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Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Bauchmuskeln


Muskleboy
07.11.2012, 19:44
Hey Leute,
was sind denn eure Lieblings Bauchmuskelübungen??
Lg Muskleboy
szhantel
07.11.2012, 19:47
Crunch am Kabel
http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/CBKneelingCrunch.html
nalus
07.11.2012, 19:56
Crunch am Kabel
http://www.exrx.net/WeightExercises/RectusAbdominis/CBKneelingCrunch.html

bei mir auch :D

aber ich hasse Bauchtraining total, machs total ungerne und vieleicht 1x die woche wenns hoch kommt ..... :X
j3n
07.11.2012, 20:41
Negative Crunches :) Am Kabelzug muss ich die aber auch mal ausprobieren. Ich persönlich mag Bauchtraining extrem gerne.