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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Welches Creatin?


lugano
20.04.2013, 12:57
Creatin AKG, Kre-Alkalyn oder Kreabolic. Welches ist das beste Produkt für mehr Muskelmasse und besseren Pump?
bloemma
20.04.2013, 13:26
Wie lange trainierst du denn schon und wie schaut's mit den Fortschritten aus?
lugano
20.04.2013, 14:35
Ich trainiere seit 2 Monaten und hab schon Brust- und Armmuskel zuwachs bekommen. Drücke auch mehr Kilo als am Anfang.
MasterB
20.04.2013, 14:41
Wie alt bist du. Aber schon einmal vorweg. VERGISS CREATIN ! :)
lugano
20.04.2013, 15:02
Ich bin 19 Jahre alt. Warum sollte ich das vergessen?
nalus
20.04.2013, 15:04
du brauchs bei deinem Trainingsstand kein Creatin, du bist noch am anfangn da geht noch alles schnell, kraftzuwags muskelzuwags

warum meinst du denn warum du schon Creatin nehmen solltes ? :)
lugano
20.04.2013, 15:09
Noch schnellerer Kraftzuwachs, Muskelzuwachs? :)
MasterB
20.04.2013, 15:12
Stimmt, wenn ich doppelt so viel Creatin nehme, geht auch alles doppelt so schnell -.-. Sorry, aber nutze einfach die Suchfunktion. Diese Frage wurde min. schon 100 mal gefragt. Um es noch einmal auf den Punkt zu bringen. Wenn du Creatin zu dir nimmst, wirst du keine Veränderungen wahrnehmen können. Trainiere erstmal 1-2 Jahre und dann kannst du noch mal überlegen, ob du Creatin nehmen willst.
lugano
20.04.2013, 15:14
Creatin füllt die Muskeln mit Wasser, egal ob man trainiert hat oder nicht
nalus
20.04.2013, 15:16
naja falls du dirn creatin besorgs, dann einfach Creatin Monohydrat, alles anderen ist nur marketing zeug mono reicht vollkommen

und nein du brauchs kein creatin ..... nicht nach 2 monaten haha ^^
Thorjin
20.04.2013, 15:21
Creatin füllt die Muskeln mit Wasser, egal ob man trainiert hat oder nicht

Das machen Fett, Kohlenhydrate und Proteine in den entsprechenden Mengen auch. :)