user1992
15.02.2014, 14:39
Hallo!
Sorry, aber leider finde ich nicht wirklich was zu meiner Frage.
Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett, Maltodextrin,...
Ich seh mich echt nichtmehr aus.
Wisst ihr irgendeine Seite im Internet/Forum wo diese Nährstoffe beschrieben werden und was sie "bewirken".
Mfg
p.s. schon klar ein Mix aus allen ist überlebenswichtig...
aber was führt zu gewichtszunahme, ist Krafttrainingswichtig usw.
Sorry, aber leider finde ich nicht wirklich was zu meiner Frage.
Eiweiß, Kohlenhydraten, Fett, Maltodextrin,...
Ich seh mich echt nichtmehr aus.
Wisst ihr irgendeine Seite im Internet/Forum wo diese Nährstoffe beschrieben werden und was sie "bewirken".
Mfg
p.s. schon klar ein Mix aus allen ist überlebenswichtig...
aber was führt zu gewichtszunahme, ist Krafttrainingswichtig usw.