slatz
08.04.2013, 12:57
Hallo,
war letztens wieder mal im Supermarkt.
Dort ist mir (was vorher nie der Fall war) ein Eiweiss Brot aufgefallen.
Die Nährwerte sprechen ja für sich.
Ist ein bisschen teuer aber nun gut.
Meine Frage ist ob man das Brot "bedenkenlos" 2-3 Scheiben am Tag essen kann. Stopft ja schon ein wenig...
Oder gibts da andere versteckte Tücken?
Hier mal die Nährwerte:
Typ1:
pro 100 Gramm
1 Scheibe (26 Gramm)
Brennwert:
341,0 kcal / 1.428,0 kJ
88,7 kcal / 371,3 kJ
Proteine:
41,4 g
10,8 g
Kohlenhydrate:
17,7 g
4,6 g
Fett:
14,8 g
3,8 g
Typ2:
Nährwerte pro 100g:
Energie...................248 kcal
Eiweiß........................26,0 g
Fett............................10,3 g
davon gesättigt............1,3 g
Kohlenhydrate..............7,4 g
davon Zucker................0,7 g
Ballaststoffe................10,0 g
Natrium..........................0,4 g
Anregungen?
war letztens wieder mal im Supermarkt.
Dort ist mir (was vorher nie der Fall war) ein Eiweiss Brot aufgefallen.
Die Nährwerte sprechen ja für sich.
Ist ein bisschen teuer aber nun gut.
Meine Frage ist ob man das Brot "bedenkenlos" 2-3 Scheiben am Tag essen kann. Stopft ja schon ein wenig...
Oder gibts da andere versteckte Tücken?
Hier mal die Nährwerte:
Typ1:
pro 100 Gramm
1 Scheibe (26 Gramm)
Brennwert:
341,0 kcal / 1.428,0 kJ
88,7 kcal / 371,3 kJ
Proteine:
41,4 g
10,8 g
Kohlenhydrate:
17,7 g
4,6 g
Fett:
14,8 g
3,8 g
Typ2:
Nährwerte pro 100g:
Energie...................248 kcal
Eiweiß........................26,0 g
Fett............................10,3 g
davon gesättigt............1,3 g
Kohlenhydrate..............7,4 g
davon Zucker................0,7 g
Ballaststoffe................10,0 g
Natrium..........................0,4 g
Anregungen?