Hat was, gibts aber leider nicht in 235/40 ZR17..^^
Was hast du denn für Maße? Dann nimm die 225er. Die passen sicher auch!
Geht, mit der Felge sind bisher nur 235/40 ZR17 eingetragen. Felge ist 8 x 17. 225 ginge sicher auch, bin aber ehrlich, würd gern bei 235 bleiben.^^
muskelbody
03.10.2014, 15:36
Geht, mit der Felge sind bisher nur 235/40 ZR17 eingetragen. Felge ist 8 x 17. 225 ginge sicher auch, bin aber ehrlich, würd gern bei 235 bleiben.^^
auf welchem Auto fährst du die ?
auf welchem Auto fährst du die ?
Mit diesem :mrgreen: :
Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Ford Cougar, Bjh. 1999.
unglaublich, wann gehst du denn ins Studio ?
Forget it, Nixe ist im Gym da hast grad den Wecker für den nächsten Tag gestellt
pong
unglaublich, wann gehst du denn ins Studio ?
Heut war ich spät, weil ich mal ausgeschlafen habe. Somit ersts um 7 Uhr heute, sonst in der Woche um 4:45 Uhr und am WE normal so gegen 6 Uhr.
DerZukunftsBody
03.10.2014, 16:54
Boah.. das sind Zeiten, da könnte ich garnicht trainieren.
Supersayayin
03.10.2014, 17:08
Heut war ich spät, weil ich mal ausgeschlafen habe. Somit ersts um 7 Uhr heute, sonst in der Woche um 4:45 Uhr und am WE normal so gegen 6 Uhr.
Wann gehst du denn dann unter der Woche schlafen ? Gehst du so früh damit du noch vor der Arbeit trainieren kannst oder weil du morgens am stärksten bist ?
Wann gehst du denn dann unter der Woche schlafen ? Gehst du so früh damit du noch vor der Arbeit trainieren kannst oder weil du morgens am stärksten bist ?
So zwischen 21:30 Uhr und 22 Uhr bin ich im Bett und um 3:30 Uhr klingelt der Wecker. Richtig, Krafttraining muss unbedingt morgens vor der Arbeit erledigt werden. Cardio gibt es nach der Arbeit.
Bleibt da überhaupt noch Zeit fürs restliche Leben (einkaufen, Wäsche Waschen, sich mit dem Partner am Leben erfreuen?
pong
Bei 5,5-6 Stunden Schlaf wäre ich morgens zu nichts in der Lage und bräuchte nach der Arbeit 1-2 Stunden zum Schlaf nachholen. ^^
Supersayayin
03.10.2014, 18:23
Hab meistens auch nur 4-6 Stunden Schlaf, aber bei mir ist das nicht geplant :D Kann einfach nicht einschlafen und wenn ich auspennen würde würde ich ja noch später einschlafen am nächsten Tag^^.
Aber krasse Disziplin. Könnte ich nicht. Vor allem weil ich ab 20 Uhr am effektivsten lernen kann, morgens bin ich dazu zu hyperaktiv^^
Bleibt da überhaupt noch Zeit fürs restliche Leben (einkaufen, Wäsche Waschen, sich mit dem Partner am Leben erfreuen?
pong
Also am Partner mangelt es. Damit fällt das schon mal weg. Ja und der Rest läuft nebenbei noch so mit. Nutzt ja nix, muss ja alles gemacht werden.
@Supersara: Von den 5-6 Stunden die ich rein theroretisch schlafen könnte, werden meistens auch nur 4-5, weil du im Laufe einer Vorbereitung immer schlechter schläfst.
Was solls. Noch 5 Wochen und dann habe ich auch wieder ein etwas normaleres Leben. :-)
Und den hört man kaum..
Leise is scheiße! :smoke:
Wenn Du mal Kinder hast, die vom Brummm aus dem Schlaf gerissen werden, reden wir uns wieder:knuddel:
Also am Partner mangelt es. Damit fällt das schon mal weg.
B A B S IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII kuppeln!!!!! Jetzt!!!! :D
pong
Wenn Du mal Kinder hast, die vom Brummm aus dem Schlaf gerissen werden, reden wir uns wieder:knuddel:
Babs, ich kann auch leise.. ;) Muss dann halt nur früh schalten. Bislang gabs keine Klagen.
B A B S IIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII kuppeln!!!!! Jetzt!!!! :D
pong
Gerne und mit gutem Gewissen- nur: Mit wem denn? Wer braucht nur 5 Stunden Schlaf, geht 2x am Tag trainieren, isst sauber, hat ne super aufgeräumte Wohnung, geht einer regelmässigen Arbeit nach, macht Wettkämpfe oder versteht und unterstützt zumindest das Nixchen dabei? Wer ist Mann genug für diese Frau und ebenso aktiv? Schiess los, ich warte....:fingernagel:
Gerne und mit gutem Gewissen- nur: Mit wem denn? Wer braucht nur 5 Stunden Schlaf, geht 2x am Tag trainieren, isst sauber, hat ne super aufgeräumte Wohnung, geht einer regelmässigen Arbeit nach, macht Wettkämpfe oder versteht und unterstützt zumindest das Nixchen dabei? Wer ist Mann genug für diese Frau und ebenso aktiv? Schiess los, ich warte....:fingernagel:
Ich warte mal mit. :biggrin2:
szhantel
04.10.2014, 15:09
Ich brauche 8 Stunden Schlaf, esse unsauber, gehe keiner regelmässigen Arbeit nach, trainiere zwei x die Woche und mache keine Wettkämpfe. Aber meine Wohnung ist super aufgeräumt. Wird trotzdem eng... :D
Aber eng ist doch gut? :ratlos:
Ich brauche 8 Stunden Schlaf, esse unsauber, gehe keiner regelmässigen Arbeit nach, trainiere zwei x die Woche und mache keine Wettkämpfe. Aber meine Wohnung ist super aufgeräumt. Wird trotzdem eng... :D
Gegensätze ziehen sich ja bekanntlich an. ;)
Aber eng ist doch gut? :ratlos:
Bei nem Mann eher uninteressant, solltest Du aber wissen, Chas:mrgreen:
Das stimmt allerdings.. :smoke:
oldiegerd
04.10.2014, 20:39
Gerne und mit gutem Gewissen- nur: Mit wem denn? Wer braucht nur 5 Stunden Schlaf, geht 2x am Tag trainieren, isst sauber, hat ne super aufgeräumte Wohnung, geht einer regelmässigen Arbeit nach, macht Wettkämpfe oder versteht und unterstützt zumindest das Nixchen dabei? Wer ist Mann genug für diese Frau und ebenso aktiv? Schiess los, ich warte....:fingernagel:
Mit mir! Würde schon passen. 5 Stunden Schlaf reichen, ich stehe um 3:30 Uhr auf und trainiere bei McFit, gehe 21:45 Uhr schlafen und meine Küche ist ein Paradies für Bodybuilder/innen. Bin aber zu alt und auch verheiratet. 10 Jahre jünger und solo wäre ich gern mit Nixe zusammen. :D
Mit mir! Würde schon passen. 5 Stunden Schlaf reichen, ich stehe um 3:30 Uhr auf und trainiere bei McFit, gehe 21:45 Uhr schlafen und meine Küche ist ein Paradies für Bodybuilder/innen. Bin aber zu alt und auch verheiratet. 10 Jahre jünger und solo wäre ich gern mit Nixe zusammen. :D
Danke Gerd. :-)
oldiegerd
04.10.2014, 22:22
Ist so. :D
1 woche urlaub :D das erstemal seit 6 monaten yeah
Gerd, Du bist einfach toll!
muskelbody
05.10.2014, 15:59
Gerd, Du bist einfach toll!
da scheinst du recht zu haben babsy.
Wurde entlassen und dachte ich hätte gekündigt... o.O
verrückte Welt in der wir hier leben...
bababala
Ralf Stone
09.10.2014, 10:57
Mit mir! Würde schon passen. 5 Stunden Schlaf reichen, ich stehe um 3:30 Uhr auf und trainiere bei McFit, gehe 21:45 Uhr schlafen und meine Küche ist ein Paradies für Bodybuilder/innen. Bin aber zu alt und auch verheiratet. 10 Jahre jünger und solo wäre ich gern mit Nixe zusammen. :D
Ich teile deine Meinung außer das mit dem 3:30 aufstehen und dem 21:45 schlafen gehen....und ich müsste glaub ich 10 Jahre älter sein und nicht jünger:-)
Ich teile deine Meinung außer das mit dem 3:30 aufstehen und dem 21:45 schlafen gehen....und ich müsste glaub ich 10 Jahre älter sein und nicht jünger:-)
Tja, dann fällst du dauch raus. Früh aus den Federn ist Pflicht. :grin:
Ralf Stone
09.10.2014, 12:48
Was möchtest du den bitte um 3:30 morgens machen, alle Welt schläft da noch:-)
6 Uhr wäre bei mir das frühste, reicht das auch?:-)
Was möchtest du den bitte um 3:30 morgens machen, alle Welt schläft da noch:-)
6 Uhr wäre bei mir das frühste, reicht das auch?:-)
Um 6 Uhr bin ich mit Sport fertig.
Tja, dann fällst du dauch raus. Früh aus den Federn ist Pflicht. :grin:
Jeden Tag zwischen 4:30 Uhr und 5:00 Uhr, an TE gehe ich spätestens 22 Uhr schlafen, an nicht TEs sogar schon ca. 20:00 Uhr :D
Arnie2k9
09.10.2014, 13:03
Dunlop Sport Maxx... Haben um die 68dB glaube ich. Ziemlich laufruhig.
Dunlop Sport Maxx rt...ich schwöre auf die Dinger...Grip ohne Ende...Preis Leistung Bombe
Mein neuer Satz ausm April ist auch schon direkt abgefahren, aber bestell mir im Winter 2 neue...hinten geht noch :motz1:
Jeden Tag zwischen 4:30 Uhr und 5:00 Uhr, an TE gehe ich spätestens 22 Uhr schlafen, an nicht TEs sogar schon ca. 20:00 Uhr :D
Hmm, 4:30 Uhr fall ich gerade ins Gym. Auch zu spät.
Ralf Stone
09.10.2014, 14:22
Hmm, 4:30 Uhr fall ich gerade ins Gym. Auch zu spät.
Warum gehst du denn so früh ins Gym bzw. welches Studio hat um diese Zeit auf?
McFit oder FitX z. B. haben 24/7 geöffnet ;)
Ralf Stone
09.10.2014, 15:01
ja ich gehe in ein nicht so bekanntes Studio bei mir in der Nähe, ist 2 Minuten zu Fuß entfernt und ist von morgens um 6 bis Abend um 23 Uhr offen.
Aber dafür ist da auch immer so gut wie leer, maximal 15 Leute zur Hauptzeit, muss fast nie warten.
Also morgens nach dem AUfstehen habe ich kaum Kraft, ich trainiere immer Abends nach der Arbeit wenn mein Körper schon ne zeit am Laufen ist.
Respekt an dich Nixe, dass du das so krass durchziehst, mich würde mal interessieren wie 1 Tag bei dir so abläuft.
ja ich gehe in ein nicht so bekanntes Studio bei mir in der Nähe, ist 2 Minuten zu Fuß entfernt und ist von morgens um 6 bis Abend um 23 Uhr offen.
Aber dafür ist da auch immer so gut wie leer, maximal 15 Leute zur Hauptzeit, muss fast nie warten.
Also morgens nach dem AUfstehen habe ich kaum Kraft, ich trainiere immer Abends nach der Arbeit wenn mein Körper schon ne zeit am Laufen ist.
Respekt an dich Nixe, dass du das so krass durchziehst, mich würde mal interessieren wie 1 Tag bei dir so abläuft.
Haha, das willst du gar nicht soooo genau wissen. :-D
3:30 Uhr aufstehen, fertig machen und erste Mahlzeit
4:00 Uhr ab ins Auto zum Gym (Mc Fit, aber 30 min. entfernt)
4:45 Uhr spätestens Trainingsbeginn bis 6:00 Uhr
6:00 Uhr Dusche und ab zur Bahn
7:30 Dienstbeginn bis 16:00 Uhr. Danach wieder mit der Bahn zurück
17:00 Uhr zweiter Einfall ins Gym zum Cardio bis 18:00 Uhr
so gegen 18:45 Uhr treffe ich zu Hause ein
Dann Food Prep und Essen. Etwas relaxen und so gegen 21:30-22:00 Uhr ins Bett.
Krafttraining muss unbedingt morgens erfolgen. Erstens fallen mir da noch keine Ausreden ein, zweitens bin ich da kraftvoller als nach einem langen Arbeitstag und drittens habe ich aktuell noch fast täglich Cardio zu machen. Das muss ich ja alles iwie unterbringen.
Gehe Samstag auch um 5 Uhr zu McFit. - Vor der Arbeit.
Unter der Woche gehe ich in ein kleines Studio, was bis max. 21:30h geöffnet hat.
Geht schon, am Morgen zu trainieren. NICHT direkt nach dem Aufstehen, aber was essen, dann los fahren und schwubb ist man schon fast eine Std. wach und dann hat man auch genug Kraft. :)
Ralf Stone
09.10.2014, 16:41
Haha, das willst du gar nicht soooo genau wissen. :-D
3:30 Uhr aufstehen, fertig machen und erste Mahlzeit
4:00 Uhr ab ins Auto zum Gym (Mc Fit, aber 30 min. entfernt)
4:45 Uhr spätestens Trainingsbeginn bis 6:00 Uhr
6:00 Uhr Dusche und ab zur Bahn
7:30 Dienstbeginn bis 16:00 Uhr. Danach wieder mit der Bahn zurück
17:00 Uhr zweiter Einfall ins Gym zum Cardio bis 18:00 Uhr
so gegen 18:45 Uhr treffe ich zu Hause ein
Dann Food Prep und Essen. Etwas relaxen und so gegen 21:30-22:00 Uhr ins Bett.
Krafttraining muss unbedingt morgens erfolgen. Erstens fallen mir da noch keine Ausreden ein, zweitens bin ich da kraftvoller als nach einem langen Arbeitstag und drittens habe ich aktuell noch fast täglich Cardio zu machen. Das muss ich ja alles iwie unterbringen.
Wow also so eine Freundin hätte ich gerne, die ihren Lifestyle so diszipliniert durchzieht.
Ich hatte schon so einige Lebenpartnerinnen und wollte die auch immer anregen zum Sport zu gehen aber die habe immer die klassischen Ausreden gefunden wie "Ich will kein Muskelprotz werden" usw
Irgendwann kam es dann bei jeder Beziehung dazu, dass wir uns immer mehr auseinander gelebt haben da unsere Lebensstile nicht mehr zusammengepasst haben.
Ich entnehme deinem Tagesplan, dass du keinen Lebenpartner hast, würdest du für einen Partner denn deinen Ablauf ändern, denn so wie er jetzt aussieht würde da nicht viel zeit überbleiben oder?
Wenn du jetzt wüsstest wer ihr Partner ist .......... :pfeifer:
Und wer so erfolgreich Wettkämpfe bestreitet, muß schon einen disziplinierten Lifestyle haben ,
ohne den , wäre es nur Hobby......
@Ralf: Ganz so krass ist es ja nicht immer. Es ist gerade Vorbereitungszeit. Allerdings müsste der Partner es schon so akzeptieren, denn sonst sind Konflikte vorprogrammiert. Ich liebe diesen Sport nunmal.
@Mokway: WAR, nicht IST. ;-)
... toll jetzt bin ich neugierig. :D
Ralf Stone
09.10.2014, 18:09
@Ralf: Ganz so krass ist es ja nicht immer. Es ist gerade Vorbereitungszeit. Allerdings müsste der Partner es schon so akzeptieren, denn sonst sind Konflikte vorprogrammiert. Ich liebe diesen Sport nunmal.
@Mokway: WAR, nicht IST. ;-)
ja wenn der Partner das nicht akzeptiert kommt es früher oder später zu Problemen, war bei mir leider des öfteren das Problem.
Meine Partnerinnen fanden es nicht so gut dass ich mich so proteinreich ernährt habe, daher habe wir auch oft getrennte Mahlzeiten gegessen, dann bin ich nicht wirklich oft für meine Freundin da weil ich 4 mal die Woche trainiere und vor 20 Uhr dann auch nicht zu hause bin.
Und so hat man sich dann immer auseinandergelebt.
Die beste Kombination ist wenn beide fitnessbegeistert sind, dann habe beide Interessen und Tagesabläufe usw.
Der Sport hat auch mein leben verändert, ich esse gesünder, bewege mich ganz anders, habe ein besseres Selbstbewusstsein und man sieht einfach besser aus, Sport hat eigentlich nur Vorteile.
So jetzt mal Schluß hier mit dem Offtopic, widmen wir uns dem Thema des eigentlichen Threads:-)
Wer ist, bzw war den der Freund von Nixe?:-)
Schreib Ihr ne PN und frag sie selbst
Ralf Stone
10.10.2014, 10:53
Ne ich will nicht zu aufdringlich sein.
Grad beim Arzt meine Blutwerte bekommen.
Alles super!
Alles was zu hoch war, insbesondere Harnsäure, ist im Topbereich.
Was so ne Ernährungsumstellung mit kcal defizit so alles bringt....
der_pumper
10.10.2014, 14:04
Was so ne Ernährungsumstellung mit kcal defizit so alles bringt....
Was hast du denn konkret umgestellt?
kein Schwein mehr
Gibts bei mir seit der Umstellung auch nur noch alle zwei Wochen mal, dafür dass ich mich auschließlich davon ernährt habe muss ich sagen, dass es mir nicht mal mehr fehlt. Allerdings muss ich sagen, dass die Auswahl an Fleisch bei mir auch sehr gering dadurch geworden ist. Pute/Hähnchen, bisschen Rind und wenig Fisch da noch nichts bis auf Thunfisch und Pangasius gefunden wurde was mir schmeckt. Vielleicht bau ich mal Tofuprodukte ein...
Pangasius? Gibt echt wenig bis gar keinen Fisch, der mehr von Dreck blastet ist.
Wie stehts mit Makrele und Sardellen? Super Fisch und preisgünstig.
Und zum Fleisch ... Es muss nicht immer Filet sein. Rindszunge, Herz, Leber ... Alles tolle Stücke
pong
Es muss nicht immer Filet sein. Rindszunge, Herz, Leber ... Alles tolle Stücke
pong
Naja, wenns einem schmeckt, dann ja. Bei Leber und Zunge hörts bei mir echt auf.^^
Wie gesagt, wenn mans mag, gern. Ich verurteile ja auch niemanden, der es gern isst.^^ Meine Mutter z.B. isst gern Leber und Zunge, mein Vater und ich nicht. Jeder hat seine Sachen, bei denen er lange Zähne bekommt, du sicher auch. ;)
Supersayayin
10.10.2014, 16:45
kein Schwein mehr
Verbietet der Koran doch sowieso :P
SuperVegeta
10.10.2014, 17:37
kein Schwein mehr
Sehr gut. Habe meinen Schweinekonsum auch sehr eingeschränkt und esse es nur noch in Ausnahmen. Das Schwein ist und bleibt eben eine mobile Müllverwertungsanlage. Da muss ich nicht auch noch von partizipieren.
Verbietet der Koran doch sowieso :P
Der verbietet auch zu töten,oder?
Supersayayin
10.10.2014, 19:17
Der verbietet auch zu töten,oder?
Je nach Übersetzung und Auslegung gibt es da verschiedene Ausnahmen. Aber im Allgemeinen ja. Die Bibel verbietet es ja auch, und "christliche" Länder haben sogar mehr Menschen auf dem Gewissen.
Allerdings ist Schweinefleisch auch nach der Bibel nicht für den menschlichen Konsum gedacht.
Aber Religionen werden immer ein Streit- und Diskussionsthema bleiben.
Naja, wenns einem schmeckt, dann ja. Bei Leber und Zunge hörts bei mir echt auf.^^
Ich behaupte immer, wenns gut gemacht ist, isst ein jeder (fast) alles.
Hab bis dato Leber immer gehasst, bis ich mal mit glasierter Leber zwangsbeglückt wurde. Seitdem ess ich sie, in dieser Form.
Und Zunge .... dünn aufgeschnitten mit Kren und Senf oder ins Sandwich rein, perfekt. Du würdest den Unterschied zum Filet kaum spüren.
pong
Senf? Auch Teufelszeug. :D
2 EL Senf, 1 EL Marmelade = perfekte Unterlage fürs Sandwich :)
pong
Marmelade, nächster Treffer... :D
Zur Not gings sicher... aber nur sehr ungern.^^
Vendetta
10.10.2014, 22:50
Der verbietet auch zu töten,oder?
Ja, wer andere Menschen tötet und sich selber als Moslem bezeichnet ist kein Moslem.
Die Medien brauchen nunmal einen Feind um Quoten zu erzielen. Anschläge, Bombenleger, IS. Alles pseudo Moslems, unter anderem kranke, psychisch gestörte die die Religion in ein falsches Licht rücken.
Nicht schauen, lesen.
Ich denke jeder soll seiner Religion anhängen wie er mag, im Endefekt glauben wir alle an den selben Gott!
Aber Gott will sicher NICHT das wir Menschen uns gegenseitig töten!!!
Supersayayin
11.10.2014, 00:45
Ich denke jeder soll seiner Religion anhängen wie er mag, im Endefekt glauben wir alle an den selben Gott!
Aber Gott will sicher NICHT das wir Menschen uns gegenseitig töten!!!
Zumindest diejenigen die an einen Gott glauben
Nein, auch die nicht, die nicht glauben, denn auch die hat Gott erschaffen.
Die Rache ist mein, sprach der Herr.
Wer wären wir, wenn wir glaubten, seinen Job machen zu dürfen?
DerZukunftsBody
11.10.2014, 12:03
Zumindest diejenigen die an einen Gott glauben
Nehme an Du bist Muslim. Wenn man den Islam richtig verstanden hat, lässt man auch die ungläubigen ihr Leben führen. Denn sie könnten ja den Islam noch annehmen irgendwann an ihrem Lebensende und den ,,richtigen" Weg finden. Wenn Du ihnen vorher das Leben nimmst, hast DU ihnen die Chance verwehrt, welche Gott ihnen gegeben hat.
:) Selbes gilt auch für das Christentum. Christentum und Islam unterscheiden sich nicht groß
Pangasius? Gibt echt wenig bis gar keinen Fisch, der mehr von Dreck blastet ist.
Wie stehts mit Makrele und Sardellen? Super Fisch und preisgünstig.
Und zum Fleisch ... Es muss nicht immer Filet sein. Rindszunge, Herz, Leber ... Alles tolle Stücke
pong
Komm kaum an Produkten von Fisch ran, kann daher kaum was beurteilen. Meine Freundin isst sowas alles gerne, müsste ich mal probieren.
Leber? Gar nicht meins, wenn es gut zubereitet wäre, wie Du es gesagt hast, dann vielleicht. Zunge und Herzchengulasch geht gut, aber da fehlt es mir an Talent und Zubehör in der Küche um es richtig zuzubereiten. Gibts aber öfters bei Oma und Co.
Küche ist schon was feines, aber hab eben auch kein Talent und bin da auch wenig bis gar nicht kreativ genug um mir was einfallen zu lassen.
Supersayayin
11.10.2014, 15:14
Ich denke jeder soll seiner Religion anhängen wie er mag, im Endefekt glauben wir alle an den selben Gott!
Zumindest die, die an einen Gott glauben.
So war das gemeint. Riesen Missverständis, ich war nur zu faul das Zitat von Brisko zu kürzen. :D
So, erstmal nen Verdauungsschläfchen...
szhantel
12.10.2014, 17:11
So, Winterräder sind drauf. Zur Belohnung ein Kännchen Earl Grey...
Ralf Stone
13.10.2014, 10:05
Ist das zu fassen, heute früh hat es bei uns gehagelt, der verdammte Winter ist im Anmarsch, ich hab da kein Bock drauf.
Hagel hat ma rein gar nichts mit Winter zu tun. ;) Vornehmlich hagelt es nämlich in warmen Jahreszeiten.
Außerdem scheinst dich ja drüber zu freuen wenn es im "Spaß-Freude-Gutelaune-Thread" postest. ^^
Ralf Stone
13.10.2014, 10:27
Ja mich freut es, dass ich ein Auto habe und mir ansehen kann wie die ganzen Fahrradfahrer im Hagel und Regen fahren:-)
Hagelschaden voraus! :lol:
Mein Fernseher ist heute endlich angekommen :)
Und jetzt ab in die Uni und dann ins Gym
Zum ersten mal in einer Therme wo eine Beinpresse, ein Latzug und Kurzhanteln (wenn auch nur bis 14kg) im Turnraum sind :-)
pong
Der stärkste Mixer der Welt :
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das Ding mixt ALLES klein :action:
Der stärkste Mixer der Welt :
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Das Ding mixt ALLES klein :action:
Sogar deinen Kontostand. :shock:
Was los mit ihm?! Schnapper Preis.
Supersayayin
16.10.2014, 17:07
Mein neues Rear Delt Programm steht :D. Und für die seitliche kommt ein Satz Upright Rows dazu. Freu mich schon auf Dienstag.
Morgen ist ja Push, und hoffentlich endlich Berserkermodus. Hab mir jetzt Baldrian mit Hopfen besorgt, mal schauen wie ich so penn damit. Da ich ja nur natürliche Arzneimittel benutze so weit es geht.
Oooh super, ich habe es auf Anhieb geschafft, mein Macbook an meinen Fernseher anzuschließen! :D Tschüss social life, hallo Serien und Filme! :cool: ;)
Geil , Pia kehrt zu GZSZ zurück ! :)
Eine Woche ohne Zigaretten geschafft :smoke:
Eine Woche ohne Zigaretten geschafft :smoke:
Weiter machen!!!
Meine Freundin hat sich letzte Woche darüber beschwert, das unsere Tochter wohl ziemlich böse und bockig wäre wenn sie Hunger hätte und man sie warten lies. Sie konnte nicht nachvollziehen woher sie das hätte - jetzt weiß ich es wieder :zunge:
Musste mit einem Kollegen ca. 50km in zu einem Bauvorhaben fahren, hab mein Essen im Büro vergessen, hab mich die letzten 30 Minuten nicht mehr mit ihm unterhalten, hatte Gewaltvorstellungen ihn gegenüber, Hunger ist was ganz böses, ganz böse :-)
Gibts im übrigen noch "besseren" Reis als den von Uncle Bens?
Gibts im übrigen noch "besseren" Reis als den von Uncle Bens?
Ich kauf meinen Reis mittlerweile nur noch im Asialaden als 5-10 Kilobeutel, bevorzugt Basmatireis. Schmeckt mir besser als jeglicher aus dem Supermarkt.
Ich kauf meinen Reis mittlerweile nur noch im Asialaden als 5-10 Kilobeutel, bevorzugt Basmatireis. Schmeckt mir besser als jeglicher aus dem Supermarkt.
Glaube sowas verkaufen die hier gar nicht bei uns. Muss ich mal woanders gucken, zur Not im Netz bestellen.
Den von Uncle Bens finde ich echt genial, schmeckt richtig gut. Schwiegermuttern sollte mal welchen mitbringen, kam natürlich mit dem Billigreis für 40 Cent an, das ist ein Unterschied zwischen Tag und Nacht. Aber mit dem Basmatireis merke ich mir mal, vielleicht schaffe ich noch eine Steigerung...
Ein Asialaden der keinen Reis verkauft? :shock:
Ein Asialaden der keinen Reis verkauft? :shock:
Wir haben hier keinen Asialaden ;)
PumpingIron84
23.10.2014, 19:58
So ein Sack Basmati ist aber auch ganz schön teuer mit 30-40€
szhantel
23.10.2014, 20:08
So ein Sack Basmati ist aber auch ganz schön teuer mit 30-40€
Naja, für 10kg Reis brauchst Du aber auch mindestens ein Jahr...
So ein Sack Basmati ist aber auch ganz schön teuer mit 30-40€
ein 10kg Tilda Basmati Bruch kostet ca. 15-20€, 1kg billigster Paraboiled 1-1,5€ ... sonstiger Duft, Jasminreis dasselbe ... Selbst ein 20kg Basmati kostet nur 3€/kg.
pong
PumpingIron84
23.10.2014, 21:07
Hmm, okay. Dann habe ich einfach teuer gekauft! Werde das nächste mal beim anderen Asia kaufen und vergleichen
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Bald..bald...bald
:lach:
So ein Sack Basmati ist aber auch ganz schön teuer mit 30-40€
Hab für meinen 5 Kilo Sack 11,95€ gezahlt :ratlos: Das ist er geschmacklich aber absolut wert ind wie sz geschrieben hat, hält der auch ewig.
Jetzt Strongman bei Eurosport!!!
Basmati Reis ist das beste ! :)
*sternchen*
24.10.2014, 15:33
Zum Thema Reis: habt ihr da Marken, die ihr empfehlen könnt??
Ich mag Reis nicht wirklich, von daher ist das für mich Kummer gegen Elend. Okay, bei Milchreis mit Zimtzucker mache ich ne Ausnahme:fingernagel:
Zum Thema Reis: habt ihr da Marken, die ihr empfehlen könnt??
Tja, jetzt müsste ich die (vermutlich) chinesischen Schriftzeichen auf dem Sack verstehen. :D Allerdings hat Polipol mir mal diese beiden Sorten empfohlen: Royal Thai und Golden Phönix. Liegen im Internet bei 1,75-2,20€ pro Kilo.
*sternchen*
24.10.2014, 16:09
Ich mag Reis nicht wirklich, von daher ist das für mich Kummer gegen Elend. Okay, bei Milchreis mit Zimtzucker mache ich ne Ausnahme:fingernagel:
Ja, so gehts mir auch.. Aber mit der passenden Sorte wird es evtl besser??!!
Danke, dann schaue ich mal nach den Sorten
PumpingIron84
24.10.2014, 16:10
Tilda basmati ist ein Traum.
Hab gerade einen anderen gekauft. 5kg für 12€.
Ich werde berichten
Tilda basmati ist ein Traum.
Hab gerade einen anderen gekauft. 5kg für 12€.
Ich werde berichten
Der hat glaube ich auch bei den Tests am besten abgeschnitten.
szhantel
24.10.2014, 17:22
Ich esse den Scheherazade Basmatireis ganz gern, bin aber auch nicht so der Viel-Reis-Esser.
Hab heute vom Teamleiter eine neue Stelle angeboten bekommen. Gut, was heißt angeboten? Er meinte es gäbe als Antwort bloß ein Ja.
Lohn, tschuldigt, Gehalt bleibt der gleiche, weniger Kilometer am Tag, sind statt 120km nur noch 60km, es gibt einen Firmenwagen, wäre mein eigener Chef. Klingt alles toll, aber hab dann wieder viel mehr mit Technik zu tun als ich wollte, wäre einziger Minuspunkt.
Nebenbei: Bin immer noch weg vom Nikotin, mehr Geld habe ich trotzdem nicht [emoji1]
Das mit dem Nikotin ist toll und nur noch halbe Kilometer zu fahren wäre für mich das Argument schlechthin. Mehr Freizeit! Ganz zu schweigen vom Firmenwagen. Mein Bruder hat auch einen- sämtlicher Sprit, Waschanlage, Winterreifen,Inspektionen geht alles uf die Firma, immer ne neue Karre- da ist der zu zahlende geldwerte Vorteil ne Sache, die ich gerne in Kauf nehmen würde...
Allerding wenn Dich mehr Technik total ankotzt, nutzt das alles nix, denn man verbringt schliesslich 8 Std am Tag im Job. Wenn der garnicht passt, kann das Leben zur Hölle werden.
Das mit dem Nikotin ist toll und nur noch halbe Kilometer zu fahren wäre für mich das Argument schlechthin. Mehr Freizeit! Ganz zu schweigen vom Firmenwagen. Mein Bruder hat auch einen- sämtlicher Sprit, Waschanlage, Winterreifen,Inspektionen geht alles uf die Firma, immer ne neue Karre- da ist der zu zahlende geldwerte Vorteil ne Sache, die ich gerne in Kauf nehmen würde...
Allerding wenn Dich mehr Technik total ankotzt, nutzt das alles nix, denn man verbringt schliesslich 8 Std am Tag im Job. Wenn der garnicht passt, kann das Leben zur Hölle werden.
Moin Babsi :icon_rendeer:
Der Firmenwagen ist für meine Bedürfnisse aber eher unpraktisch im Alltag, da nur zwei Sitzplätze und zu "groß". Um die Kleine vom Kindergarten oder bei Oma abzuholen, schnell was in der Stadt erledigen, ja dafür reicht es dann doch, für mehr aber nicht. Weniger Kilometer, eigener Chef, mehr Freizeit, Firmenwagen treten mehr Außendienst, Schichtdienst und mehr Nachdenken gegenüber. Gibt aber auch keine Alternative, Chef sagte schon er würde kein Nein akzeptieren :nicken:
Mal abwarten, bei so einem großen Unternehmen ändert sich auch alle paar Wochen was oder zieht sich über Monate hin...
2 Wochen - fühl mich gut :smoke:
Supersayayin
27.10.2014, 18:17
quelle: Scusi, links zu anderen BB-Foren sind nicht erlaubt
"Man liest immer wieder von folgenden Lifetime Kraftzielen für Natural-Athleten:
Bankdrücken: 150% vom Körpergewicht
Kreuzheben: 250% vom Körpergewicht
Kniebeugen: 200% vom Körpergewicht
Military Press: 100% vom Körpergewicht
Ich halte die Angaben für realistisch. Auch wenn ich Sie immer noch nicht erreicht habe denke ich dennoch das dies jeder schaffen kann, sei es in 5, 10, 15, oder 25 Jahren. Bei gleichzeitiger Kalorien-/Eiweißreicher Ernährung wirst du garantiert einen beeindruckenden Körper erschaffen haben. "
Supersayayin
27.10.2014, 18:19
Aber bei Military Press und Bankdrücken sind die Ziele doch etwas gering oder ? Würde ja bedeuten ich hätte nach fast 2 Jahren da schon mein Lifetime Kraftziel erreicht :D.
Trotzdem freut es mich :D :D
Nicole.K
27.10.2014, 20:54
Naja, "LIFETIME-Kraftziele" sind das für jemanden, der auf Kraft trainiert, ganz sicher nicht ;-). Die Werte gelten eher als ganz grobe (!) Angabe für "ganz ordentliche" Kraftwerte für all diejenigen, die ständig in bestimmten Foren Themen aufmachen und dort ihre aktuellen Kraftwerte posten und dann wissen wollen, ob das "gut" ist ;-).
Ich bin also doch "nur" ne BD-Lusche... :lol:
Du bist erst keine Lusche mehr ,wenn du Gym-Rekordhalter bist ;)
Moment, ah ja, hmm, also ja, okay... ich bin eine Lusche! :lol:
Bist etwa auch kein Gym Rekord Halter? ^^
pong
Ach im Internet kann jeder Rekordhalter sein, wenn er will. Ist ganz einfach, passt mal auf:
In meinem Studio war ich Rekordhalter im Ergometer strampeln. Und ich war Rekordhalter im Dünnsein. Und ich spreche 110 Sprachen. So.:lol:
Apropos, ich bin Rekordhalter in meinem Klo putzen ....
pong
Ich bin Rekordhalter im Verletzt sein :fingernagel::kugelmich:
Bist etwa auch kein Gym Rekord Halter? ^^
pong
Ich bin nur im Bankdrücken annähernd gut :lol:
Ihr versteht das Prinzip nicht....:erstaunte:
Ihr müsst auf die Kacke hauen, daß die Schei**e nur so spritzt.
Sascha, Du bist Weltmeister im Beine trainieren, KB mit 350kg und so.
Jenny, Du gehst nur ab und an mal ins Studio, so 1-2x im Monat, aber dann....schauen alle zu, weil Du mit dreifachem Körpergewicht trainierst. Alle Übungen. Immer.
Pong, Du putzt nicht nur Dein Klo, Du putzt den ganzen Stadtteil. In 30min blitzsauber.
So macht man das im Inet:lol:
Und jetzt üben wir das hier alle schön noch mal.
Ich nehm innerhalb von einem Jahr 80 Kilo zu und 70 wieder ab. :lol:
So in etwa?
Pong, Du putzt nicht nur Dein Klo, Du putzt den ganzen Stadtteil. In 30min blitzsauber.
Glaub mir ... mein Klo ist echt eine Aufgabe, da brauch ich nicht übertreiben ... liegt wohl daran, dass ich nur gemeinsam mim Kater wirklich erfolgreich gacksn kann ^^ Aber auch das, wie ein Weltmeister *hrhr*
pong
*Ohren zuhalten* LALALALALALA :D
Was los by euch?!
Ich fahr mit dem MTB 100 KM und 3000 HM in 3 Stunden , ohne Essen und Trinken .......dazu noch in Jeans Hose :)
Ich nehm innerhalb von einem Jahr 80 Kilo zu und 70 wieder ab. :lol:
So in etwa?
Zu nahe an der Wirklichkeit. Zumindest Part 1 :lol:
Ich fahr mit dem MTB 100 KM und 3000 HM in 3 Stunden , ohne Essen und Trinken .......dazu noch in Jeans Hose :)
Ah! Sehr gut! Und der Hintern ist hinterher wie neu und keinerlei Blasen aber auch nix wund, ne? Und auch keine Hornhaut sondern babyweicher Popo....jaja:mrgreen:
Zu nahe an der Wirklichkeit. Zumindest Part 1 :lol:
Made my Day ......
:jumpers:
Dafür müsste es einen 10-Fach Like Button geben........
Ah! Sehr gut! Und der Hintern ist hinterher wie neu und keinerlei Blasen aber auch nix wund, ne? Und auch keine Hornhaut sondern babyweicher Popo....jaja:mrgreen:
Klar , hab auch vergessen zu erwähnen daß das nur das Bein -Aufwärm- Training ist ,
hinterher mache ich dann 20 Sätze Kniebeugen mit dem 5-Fachen meines Körpergewichts ;)
Ach soooo, aufwärmen bloss. Ich dachte schon, weil ICH fahre das Ganze ja auffm BMX-Rad
BMX fahren sollte aber gelernt sein ;)
https://www.youtube.com/watch?v=csRSd5eGg3I
Nicole.K
28.10.2014, 14:30
Oh mei, hier ist ja was los...wehe, wenn sie losgelassen :jumpers:....
Der Doc sagt ich darf das Bein schon wieder belasten!
Ab morgen darf der Physio mit dem aufbelasten anfangen!
Krücken Ade!
Der Doc sagt ich darf das Bein schon wieder belasten!
Ab morgen darf der Physio mit dem aufbelasten anfangen!
Krücken Ade!
Na das klingt doch supi. Aber übertreib nicht gleich.
Nee, geh heute nen bisschen aufs Ergometer und morgen klär ich den Rest erstmal mit dem Physio.
Belasten heisst ja erstmal nur ohne Krücken gehen...
Trotzdem geil 8 Tage nach der OP.
Supersayayin
28.10.2014, 22:04
Bin bald auch Rekordhalter im Bankdrücken :D. Alle (kraftmäßig)krassen in dem Studio hauen ab weil sie die Öffnungszeiten scheiße finden, aber als Student bin ich ja zum Glück flexibel. Außerdem ist es gut für meine Gesundheit, da es so zu keinen egogesteuerten Wettkämpfen mehr kommt.
BMX fahren sollte aber gelernt sein ;)
https://Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. Boah, wie die meisten Deppen swlbst ohne Helm fahren....
Aber immer schön mt der Fresse zuerst aufn Asphalt. :D Find des ja witzig.
BodyPimp
29.10.2014, 10:21
Der Typ der gegen den Baum fährt ;-)
Gehe heute mit freunden auf die Süddeutsche Meisterschaft im Bodybuilding :D
*sternchen*
02.11.2014, 10:10
Gehe heute mit freunden auf die Süddeutsche Meisterschaft im Bodybuilding :D
Viel Spaß, wir sind beim NAC westdeutsche Meisterschaft.. :mrgreen:
*sternchen*
02.11.2014, 14:29
Grrr wir gucken nackte Männer und Frauen an- neidisch???
alter ...... nach diesem Wettkampf fühl ich mich jetzt einfach nur noch wie son Sandkasten Kind.... soviel Muslen kann ein mensch doch garnicht haben :( ich fühl mich als hätte ich nur 6 monate Trainiert........ ich schieb voll Depri haha
Deshalb fahre ich da nicht hin. ;)
wenn man den ganzen nachmittag zeit zum youtuben und interneten hat und sich nicht mit uni beschäftigen muss - ein hit
es zieeeht in den beinen. ich hoffe vom langhanteltraining gestern und nicht vom heutigen kurzen frauentraining am "gyn-stuhl" ^^
es zieeeht in den beinen. ich hoffe vom langhanteltraining gestern und nicht vom heutigen kurzen frauentraining am "gyn-stuhl" ^^
Dann wird morgen richtig hässlich :P
Mit "Schwein" hab ich sicher gute Chancen im Familieninternen Sparschweinbasteln, oder?
5671156712
Guerkchen
09.11.2014, 12:40
http://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=oP6QMhPP_vE
Gerade etwas auf FB rumgesurft und irgendwie auf der Seite von einem Typen gelandet, der u. a. 'Schamanischer Energiearbeiter' als Job angegeben hat. :lol: :lol:
Nicole.K
16.11.2014, 11:59
Mit "Schwein" hab ich sicher gute Chancen im Familieninternen Sparschweinbasteln, oder?
Süüüß :D. Und, welchen Platz hat "Schwein" gemacht :smile:?
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