lugge86
12.02.2013, 07:17
Morgen zusammen,
ich werde demnächst für 2 1/2 Wochen in den Urlaub fahren.
Da werden ja eher schlechte Trainings- und Ernährungsbedingungen herrschen, drum mach ich mir Gedanken wie ich am Besten meine bescheidenen - aber doch vorhandenen - Trainingserfolge schützen kann.
Also mit Training schauts sehr schlecht aus. Bleiben eigentlich nur Eigengewichtsübungen, die kein Hilfsmittel vorraussetzen. Liegestütz zum Beispiel. Oder Klimmzüge falls sich was stangenähnliches findet.
Was gibts denn da noch sinnvolles?
Ernährung wird auch ein Problem.
Frühstück ist dabei. Das wird oft ein Buffett, und ich hoff da gibts Naturyoghurt oder sowas.
Mittag/Abends werd ich mir dann wohl oft ein Steak gönnen :-)
Wir sind mit dem Bus durch Südafrika unterwegs, und eben auch in abgelegenen Regionen.
Somit fallen Supermarkt und Kühlschrank die meißte Zeit flach...
Was macht ihr denn in so ner Situation?
Oder ist das alles garnicht so wild wenn ich nur genügend esse?
Viele Grüße,
lugge
ich werde demnächst für 2 1/2 Wochen in den Urlaub fahren.
Da werden ja eher schlechte Trainings- und Ernährungsbedingungen herrschen, drum mach ich mir Gedanken wie ich am Besten meine bescheidenen - aber doch vorhandenen - Trainingserfolge schützen kann.
Also mit Training schauts sehr schlecht aus. Bleiben eigentlich nur Eigengewichtsübungen, die kein Hilfsmittel vorraussetzen. Liegestütz zum Beispiel. Oder Klimmzüge falls sich was stangenähnliches findet.
Was gibts denn da noch sinnvolles?
Ernährung wird auch ein Problem.
Frühstück ist dabei. Das wird oft ein Buffett, und ich hoff da gibts Naturyoghurt oder sowas.
Mittag/Abends werd ich mir dann wohl oft ein Steak gönnen :-)
Wir sind mit dem Bus durch Südafrika unterwegs, und eben auch in abgelegenen Regionen.
Somit fallen Supermarkt und Kühlschrank die meißte Zeit flach...
Was macht ihr denn in so ner Situation?
Oder ist das alles garnicht so wild wenn ich nur genügend esse?
Viele Grüße,
lugge