Armtraining reduzieren?

[Dmitri]

Hallo zusammen,
ich trainiere nun seit 10 Monaten,als ich vor 1 Monat vom GK auf einen 2er Split umgestiegen bin habe ich mir zwar viele Gedanken über Brust,Rücken etc gemacht jedoch außeracht gelassen,dass Anfänger Arme nicht so oft trainieren müssen.
Soll ich die Armisos ganz rausnehmen oder reduzieren ?

Ich trainiere jeden 2 tag z.B
Mo:TE1
DI:FREI
Mi:TE2
DO:FREI
Fr:TE1
Sa:FREI
SO:TE2
Mo:FREI

TE1:
5xBeinpresse
3xBeinbeuger
3xBankdrücken
3xFliegende
2xSchulterdrücken
3xSeitheben
2xFrench Press
2xTrizepsdrücken am Kabel

TE2
3xmax. Klimmzüge
3xLh Rudern eng
2-3xKabelrudern weit
3xHyperextensions
2xLh Curls
2xHammercurls
3xCrunches
5xWadenheben

meine Idee wäre Bei TE1 nur 2 Sätze French Press zu machen und bei TE2 2 normale Sätze Armcurls mit gestütztem Ellbogen und einen negativen Satz.
Oder soll ich Arme ganz rausnehmen?

[SvenR89]

Ganz rausnehmen auf gar keinen Fall! Optimal ist der TP aber nicht. Ganz einfach, weil du quasi 96 h Regeneration zwischen den TE hast. Oder machst du noch anderen Sport?

[Kirby]

Armvolumen ist völlig ok. Ich weis jetzt nicht, ob du es zeitlich nicht hinbekommst, aber eigentlich hat man bei einen Psuh/Pull Plan aufeinanderfolgende TEs;)