Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil XV
Dem Wetter angepasst, das erste winterliche Frühstück:
100 gr. Haferflocken mit Apfel, Rosienen und Zimt
szhantel
14.09.2014, 11:55
:esser3:
80g Haferflocken
30g Schoko-Whey
200g Beeren-Mix
250 Milch
Mein neues Frühstück, dass ich in den letzten 7 Tagen glaub ich 10 mal gegessen habe :D
der_pumper
16.09.2014, 15:31
Ein Lach ma schön!
Ich weiß ja nicht, ob das als Mahlzeit durchgeht, aber ich habe mir gerade so einen Energie-Riegel reingeschoben
XXX
Die sind fast mein einziges Laster, finde die superlecker. Ich bestelle die immer in der Apotheke mit, wenn ich sowieso Eiweiß-Pulver bestelle ;)
Geedii
Registriert seit: 16.09.2014
Gesperrt am: 16.09.2014
:lol:
Ganz schlechte Werbung. ;)
Rezept?Blattspinat, Knofi, Schafskäse unter Zugabe von Öl pürieren bis es lecker ist...Ich hab das nach Gefühl gemacht....
szhantel
17.09.2014, 11:02
Auberginenauflauf
szhantel
17.09.2014, 20:13
:grin:
szhantel
17.09.2014, 21:19
Was ist das?
Roastbeefrollen mit Bratkartoffeln
BurningM
17.09.2014, 23:08
Kartoffeln mit Paprika und Zwiebeln .. im Ofen gebacken :)
Ronny Kohlmann
17.09.2014, 23:12
Saulegger http://www.rezeptwelt.de/rezepte/kichererbsen-salat/242837
250 gr Mq mit 130 ml Milch zur Nacht...
Hy. Gestern Abend gab es lecker Fleisch vom Schwein und dazu Gemüse. Zum Nachtisch noch ein großer Becher Quark, den ich mir immer mit Früchten verfeinere, da ich ihn pur nicht runter bekommen. Das ist mir zu trocken. Noch ein Glas Milch und ich war glücklich. MfG
Selbstgemachte Burger aus bestem Rind vom Grill, dazu selbstgeschnitzte Pommes ausm Ofen.
Foto vergessen, war zu gierieg....
Einmal Döner macht schöner auf der Arbeit :)
Supersayayin
18.09.2014, 19:32
Auch n Döner grade^^
der_pumper
18.09.2014, 20:04
Pre-Weekend-Meal:
Hallo Pizza Sancho Pollo
6 Chicken Stripes mit Barbecuesoße
große Tüte Popcorn
Coke (Zero :lol:)
+ Guardians of the Galaxy
guter Nachmittag :)
Hier gibts gleich Kap Seehecht aus dem Bratschlauch mit Brokkolie und Kartoffeln.
Meine Kochprämiere mit Bratschlauch....
So die erste (krankes) Kind Portion
55898
szhantel
19.09.2014, 15:53
:glee:
szhantel
19.09.2014, 20:57
300g Schwertfischsteak vom Grill mit Aprikosen Chutney, Tomaten Salsa und Mango Chutney
der_pumper
20.09.2014, 20:24
ProBro Wildlachs-Salat
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SuperVegeta
20.09.2014, 23:12
1 Portion Pommes mit einem XXL-Burger von der "schnellen Rast", allgemein bekannt unter dem Namen "Beckers Karl"
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danach ist man erst mal satt.......
Nach den Haferflocken zum Frühstück eins davon:
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Der Flattermann dreht sich wieder ...... :esser1: :mrgreen:
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Heute Mittag mal asiatisches Schnellgericht mit Rind:
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Mandeln, Walnüsse und Rosinen
1 Apfel
beste Kombi :)
Hab für die Woche vorgekocht gestern:56011560125601356014[ATTACH=CONFIG]56011
Das erste ist italienisches Ratatouille, das zweite Guacamole- das esse ich auch LC-Brot, hat ne Menge guter, ungesättigter Fettsäuren.
Das dritte ein Eintopf aus Kichererbsen, weissen Bohnen, Tomatenstücken aus der Dose, orientalisch abgeschmeckt mit Kreuzkümmel, Paprika, Chili, Salz, Pfeffer.
Und auf dem letzten Bild ein Avocado- Toamten-Zucchiniauflauf mit ner Fetasoße überbacken.
szhantel
22.09.2014, 14:18
:icon_chef:
der_pumper
22.09.2014, 16:32
Das erste ist italienisches Ratatouille, das zweite Guacamole- das esse ich auch LC-Brot, hat ne Menge guter, ungesättigter Fettsäuren.
Das dritte ein Eintopf aus Kichererbsen, weissen Bohnen, Tomatenstücken aus der Dose, orientalisch abgeschmeckt mit Kreuzkümmel, Paprika, Chili, Salz, Pfeffer.
Und auf dem letzten Bild ein Avocado- Toamten-Zucchiniauflauf mit ner Fetasoße überbacken.
Seit wann biste denn Veggie-mäßig unterwegs? Oder gibt es zu jeder Mahlzeit noch einen großen Fleischbatzen? :-D
56018
Heut kann sich Frl. Madame nicht vorm Gemüse drücken :D
pong
Bl4ckst0rm
22.09.2014, 19:40
gleich vor knapp 2 Stunden 80g Haferflocken mit Milch und bissel Whey für den Geschmack
Seit wann biste denn Veggie-mäßig unterwegs? Oder gibt es zu jeder Mahlzeit noch einen großen Fleischbatzen? :-D
Nicht wirklich Veggie, allerdings meinte mein Mann schon Anfang des Jahres, er hätte genug Tiere gegessen, er würde gerne haben, daß weniger davon für ihn sterben müssen. Wir haben im Frühjahr 4 Wochen komplett ohne Fleisch gelebt- ihm hats null ausgemacht, ich hab 2 kg zugelegt und hätte das Rind mit eigenen Händen erwürgen können, um wieder mal ein Steak zu bekommen.
Unser derzeitiges Agreement ist, zuhause kochen wir Veggie, wenn wir essen gehen ( was nicht so oft vorkommt), ist Fleisch okay. Fisch gibt es übrigens auch zuhause.
Und: Es liegt immer Schinken im Kühlschrank, weil meine Miezen abartig verwöhnt sind und morgens am Tisch(oder bei Ghislaine eher auf dem Tisch:roll: )kräftig mit Putenaufschnitt oder gekochtem Schinken vollgestopft werden. Wir sind definitiv nicht gästetauglich, es sei denn, die Gäste haben selber Katzen.
Achim futtert zu jedem Veggieessen noch Magerquark oder trinkt nen Whey dabei. Ich komme auch so auf genug EW, weil ich weiterhin auf wenig KHs achte. Mit genug Bohnen, Kichererbsen, Tofu ect ist das unproblematisch, auch wenn der eine oder andere das nicht so glauben mag.
150 gr Haferflocken mit ner Riesenbanane, Rosinen und Milch!
Der Tag kann starten....
Multipresser
23.09.2014, 08:45
Nach'm aufstehen: Whey-Shake.
Gleich(in 10 Min.) Frühstück: 3 Sch. Pumpernickel mit Putenbrust und fettarmen Käse :esser3: Und gaaanz wichtig: Kaffee! KAHFFFÄÄÄ!:watermelon:
:stupid:
szhantel
23.09.2014, 16:05
Zwiebelkuchen. War lecker :esser3:
Zwiebelkuchen. War lecker :esser3:
Mannooooo. :-(
Ne Pizza Margharita vom Dr.
Ne Pizza Margharita vom Dr.
pfui ... das nächste mal, kaufst dir ein paar Tortillas oder Dürüm Fladen, frierst sie ein. Dann einfach auf ein Backblech, zwei Löffel passierte Tomaten drauf, Mozzi, Oregano ... und was sonst noch beliebt und bei >200°C in den Ofen. Wenn Käse leicht braun = fertig. Etwas einlegte Knoblauch drauf, fertig! Das freut auch die Kinder.
pong
der_pumper
23.09.2014, 21:14
ProBro Salat, dazu 100g Chicken
56044
250 gr Magerquark
500 ml 3,5 % Milch
4 EL Raps-ÖL
10 Caramell Flav Drops
826 kcal
Gute Nacht:bier:
szhantel
25.09.2014, 21:13
:bier:
Pre Workout
Spinat-Feta-Knofi-Pesto mit Vk-Nudeln
Putenbrustfilet (aus dem Bratschlauch), Blumenkohl und Kartoffeln mit Soße (aus dem Bratschlauchsaft...)
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DerZukunftsBody
28.09.2014, 17:56
Saugeil..
150g Nudeln
3Volleier
400g Hähnchenbrust (+ Salz, Pfeffer , parikapulver und etwas Olivenöl)
Das alles zusammen.. das gibts bei mir 2x am tag
Saugeil..
150g Nudeln
3Volleier
400g Hähnchenbrust (+ Salz, Pfeffer , parikapulver und etwas Olivenöl)
Das alles zusammen.. das gibts bei mir 2x am tag
Nudeln....würd ich auch mal wieder gerne. :-(
56107
Müslimischung für die nächsten drei Tage:-) pong
56109
2 x mittag
550g huhn
300g reis
1 dose mais
paar eier
200g hüttenkäse vermischt mit 2 eier, 1 tomate, löffel senf
1 apfel
DerZukunftsBody
29.09.2014, 18:55
Nudeln....würd ich auch mal wieder gerne. :-(
Bald :D
Bald :D
Richtig. Keine 6 Wochen mehr.
War leicht hungrig :lol:
4 Eier
1 TL Kokosöl
1 Kopf Brokkoli
1/2 Kohlrabi
1 Apfel
paar frische Datteln
Lecker!
Flocken , Milch , Schoko-Flav.
600g Putenbrust und 125g Reis, habs Gemüse vergessen^^
56107
Müslimischung für die nächsten drei Tage:-) pong
Was ist das alles?
szhantel
30.09.2014, 18:20
Lammhackspieß mit Reis und Salat
120 gr. Haferflocken mit 50 gr. Früchtemüsli und Milch.
Der Tag kann beginnen!
Frühstück 2 :
2 Kniften mit Käse und Wurst und 2 Eier.....
Frühstück nr. 3
2 Kniften mit Käse und Wurst , Packung körniger Frichkäse und ein Apfel.
4 Scheiben Brot mit Edamer und Putenaufschnitt
halbe rote Paprika
szhantel
01.10.2014, 13:13
Dönerteller mit Salat und Tsatsiki. Und mit scharf. Viel scharf. :glee:
flocken mit Milch und karamell flav.......
Was ist das alles?
Whey, Leinsamen, Creatine, 70% Schoko
pong
Putenschnitzel, Kartoffeln unfd Brechbohnen
Nudeln mit Truthanfleisch ... zum Frühstück, bzw. zweites Frühstück.
szhantel
02.10.2014, 13:56
Mittach
DerZukunftsBody
02.10.2014, 14:50
Frühstück
Frühstück
Du bist sooooo fies. :-)
Das macht nur unnötig dick....
Das macht nur unnötig dick....
Aber es schmeckt.
DerZukunftsBody
02.10.2014, 15:13
Du bist sooooo fies. :-)
Sorry. :mrgreen: In 8Wochen darfst Du mich ärgern dann, wenn ich in Vorbereitung bin :D
Sorry. :mrgreen: In 8Wochen darfst Du mich ärgern dann, wenn ich in Vorbereitung bin :D
Ich werd es mir merken. :-D
muskelbody
03.10.2014, 12:54
Frühstück: Haferflocken, Apfel, Wheypulver Schoko und 300 ml Milch - Standardfrühstück -
der_pumper
03.10.2014, 13:17
2. Mahlzeit des Tages:
Kap-Seehecht mit Gemüse (Brechbohnen, Brokkoli, Paprika, Tomaten) in Frischkäsesoße
56167
szhantel
03.10.2014, 13:29
:icon_cheers:
der_pumper
03.10.2014, 13:32
:icon_cheers:
Man nannte ihn auch den Cheat-Charlie! :-D
szhantel
03.10.2014, 13:36
Seit 30 Jahren Massephase ;-)
muskelbody
03.10.2014, 14:00
Großer Döner :oops:
Kabeljaufilet mit Pommes und Brokkolie
Kabeljaufilet mit Pommes und Brokkolie
Kabeljaufilet ohne Pommes, aber mit Blumenkohl. :-)
Erdäpfelsuppe, hühnerspies mit Reis und Erdäpfel
pong
Hackfleisch - Nudel - Auflauf
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Bor war der lecker ....:esser3:
Hackfleisch - Nudel - Auflauf
56349
Bor war der lecker ....:esser3:
Böser Mokway, gaaaanz böser Mokway. Schäm dich. :mad: :hihi: (Ich will auch)
szhantel
10.10.2014, 12:56
:tongue-new:
Eiweißbombe Tunfisch-Zwiebel-Omelette
56352
Nur das wenden ist wie immer in die Hose gegangen,
aprop. Hose ........:twisted:
oldiegerd
10.10.2014, 20:07
2 Scheiben Gersterbrot, 2 Rühreier, 100 gr Tartar mit Zwiebeln, Gewürzgurken und High Speed-Drink von Penny:
480 Kcal, 37 gr. Kh, 42 gr. Eiw. und 18 gr. Fett.
56353
Becks Blue und Salzstangen
Missglückter Kokospfannkuchen - widerlich trockenes Zeugs!
Die Spinat-Feta-Quiche in der Bar war besser ;)
PumpingIron84
10.10.2014, 23:41
Wtf sind kniften?
500g mq, Leinöl und Zimt
DerZukunftsBody
11.10.2014, 00:08
250g tatar
100g reiswaffeln
Kniften sind belegte Brote, denk ich....
Gutenachtquark mit Milch glatt gerühert
oldiegerd
11.10.2014, 12:06
Kerniges Frühstück:
2 Rühreier mit Frühlingsquark (light) Tomaten, Radieschen und Zwiebeln.
2 Toast, High Speed Drink.
Gesamt: 635 Kcal, 60 gr. Kh, 45 gr. Eiw. und 21 gr. Fett.
56354
der_pumper
11.10.2014, 12:13
High Speed Drink
Wie sind denn die Nährwerte dieses Drinks mit dem schönen Namen?
szhantel
11.10.2014, 12:49
Kerniges Frühstück:
2 Rühreier mit Frühlingsquark (light) Tomaten, Radieschen und Zwiebeln.
2 Toast, High Speed Drink.
Gesamt: 635 Kcal, 60 gr. Kh, 45 gr. Eiw. und 21 gr. Fett.
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Keine Bierhefe? :-(
szhantel
11.10.2014, 14:03
Jetzt ist mir schlecht... :black_eyed:
legendkiller
11.10.2014, 17:08
http://fddb.info/static/db/208/F4GA8AQEJZR74Y16MWJPDBTS_999x999.jpg
200g davon, nur 17g Zucker auf 100g, gibt schlechteres, schmeckt und macht satt :D und mit der Milch sinds auch 1000kcal auf einen Schlag. :D
oldiegerd
11.10.2014, 19:07
Wie sind denn die Nährwerte dieses Drinks mit dem schönen Namen?
750 ml High Speed vom Penny Markt für 49 ct.
70 Kcal und 15 gr. Kh (mit Fruktosesirup und einigen zugesetzten Vitaminen)
Keine Bierhefe? :-(
Die ist alle. :-(
Jetzt ist mir schlecht... :black_eyed:
Kein Wunder! Paniertes Schnitzel mit Pommes und Majo, also locker 1000 Kcal. :D
Ein Geflügel Hotdog beim Schweden
szhantel
14.10.2014, 13:54
:untroubled:
Hamburger Schnitzel mit Bratkartoffeln.
Bratkartoffeln mit Schnitzel und Champignons in Rahmsoße - Ein Träumchen :esser1:
hühnchen, reis, brokkoli :)
Ein kleiner Happen Kalorien:
Kebab , Pommes , Wedges ,Zwiebeln , Zaziki , Mayo
56413
Da hab ich schon seit Tagen Hunger drauf gehabt ,
jetzt bin ich erst mal für 3 Stunden satt :)
der_pumper
14.10.2014, 19:06
Die letzte epische Mahlzeit:
Hf+Müsli+Banane+Rosinen+Milch= Satt!
Quark mit bissl Milch
Gute Nacht
Supersayayin
15.10.2014, 22:57
Ein kleiner Happen Kalorien:
Kebab , Pommes , Wedges ,Zwiebeln , Zaziki , Mayo
56413
Da hab ich schon seit Tagen Hunger drauf gehabt ,
jetzt bin ich erst mal für 3 Stunden satt :)
sieht aus wie das Kebab vom Aldi :D
Ne Kaufland :)
Frühstück nr.1: toast,nutella,käse, kaffee,kaffee .....
190 g Haferflocken mit Milch...
Müsli ist alle...
100g Haferflocken mit Banane und Milch - ich habe Hunger :uncomfortableness:
100g Haferflocken mit Banane und Milch - ich habe Hunger :uncomfortableness:Da fehlten auch die Rosinen...
Da fehlten auch die Rosinen...
Ich esse gar keine Rosinen :hoserunter:
Ich esse gar keine Rosinen :hoserunter:
Deshalb der Hunger!
OT
200 g braune rohe Champions mit Kräuterquark
Deshalb der Hunger!
:lol: zu geil.
Gleich gibts Ofenkartoffeln mit chinesischem Gemüse und Quaaak.
Reis und irgendwas Fleischiges in Gemüsepfanne mit Soße. Was auch immer das ist o.O Könnte das ja fotografieren, aber es sieht ganz komisch aus.
Kantinenfraß?
Neenee, ist schon was selbst gekochtest. Allerdings von meinem Mitbewohner ... :D
szhantel
16.10.2014, 13:33
Magerkost... :moody:
56424
Rinderhack , Toffeln und Bohnen
56431
Das Tüpfelchen auf dem i
pong
Wäh, bei Kaffee gehe ich laufen. Es sei denn, ich darf 6 Löffel Zucker reintun:mrgreen:
Eben. Und deswegen lass ich es dann lieber gleich ganz.
Ich fand den ja auch immer widerlich, aber mit Kokoksmilch trinke ich den jetzt sehr sehr gern :)
SuperVegeta
17.10.2014, 13:58
Gestatteten, die Schnitzelpfanne zum Mittag56432
drei verschiedene Saucen gabs in einem separaten Behältnis
szhantel
17.10.2014, 17:04
Reste :cocksure:
der_pumper
18.10.2014, 01:36
Wocheneeeende.... essen, essen! Wochenendeeee! :-D
Gurkensuppe und danach Bratkartoffeln
Asiatische Nudelpfanne mit Garneelen für mich und mit Mandel-Nusstofu für Schnecke.
Gerade waren wir laufen und wenn wir gleich geduscht und frisch angezogen sind, gibt es Blätterteigteilchen mit Vanillequarkcreme und Pfirsichen, selbstgemacht versteht sich, mit einer Tasse Tee :mrgreen:
Nicole.K
18.10.2014, 19:41
Asiatische Nudelpfanne mit Garneelen für mich und mit Mandel-Nusstofu für Schnecke.
Gerade waren wir laufen und wenn wir gleich geduscht und frisch angezogen sind, gibt es Blätterteigteilchen mit Vanillequarkcreme und Pfirsichen, selbstgemacht versteht sich, mit einer Tasse Tee :mrgreen:
Hihi, ich war vorhin auch laufen und gerade gab's Asianudeln mit Gemüse und Frühlingsrollen :smile:.
sunny666
18.10.2014, 19:55
56453
sehr geil ;)
der_pumper
18.10.2014, 22:05
sehr geil ;)
Was ist das für ne Kamera/Handy?
sunny666
18.10.2014, 22:06
iPhone 6 [emoji106]
der_pumper
18.10.2014, 22:13
Wahnsinn, das sind ja Welten im Vergleich zu meinem letzten Bild (abgesehen davon, dass das Essen auch räudiger aussieht). :-D
DerZukunftsBody
19.10.2014, 11:38
Monstershake
250g Haferflocken
500g Quark
200g Banane
Gestern Mittag:
56479
56480
szhantel
21.10.2014, 14:21
:smiley_simmons:
szhantel
22.10.2014, 11:30
Steinbeisserfilets mit Spinat. :upset: Panade wollte nicht so recht halten...
Haferflocken mir Knuspermüsli
2 Riesen Stücke Käsekuchen
Als Preworkout versteht sich....
SuperVegeta
24.10.2014, 16:26
erneut ein 30cm Sub Tuna
Nudeln mit Blattspinat und Gorgonzola
Ronny Kohlmann
24.10.2014, 18:22
Reis und irgendwas Fleischiges in Gemüsepfanne mit Soße. Was auch immer das ist o.O Könnte das ja fotografieren, aber es sieht ganz komisch aus.
Studentische Restverwertung? Nennt man in Fachkreisen "Reis-mit-Scheiss". So sind schon ganz zauberhafte Kompositionen entstanden.
der_pumper
24.10.2014, 19:00
erneut ein 30cm Sub Tuna
Dat Thuna-Theos...
Ich gerade Thunfisch mit Frischkäse.
Geht immer!
Kartoffeln mit Kräuterquark?
250 gr. Wildlachs , 2 Kürbiskern Brötchen mit Gouda , 1 Ei , paar Radißchen ......
der_pumper
25.10.2014, 03:29
ca. 300 ml Wasser
35g EW-Pulver Haselnuss
15g Rapsöl
ca. 1EL Lebkuchengewürz
Dat Gute-Nacht-Shake!
Nene, DAT mein gute Nacht Shake :
250 gr. MQ
500 ml 3,5 % Milch
4 EL Rapsöl
Erdbeer Flavour
;)
Kartoffeln mit Kräuterquark?
Logo Jungäääää
160 g Haferflocken, 40 g Knusperfrüchtemüsli und ca. 300 ml Milch
Sollte bis zum Mittag reichen....
Ronny Kohlmann
25.10.2014, 15:28
Das sieht verdammt gut aus pong! Hast einen guten Sinn für Farben! :-)
Nudel-Spinat-Pute-Gorgonzola-Feta-Auflauf
der_pumper
26.10.2014, 00:53
Filetsteak vom Jungbullen mit Blumenkohl-Rahmgemüse
edit:
Wenn ich per tapatalk Bilder hochlade, drehen diese sich immer. Was kann ich dagegen tun?
Kalbsrückensteak mit Farfalle und Gorgonzola sauce [emoji7]
Pute aus dem Bratschlauch, Kartoffeln und Champions.
Spaghetti mit Hähnchen-Burger
56543
Wenn ich per tapatalk Bilder hochlade, drehen diese sich immer. Was kann ich dagegen tun?
Die Bilder auf dem Kopf aufnehmen ?! :beaten:
Steak mit Kartoffelecken und Kräuterquark (jeweils selbst gemacht) :esser3: Steak war etwas zu durch, aber dennoch lecker.
Sieht gut aus!
Rührei mit Zucchini, Champignons und getrockneten Tomaten, dazu eine Paprika
Mandeln, Walnüsse und Rosinen, dazu ein Apfel
paar Datteln
:)
Quark mit nem Schuß Milch
Gute Nacht....
56594
ohne Worte......:esser3:
Fischstäbchen? Dank der Mama meiner Freundin gibts nur noch eine Art für mich, Fischstäbchen zu essen: In der Pfanne braten, am Schluss Goudascheibe drauf, Deckel drauf, Platte ausmachen, 2min warten. Dazu Kartoffelbrei und Apfelmus im Verhältnis 1:1. Seit mind. einem Jahrzenht nicht mehr gegessen...ich könnte mal wieder...:esser3:
Fischstäbchen? Dank der Mama meiner Freundin gibts nur noch eine Art für mich, Fischstäbchen zu essen: In der Pfanne braten, am Schluss Goudascheibe drauf, Deckel drauf, Platte ausmachen, 2min warten. Dazu Kartoffelbrei und Apfelmus im Verhältnis 1:1. Seit mind. einem Jahrzenht nicht mehr gegessen...ich könnte mal wieder...:esser3:
Das ist aber auch eine Kombination auf die ich niemals kommen würde :shock:
Das ist aber auch eine Kombination auf die ich niemals kommen würde :shock:
Für mich auch nicht ... Das liegt wohl daran, dass wir niemals schwanger waren :D
pong
Aber andererseits isst man doch auch Kartoffelpuffer mit Apfelmus. Eigentlich ist das ja nicht soooo viel anders, oder? Aber auf diese Kombi wäre ich auch nicht gekommen. :-)
Dazu Kartoffelbrei und Apfelmus im Verhältnis 1:1.
Wer kennt das denn nicht? :O
Ist doch der Hammer!
Aber andererseits isst man doch auch Kartoffelpuffer mit Apfelmus.
Im Hinterland, mag das stimmen.
In der Zivilisation gibts ein großes Häferl Kakao zum Thunfischaufstrichbrot.
pong
der_pumper
28.10.2014, 22:19
Wer kennt das denn nicht? :O
Ist doch der Hammer!
Richtig!
Ein ganz traditionsreiches Gericht, bekannt unter dem Namen Himmel und Erd.
BodyPimp
29.10.2014, 10:25
Bauerntopf
Wie stellt man sich das vor?
Eben: Rühreier mit Schinken, Multivitaminsaft, Milchkaffee.
Wie stellt man sich das vor?
Eben: Rühreier mit Schinken, Multivitaminsaft, Milchkaffee.Kartoffeln, Hack, Paprika, Zwiebeln, Zucchini mit ner Art Tomatenbrühe alles in einem Topf
VK Brot mit Pute und Käse, Tomaten, Meerrettich und Röstzwiebeln!
Spät-Schicht-Donnerstag = Auf-der-Arbeit-Döner-Tag. :)
ein Kornspitz geteilt mit 225g Putenschinken + Pizzagwürz
250g Magerquark mit Süßstoff und Zimt
Ich mag Wochenenden, die einzigen Tage wo ich richtig Frühstücken kann.
Zwei gekochte Eier, zwei Brötchen, einen Teller mit Tomaten und Mozzarella und einen halben Liter Milch mit Proteinpulver.
In einer Stunde werde ich mal Haferflocken hinterherschieben.
Zum Mittag könnte ich mir Brisko seine Burger vorstellen [emoji108]
ependinom
31.10.2014, 09:32
Eine broetchenhaelfte mit nutella und 3 mit huettenkaese und marmelade. Dazu 500-600ml milch, 200-300ml wasser, 1 banane und zwei grosse messbecher eiweisspulver als shake
56604
Kartoffel Schupfnudeln in Butter und Maggi gebraten , Hähnchen , Texas-Mix Gemüse
In Butter und Maggi gebraten? Klingt interessant. Werd ich mal probieren müssen.
Sehr sehr lecker .....
:nusch: ist aber ungesund..... ;)
Kartoffelbrei mit Fischstäbchen
Hab´ heute mal variiert: Statt Lachs mit Reis gab es... tadaaa: Reis mit Lachs.
Vendetta
31.10.2014, 17:25
Supplement Union Big Block & 30g Profession.Protein Chocolate, top!!!
szhantel
31.10.2014, 20:56
Kartoffelsuppe mit Würstchen
Gebratene Nudeln mit extra Rind vom Chinamann
szhantel
01.11.2014, 16:59
Rind vom ChinamannDas glaubst Du doch selber nicht, dass das Rind war... :eagerness:
In der Nachbarschaft liefen wenigstens moch Katzen und Hunde rum...
Nicole.K
01.11.2014, 18:56
Kartoffelbrei mit Fischstäbchen
Hast du deinen Kleinen das Essen stibitzt :lol:?
Nee, aber Mama mußte die ganze Woche arbeiten, deßhalb gabs viel Kinderfutter...
Gebratene Nudeln mit extra Rind vom Chinamann
Reis, Huhn, Gemüe in Knobi Soße...auch vom China Mann. Vorher noch Frühlingrollen und ein paar Krabbenchips. Ich bin so voll gefressen, ich könnt http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_155.gif
oldiegerd
01.11.2014, 20:46
Reis, Huhn, Gemüe in Knobi Soße...auch vom China Mann. Vorher noch Frühlingrollen und ein paar Krabbenchips. Ich bin so voll gefressen, ich könnt http://www.smileygarden.de/smilie/Schleifchen-Girls/smilie_girl_155.gif
@Nixe: Die Mahlzeit nach dem Wettkampf? Und kann man gratulieren?
Salat aus:
Eisbergsalat, Zucchini, roter Paprika, Mais und roter Zwiebel. Das Dressing bestand aus Olivenöl, weißem Balsamicoessig, Gartenkräutern, nen Schuß Majo, Pfeffer und Salz.
Dazu Vollkornbrot mit Jungem Gouda.
Hm, statt Zuchhini etwas Salatgurke und evtl noch rote Bohnen dazu... Ich glaub, dann fänd ich das nice!
@Nixe: Die Mahlzeit nach dem Wettkampf? Und kann man gratulieren?
Nene, das war de letzte Auflademahlzeit. Morgen geht die richtige Entladewoche los.
Ach Gott, wenn jemand schon die Diät bis eine Woche vor dem WK plus Probe- Entladephase hinter sich hat, kann man schon mal ( ich in dem Falle sehr ehrfürchtig) gratulieren.
Wer auf die Bühne geht, kann jede Menge Gratulationen als Motivator gebrauchen, das hilft, die Tränen trocknen:wink:
Also jetzt die Tränen des Hungers und der Entbehrung, des Aua usw.
Ach Gott, wenn jemand schon die Diät bis eine Woche vor dem WK plus Probe- Entladephase hinter sich hat, kann man schon mal ( ich in dem Falle sehr ehrfürchtig) gratulieren.
Wer auf die Bühne geht, kann jede Menge Gratulationen als Motivator gebrauchen, das hilft, die Tränen trocknen:wink:
Also jetzt die Tränen des Hungers und der Entbehrung, des Aua usw.
Aber ich weiß jetzt schon, das ich nächstes WE nicht so hemmungslos zuschlagen werde beim Essen wie heute. Baahhh, ist mir schlecht. :-)
20 Uhr: Kohlsalat mit 15g Kürbiskernöööl
21:40 Uhr: 250g Quark mit Zimt, Orangenaroma und Süßstoff
Lieblingsrührei (3 Eier, getrocknete Tomaten, Champignons, Zucchini, alles in Koksöl gebraten) + 1 Brokkoli
Lieblingskuchen (1 Ei, Mandelmehl, 1 Banane, Datteln, etwas Kakaopulver + Zimt)
Lieblingssnack (Mandeln, Walnüsse, Rosinen) + 1 Apfel
:)
DerZukunftsBody
02.11.2014, 00:20
500g Kartoffeln
350g Pute
Man man man.. muss mich erstmal wieder dran gewöhnen, sauber zu essen :O hab ne std gebraucht
100 g. Haferflocken mit Rosinen und Milch
halbes Brötchen mit Gouda
Scheibe Brot mit (dick) Nutella, seit ewig nicht mehr....
1063 kcal,
Fett 29,7 g,
KH 147 g,
EW 41,7 g
1kg Tomaten
65g Kornspitz + 150g Putenschinken
1kg Tomaten auf einmal???:shock: Das sind 8-10 Stück,oder?
szhantel
02.11.2014, 13:39
Lammlachse mit grünen Bohnen
PumpingIron84
02.11.2014, 13:40
Bei den Bildern von SZ dreh ich echt so langsam durch 😂!
Bei mir gab's gerade Spätzle und Kasseler.
Kohlroulade mit Kartoffeln und unverschämt viel Soße
Mamas Schnitzel und 3 Schüsseln Salat ... soll ja nix übrig bleiben :D
pong
Schokokuchen:
56685
Den Rest hätte ich dann gerne, okay? :mrgreen:
ependinom
02.11.2014, 17:56
ne tafel ritter sport
SuperVegeta
02.11.2014, 18:15
die gute alte Ritter Sport Tafel.... da kommt doch am Ende des Tages nix ran.... auch kein milka ;)
szhantel
02.11.2014, 19:11
Selbstgemachter Schichtsalat. War jetzt nicht richtig schlecht, aber auch nicht richtig gut, muss ich noch dran feilen...
ependinom
02.11.2014, 19:20
meine oma macht einen wahnsinnig guten schichtsalat!!!
jetzt habe ich hunger :(
DerZukunftsBody
02.11.2014, 20:01
Dann iss ! Bist Strongman :D
der_pumper
02.11.2014, 21:10
Selbstgemachter Schichtsalat. War jetzt nicht richtig schlecht, aber auch nicht richtig gut, muss ich noch dran feilen...
Vielleicht schmeckt er nur gut, wenn man vorher auch auf der Schicht war. ;-)
szhantel
03.11.2014, 10:48
Flach geklopfte Hähnchenbrust-Innenfilets mit Cornflakes-Panade, dazu ein paar Löffel geschmorte Champignons mit Lauchzwiebel und ganz viel süße Chilisauce.
Und ein Klecks Sriracha. :esser1:
Flach geklopfte Hähnchenbrust-Innenfilets mit Cornflakes-Panade, dazu ein paar Löffel geschmorte Champignons mit Lauchzwiebel und ganz viel süße Chilisauce.
Und ein Klecks Sriracha. :esser1:
Toll, jetzt hab ich auch voll Bock auf was paniertes. :hammer:
szhantel
03.11.2014, 12:05
Und ich denk mir noch, hoffentlich sieht Nicole das nicht... :fat:
Nixe darfst du momentan noch Hafer- oder Dinkelflocken? Die kann man schön klein mahlen, mit Eiern/Eiklar und Gewürzen verfeinern und sich damit das Pute/Hühnchen panieren. Das ganze schön anbraten oder im Ofen machen und genießen.
szhantel
03.11.2014, 12:15
Nixe ist am Entladen, das bedeutet 0 Carbs für 4-5 Tage...
100 gr. pikante Salami Sticks (520 kcal dies kleine tütchen......:devilish:)
und 2 Eier.....
Nixe darfst du momentan noch Hafer- oder Dinkelflocken? Die kann man schön klein mahlen, mit Eiern/Eiklar und Gewürzen verfeinern und sich damit das Pute/Hühnchen panieren. Das ganze schön anbraten oder im Ofen machen und genießen.
Was sind Flocken, Eier, Huhn, Pute?????????????? :lol: Bei mir gibt es aktuell den ganzen Tag nur Fisch und ein wenig grünes Gemüse. That´s all. ;-)
Chicken Nuggets, Champions und Gnocchi
Flach geklopfte Hähnchenbrust-Innenfilets mit Cornflakes-Panade, dazu ein paar Löffel geschmorte Champignons mit Lauchzwiebel und ganz viel süße Chilisauce.
Und ein Klecks Sriracha. :esser1:
schöne teller hast ;) und dementsprechend serviert ;)
my last food:
- salat (blaukraut/weißkraut) mit kürbiskernöl
- ein Kornspitz mit 250g Putenbrust
- Makrelenfilet aus der Dose
geplant:
- 250g Quark
ein grünes getränk :mrgreen:
56691
56692
szhantel
04.11.2014, 10:37
ein grünes getränk :mrgreen:
56691
56692
Richtig, richtig, richtig geil! :icon_salut:
ja find ich auch. bin sowas von begeistert von dem mixer. mach mir täglich jetz son smoothie, hälfte morgens, hälfte nachmittags. und ich muss sagen, das schmeckt sogar richtig lecker, hätte ich nie gedacht. aktuell mach ich den mit grünkohl statt spinat, da dem noch mehr vitamine, mineralien und sonstige superfood-eigenschaften nachgesagt werden.
PumpingIron84
04.11.2014, 17:16
OT: Was ist da für ein Mixer?
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