Trainingsplan wechsel??

[Muskleboy]

Hey Leute,
nach welcher Zeit sollte man seinen Trainingsplan denn wechseln??
Ich habe gehört so nach 4-6 Wochen. Stimmt das?
Lg Muskleboy

[pong]

Stimmt das?

Nein.

Ab dem Zeitpunkt wo Probleme (Regeneration) auftauchen oder der gewünschte Effekt nicht mehr erzielt wird.

pong

[Muskleboy]

Achso also gibt es keinen Zeitraum bei dem man sagt dass man ab da seinen TP wechseln sollte?!
Wie lange ist denn das ca.?

[nalus]

du beantwortes deine Frage doch selber, mann wechselt dann TP wenn man keine Erfolge mehr verzeichnen kann

[pong]

Wie lange ist denn das ca.?

zwischen 2 Wochen und 20 Jahren.

pong

[Muskleboy]

okay :) ...und ist es schlimm wenn man dann seinen TP z.B. nach 8 Wochen wechselt obwohl man damit noch weitere Wochen erfolg hätte?

[nalus]

never change a running system, aber mach was du willst soll ja auch spaß machen und wenn du abwechslung brauchs machst dus halt

[psyco]

okay :) ...und ist es schlimm wenn man dann seinen TP z.B. nach 8 Wochen wechselt obwohl man damit noch weitere Wochen erfolg hätte?

Schlimm? Wohl nicht, aber ziemlich dumm...