PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Macht GK 2 Tage am Stück Sinn?



Kamil
07.02.2013, 01:54
Mein Plan lautet wie folgt:
Mo:GK
Di:Cardio
Mi:GK
Do:Cardio
Fr:GK

Nun müsste ich aber morgen aus zeitlichen/organisatorischen Gründen den Donnerstags mit dem Freitagsplan tauschen.
Macht dies auch nur ansatzweise Sinn?

Brisko
07.02.2013, 07:06
Nein macht es nicht, denn Deine Muskeln wollen auch regenerieren!

Thomas_K.
07.02.2013, 15:34
Nein! Du könntest jedoch deinen Ganzkörperplan ausnahmsweise auf zwei Tage aufteilen und somit Donnerstag und Freitag zum Training gehen.

hvk
07.02.2013, 16:30
Nun müsste ich aber morgen aus zeitlichen/organisatorischen Gründen den Donnerstags mit dem Freitagsplan tauschen.
Macht dies auch nur ansatzweise Sinn?

Wie wärs mit Samstag?