Etern1ty
15.11.2012, 15:04
Hallo Leute,
ich habe vor 2 Wochen meine zweite AD gestartet, nachdem die erste damals super Ergebnissse gebracht hat und alles so glatt lief wies nur irgendwie glatt laufen konnte. Nunja diesmal ist es ziemlich genau das Gegenteil. Ich sehe richtig scheisse aus, bin platt nehme zwar aber halbwegs okay ab muss jetzt jedoch trotzdem abbrechen aus dem Grund, dass mein Magen völlig hinüber ist. Ich habe schon Monatelang vor der AD Mandeln gegessen und diese auch mit in die AD genommen. Schon am zweiten Tag bekam ich danach starkes Magenbrennen (wie Sodbrennen aber nur im Magen). Nunja gedacht das legt sich -> es legte sich nicht -> Mandeln raus -> 2 Tage ruhe und jetzt brennt es fast dauerhaft und morgens tut mein ganzer Hals weh.
Also so schnell wie möglich aufhören. Da es erst 2 Wochen rum ist kann ich einfach wieder die KHs voll hochschrauben um die Fettmenge stark zu reduzieren? (daran lag es denke ich, hatte vor etlichen Jahren schonmal eine Magenschleimhautreizung wo ich nichts annähernd Fettes essen konnte und da fing es ähnlich an).
Hatte geplant eine Kcal verteilung von ca. 40% EW 40-45% KH und 15-20% Fett.
Die Hauptsächliche Frage stellt sich halt, ob ich nicht direkt wieder ne Ecke fetter werde wenn ich die KH so hoch baller. Hatte den fehler nach der letzten Diät gemacht und recht schnell wieder zugenommen.
Hoffe hier ein wenig auf Babara und ihre Erfahrung aber natürlich ist auch jeder andere Post gerne gesehen.
ich habe vor 2 Wochen meine zweite AD gestartet, nachdem die erste damals super Ergebnissse gebracht hat und alles so glatt lief wies nur irgendwie glatt laufen konnte. Nunja diesmal ist es ziemlich genau das Gegenteil. Ich sehe richtig scheisse aus, bin platt nehme zwar aber halbwegs okay ab muss jetzt jedoch trotzdem abbrechen aus dem Grund, dass mein Magen völlig hinüber ist. Ich habe schon Monatelang vor der AD Mandeln gegessen und diese auch mit in die AD genommen. Schon am zweiten Tag bekam ich danach starkes Magenbrennen (wie Sodbrennen aber nur im Magen). Nunja gedacht das legt sich -> es legte sich nicht -> Mandeln raus -> 2 Tage ruhe und jetzt brennt es fast dauerhaft und morgens tut mein ganzer Hals weh.
Also so schnell wie möglich aufhören. Da es erst 2 Wochen rum ist kann ich einfach wieder die KHs voll hochschrauben um die Fettmenge stark zu reduzieren? (daran lag es denke ich, hatte vor etlichen Jahren schonmal eine Magenschleimhautreizung wo ich nichts annähernd Fettes essen konnte und da fing es ähnlich an).
Hatte geplant eine Kcal verteilung von ca. 40% EW 40-45% KH und 15-20% Fett.
Die Hauptsächliche Frage stellt sich halt, ob ich nicht direkt wieder ne Ecke fetter werde wenn ich die KH so hoch baller. Hatte den fehler nach der letzten Diät gemacht und recht schnell wieder zugenommen.
Hoffe hier ein wenig auf Babara und ihre Erfahrung aber natürlich ist auch jeder andere Post gerne gesehen.