PDA

Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : was sind die


Rouven1
16.01.2004, 14:45
Grundsätze der Kraftausdauer?
fxtech
16.01.2004, 14:56
Definitionstraining!
$$$JACKPOT$$$
16.01.2004, 15:58
d.h. u.a. viele wiederholungen pro satz (min. 15)....
Ragner
16.01.2004, 16:06
Nix Definitionstraining!

Kraftausdauer einfach 15< Wdh!

Ragner
8pack
16.01.2004, 16:29
hat mit definition nix zu tun. grundsätze sind ca
15 wdh
kein training bis zum muskelversagen