baerliner
19.06.2013, 17:48
Hallo Leute,
ich bin mir sicher eine ähnliche Frage wurde bereits gestellt aber nun ja. Ich bin 20 Jahre alt bin 177 groß und wiege 80 Kg , laut BMI also noch Normalgewicht. Wie ihr an meinem Titel bereits erraten könnt ist mein Problem, dass ich am Bauch unverhältnismäßig (sehr) fett bin und gleichzeitig sehr dünne Oberarme habe. Besonders mein Bauch möchte ich loswerden. Ich möchte einfach wissen wie ich das ganze angehen soll. Also Diät? Ausdauertraining? Muskelaufbau?
Danke schon mal.
ich bin mir sicher eine ähnliche Frage wurde bereits gestellt aber nun ja. Ich bin 20 Jahre alt bin 177 groß und wiege 80 Kg , laut BMI also noch Normalgewicht. Wie ihr an meinem Titel bereits erraten könnt ist mein Problem, dass ich am Bauch unverhältnismäßig (sehr) fett bin und gleichzeitig sehr dünne Oberarme habe. Besonders mein Bauch möchte ich loswerden. Ich möchte einfach wissen wie ich das ganze angehen soll. Also Diät? Ausdauertraining? Muskelaufbau?
Danke schon mal.