Jetzt aber

[Powerle]

Hi Leute.
Ich habe mich vor langem hier angemeldet,nur das Training leider extrem schleifen lassen :( .Aber jetzt geht's los :) .Deshalb Stelle ich mich mal anständig vor.

Ich bin 25Jahre alt,wiege im moment 82kg auf 1.89m und trainiere seid 4Monaten richtig ca.4mal die Woche mit nem 2er Split.Mein Ziel sind ca.120kg und eine schöne definierte Muskelmasse :)

Ich hoffe mir viel Hilfe und Klarheit über richtiges Training und Ernährung.Also auf gute Erfolge und langen Spaß am Pumpen.Vielleicht kann ich euch IRGENDWANN dabei unterstützen Anfängern wie ich NOCH einer bin hilfreiche Tipps zu geben.Also ihr seht,ich habe nicht vor so schnell zu verschwinden ;) .

Gruß Powerle

[Penny]

:daumen:

[Cofloh]

120 definierte Kilo? Da hast du dir aber mächtig was vorgenommen, ich gratuliere schonmal im vorhinein zur Pro-Card :mrgreen:

Trotzdem natürlich hallo : ) :welcome:

[Powerle]

120 definierte Kilo? Da hast du dir aber mächtig was vorgenommen, ich gratuliere schonmal im vorhinein zur Pro-Card :mrgreen:

Trotzdem natürlich hallo : ) :welcome:

Haha danke.
Ich muss mich vielleicht etwas korrigieren.Ich Träume von 120 definierten Kilos ;)
Wer kein Ziel hat kommt nicht vorwärts :)