Muskelverlust

[Bushido]

Mich interessiert es ob man viel man seine Muskelmasse verliert wenn man so 2 Jahre oder länger nicht mehr trainiert. Ich meine z.b. wenn man dicke oberarme hat, aber dann mit den Training aufhört, sich aber trotzdem gesund ernährt, bleiben dann die dicken Oberarme erhalten?
Oder werden die Arme dünner?

[seanpaul]

die muskeln gehen sicher zurück!
ich denke aber wenn man alles natural aufgebaut hat und dann nach 2jahren wieder anfängt dass alles wieder schnell da is.

[8pack]

du brauchst keine angst haben, wieder zu einem hanfling zurück zu schrumpfen, aber einen teil verliert man sicher und die pralle optik geht natürlich verloren. aber wie schon gesagt, wenns natural war, wird man schnell wieder in alter form sein.

[Mirant]

So ist es. Was ein Mal da war merkt sich der Muskel und es kommt schnell wieder. Also keine Angst.

[ikarus7]

geil das find ich cool.
*noch motivierter ist*