MuellimHirn
06.08.2012, 10:34
Hallo zusammen, da ich seit 2 Jahren mein Fitness-Center abgemeldet habe (bin einfach zu selten gegangen), und nun wieder etwas zugelegt habe (31J, 75kg bei 173cm, aber ungleichmäßig verteilt - alles am Bauch :D) möchte ich mir einen Fitnessraum im Keller einrichten. Meine Frau hat bereits einige Cardio-Geräte, da sie auch ein wenig abnehmen möchte.
Haben einen etwa 20m² großen Raum mit Fenster, und 2,20m Deckenhöhe, eigentlich gut geeignet.
Was hätte ich gerne:
Also ich möchte in erster Linie athletischer werden, d.h. nicht unbedingt in meinem Alter zum Bodybuilder werden, aber eine durchtrainierte Figur haben.
Was ich mir so überlegt habe: Ich möchte auf jeden Fall eine Hantelbank anschaffen und eine Langhantel, eine Klimmzugstange wird auch geholt. Ich spiele mit dem Gedanken zusätzlich auch so einen Fitnessturm (Kraftstation) oder sowas holen zu wollen. Aber da gibt es so große preisliche Unterschiede, dass ich nicht einschätzen kann ob die Dinger was taugen, oder eher Schrott sind? Ihr werdet sicherlich sagen, dass man alles mit körpereigenem Gewicht und Übungen kompensieren kann, aber ich hab mir so als Budget für alles 1000 € gesetzt. Könnt ihr Geräte, Marken o.ä. empfehlen?
Was ich bereits habe:
2 Kurzhanteln mit variablen Gewichten
1 Laufband
1 Stepper
1 Fahrrad (so ein Ergotrainer)
1 Gymnastikball
1 Rückenstrecker (der aktuell im Keller verstaubt)
Haben einen etwa 20m² großen Raum mit Fenster, und 2,20m Deckenhöhe, eigentlich gut geeignet.
Was hätte ich gerne:
Also ich möchte in erster Linie athletischer werden, d.h. nicht unbedingt in meinem Alter zum Bodybuilder werden, aber eine durchtrainierte Figur haben.
Was ich mir so überlegt habe: Ich möchte auf jeden Fall eine Hantelbank anschaffen und eine Langhantel, eine Klimmzugstange wird auch geholt. Ich spiele mit dem Gedanken zusätzlich auch so einen Fitnessturm (Kraftstation) oder sowas holen zu wollen. Aber da gibt es so große preisliche Unterschiede, dass ich nicht einschätzen kann ob die Dinger was taugen, oder eher Schrott sind? Ihr werdet sicherlich sagen, dass man alles mit körpereigenem Gewicht und Übungen kompensieren kann, aber ich hab mir so als Budget für alles 1000 € gesetzt. Könnt ihr Geräte, Marken o.ä. empfehlen?
Was ich bereits habe:
2 Kurzhanteln mit variablen Gewichten
1 Laufband
1 Stepper
1 Fahrrad (so ein Ergotrainer)
1 Gymnastikball
1 Rückenstrecker (der aktuell im Keller verstaubt)