Welche MUskeln benutzt man beim Armdrücken???

[Tarkan]

Welche MUskeln benutzt man beim Armdrücken???
Ich denke sind nicht nur die arme??? oder???

[destructivus]

doch im großen und ganzen schon, vor allem bizeps und unterarme, aber auch schultern.
wenn du einen besonders starken trizeps hast kannst du auch aus dem trizeps drücken, empfiehlt sich aber nicht oft
wenn du auf einem schmalen tisch drückst, kannst du durch vorlehnen auch noch etwas die brust ins spiel bringen