Alkohol

[Atriju]

Hallo Leute,

leider trinke ich immer mal wieder gerne Alkohol, nen Rotwein am Abend zum Beispiel.

Kann sowas schaden, mich richtig zu definieren?
Beim Muskelaufbau stoppen?

Feedback wäre klasse.

[szhantel]

Hin und wieder mal ein Glas Wein ist kein Problem. Jeden Abend ´ne Flasche Wein ist ein Problem.

[Vendetta]

Und spezifisch bezogen auf BB?

[szhantel]

Das ist der perfekte Artikel zu Alkohol und BB:

http://www.ironsport.de/Alkohol-Bodybuilding.htm