Trainingsplan Mike Tyson

[eliminator]

Kann mir mal einer sagen was Mike Tyson alles Trainiert oder mir
Homepages geben wo das steht?

Und wie kriegt man meht Nacken bez.Schultermuskeln


Wie bereitet man sich audf einen Boxkampf allgemein vor?+

danke im Voraus :D

[Alex H]

1 - Kann mir mal einer sagen was Mike Tyson alles Trainiert oder mir
Homepages geben wo das steht?

2 - Und wie kriegt man meht Nacken bez.Schultermuskeln

3 - Wie bereitet man sich audf einen Boxkampf allgemein vor?+

danke im Voraus :D

1) Sorry kP, aber hier im Forum sind massenhaft guter TP's!

2) Training, training, training, richtiger Ernährung, genug Erholung und evtl. Hilfsmittel

3) Sollte in eine Boxschule oä gehen, da wird man am effektivsten trainiert