welches Nahrungsergänzungsmittel wäre für mich sinnvoll

[Monshido]

Hallo Leute

Ich will nun anfangen meinen Körper zu Tranieren und Muskeln Aufzubauen was eigentlich kein Problem ist Nun aber will ich zusätzlich Pulver nehmen damit das beschleunigt wird mein Problem ist das ich Pflanzliche Pulver brauche da ich mehrere Medikamente nimm weil Ich Lungen und Leber Transplantiert bin und da darf ich nur pflanzliche sachen nehmen

Gibts da was gutes bzw was was hilft oder sollt ich das vergessen ?

MFG

[Whatsuup]

[...] oder sollt ich das vergessen ?

MFG

Bitte vergessen!
Ernähre dich Gesund und iss sehr viel.
Fett 1g/Kg; EW 3g/Kg und den rest mit Kohlenhydraten auffüllen.
5-6Mahlzeiten am Tag;auf gleichgroße Portionen verteilt.