Trainingsplan Meinungen

[monky2000]

Hallo
Trainieren schon etwa 3 Monaten nach diesem Plan und wollte mal eure Meinung zu diesem Plan hören:
3x10-12 Kniebeugen
3x10-12 Bankdrücken
3x10-12 Langhantelrudern vorgebeugt
3x10-12 Kreuzheben
3x Klimmzüge weit/eng bis zum Muskelversagen
3x10-12 Military Press
3x Dips bis zum Muskelversagen
3x10-12 Curls

Trainier diesen plan drei mal die Woche .Danke im vor raus.

Mfg

[Hoffmann]

Finde den eigentlich schon recht gut. Kommst du mit KB und KH in einer Te gut zurecht?

[monky2000]

Ja bisher schon in einem anderen forum meinte einer es wären zu viel Übungen und ich soll nach dem wkm plan trainieren?

[jjo]

wenn du schon 3 monate nach dem plan trainierst, solltest eigentlich DU uns meinungen dazu sagen, wie du damit klar kommst^^