wie viele schöne saubere und breite Klimmzüge schafft ihr?

[Smeyer]

also wirklich schöne (ganz nach unten und wieder hinauf), mit breitem Griff, Obergriff

brauche ein paar Vergleiche um zu sehen wie ich dastehe^^

also den 1 Satz mache ich mit 3 kg Zusatzgewicht, weil ich sonst zu viele Wiederholungen schaffe

also ich schaff 3 Sätze

1 Satz: 12 Wiederholungen (+ 3 kg)
2 Satz: 9
3 Satz: 5

[ependinom]

ich schaffe nicht einen

[MirkoB]

minus einen ^^

[Gammla]

Nach 7 Monaten:
13
7
6
5

So weit, wies meine Arme tulassen ;)

[Massiv]

weiter Obergriff und mit Aushängen im ersten Satz 10 Stk

[StopfKnopf]

Im ersten Satz sind es meist 8 Wh, mit viel Glück und guter Tagesform sind manchmal auch 9 Wh drin.

[DerZukunftsBody]

Im Moment so 20Stück sollten drin sein. ^^ Bin aber auch nicht der Schwerste, von daher isses jetzt nicht so ne Leistung. ^^

[Polipol]

Seid stolz, kann nicht mal einen..

[danni84]

Ich bin zu fett und zu schwach, hab mal 3 geschafft :lol:
Normalerweise mach ich keine, da die Möglichkeit hier fehlt

[nalus]

schwanzvergleich Thread? :D

[pumper]

3 Sätze
1. 8Wh
2. 5-6Wh
3. 3-4Wh

:D :D :lh:

[Polipol]

schwanzvergleich Thread? :D

Scheint so ja..

[sunny666]

Rekord liegt bei 33. Aber das ist schon ne Weile her ;)

[Gammla]

33?!? Spezielles Trainingssystem, oder wie kommt man dahin?

[Nutzer]

Etwa so wie Pumper.

[Leif_]

willst du viele klimmzüge schaffen, musst du viele klimmzüge machen

ein kollege von mir hat auch mal 30+ geschafft. er hat einfach monate lang jeden tag einen max-satz gemacht. allerdings bezweifel ich, das man damit viel fleisch auf den rücken bekommt.

ich schaffe ca. 12 saubere + paar gequälte

[BARBELL]

9 schöne + 3-4 halbe

[MagicDave]

Unter schön, sauber und breit versteht jeder etwas anderes ;), also zieht bitte keinen direkten vergleich.