BaBBaX
15.10.2013, 13:49
Hey...
JAAAA, ich weiß dass es keine Massediät gibt, lach. Aber mir viel kein anderer Titel ein ;)
Ich fahre eigentlich das ganze Jahr mehr oder weniger eine Diätphase (All Natural). Sprich: Ich achte darauf das ich sauber esse, und lege meine KH ausschließlich Morgens und nach dem Sport. (siehe Foto wo ich dezent Rot bin).
Seit 3 Wochen nutze ich jetzt Kreatin (das erste Mal) und achte nicht auf meine KH Zufuhr. Sprich: Ich esse was ich will, wann ich will.
(Nein, es soll keine Massephase sein, ich will lediglich testen, wie es sich auf meinen Körper auswirkt)
Kurioserweise sehe ich von den Proportionen jetzt irgendwie noch besser aus.
Hier nun die Fragen diesbezüglich:
1.) Liegt das jetzt ausschließlich am Kreatin? Oder an der regelmäßigen Einnahme von KH?
2.)Ich achte sonst sehr auf den GI, aber so wie es aussieht, spielt der wohl nicht sooooo eine große Rolle wie ich dachte?! Oder irre ich mich?
3.)Sollte ich in der Diät auf den GI achten ("Metabole Diät")?
Ich hoffe ich konnte mein Anliegen verständlich schildern und bitte um qualifizierte Antworten :P
JAAAA, ich weiß dass es keine Massediät gibt, lach. Aber mir viel kein anderer Titel ein ;)
Ich fahre eigentlich das ganze Jahr mehr oder weniger eine Diätphase (All Natural). Sprich: Ich achte darauf das ich sauber esse, und lege meine KH ausschließlich Morgens und nach dem Sport. (siehe Foto wo ich dezent Rot bin).
Seit 3 Wochen nutze ich jetzt Kreatin (das erste Mal) und achte nicht auf meine KH Zufuhr. Sprich: Ich esse was ich will, wann ich will.
(Nein, es soll keine Massephase sein, ich will lediglich testen, wie es sich auf meinen Körper auswirkt)
Kurioserweise sehe ich von den Proportionen jetzt irgendwie noch besser aus.
Hier nun die Fragen diesbezüglich:
1.) Liegt das jetzt ausschließlich am Kreatin? Oder an der regelmäßigen Einnahme von KH?
2.)Ich achte sonst sehr auf den GI, aber so wie es aussieht, spielt der wohl nicht sooooo eine große Rolle wie ich dachte?! Oder irre ich mich?
3.)Sollte ich in der Diät auf den GI achten ("Metabole Diät")?
Ich hoffe ich konnte mein Anliegen verständlich schildern und bitte um qualifizierte Antworten :P