Kann man sich einen Sixpack auch auf die Schnelle antrainieren?

[muskelbody]

Wer will ihn nicht, den wohlgeformten, durchtrainierten Körper mit Sixpack?Sowohl Männer als auch einige Frauen streben diesem Ziel entgegen. Mit einigen Tricks und Voraussetzungen muss der Sixpack nicht lange auf sich warten lassen.Zum einen ist es sehr wichtig, wenn man sich einen Sixpack... .. http://www.muskelbody.de/kann-man-sich-einen-sixpack-auch-auf-die-schnelle-antrainieren/

[rv]

Und was ist, wenn ich schnell eine dicke Schulter haben will, was kann ich da machen? ^^