steko19
21.10.2013, 16:39
Hallo zusammen,
ich habe nun schon einiges zur o.g. Ernährungsform gelesen, aber eine Frage blieb bisher unbeantwortet.
Wenn ich meine Ernährung auf Carb-Back-Loading umstelle, wie gehe ich dann mit Tagen um, an denen ich auch morgens oder am Vormittag die Kohlenhydrate nicht vermeiden kann (z.B. Einladung zum Brunchen usw...) Gibt es bei CBL sogenannte "Schummeltage"?
Wie lange zieht man CBL allg. durch. Es scheint ja mehr eine Ernährungsumstellung als eine Art Diät zu sein.
Wie sind eure Erfahrungen hier?
Beste Grüße,
steko19
ich habe nun schon einiges zur o.g. Ernährungsform gelesen, aber eine Frage blieb bisher unbeantwortet.
Wenn ich meine Ernährung auf Carb-Back-Loading umstelle, wie gehe ich dann mit Tagen um, an denen ich auch morgens oder am Vormittag die Kohlenhydrate nicht vermeiden kann (z.B. Einladung zum Brunchen usw...) Gibt es bei CBL sogenannte "Schummeltage"?
Wie lange zieht man CBL allg. durch. Es scheint ja mehr eine Ernährungsumstellung als eine Art Diät zu sein.
Wie sind eure Erfahrungen hier?
Beste Grüße,
steko19