Armdrücken Tipps & Tricks

[GorillaRuecken]

Heyho hippoo,

Gorilla am start mit einer klenen Frage:

Undzwar, man sieht es immer mal wieder, in Diskos, Bars oder auf im Gym: Armdrücken

Wer ist der stärkere?
Wer hat die bessere Technik?

Und um den 2ten Punkt geht es mir besonders:
Was könnt ihr für Sticks weitergeben? Habt ihr vlt. sogar selbst eine Geheime Technik? wenn ja: Teilt sie doch bitte mit mir/uns :hihi:


Ich bin gespannt!

[Guerkchen]

Ich habes noch nie in ner Disko, Bar oder im Gym gesehen :ratlos:

[GorillaRuecken]

Ihr frauen habt da nicht den Blick für :hihi:
Ich sehs andauernt, 2 Testosteron geschwängerte Bären treffen aufeinander... die luft knister vor anspannung...
Sie greifen sich die pranken und adern schwillen an während Brüllend versucht wird den Arm des anderen niederzuringen.

So ist das: Armdrücken überall :hihi:

[Sebi[S.G.]]

Hab noch nie Leute an irgendwelchen öffentlichen Plätzen Armdrücken sehen ;)

[Ludolph]

versuch deine arme so kurz wie möglich zu machen um einen besseren hebel zu haben ..

[GorillaRuecken]

Dann weiß ich nicht wo ihr wohnt :ratlos:

Also hier sieht man das immer wieder,
früher haben wir uns dammit immer die zeit in den Pausen vertreiben.

BTT: vor 2 wochen wurde ich in der Disko von nem 1,60 winzling mit zottel frisur im Armdrücken abgezogen...
und der halbzwerg war doch 100% am cheaten so dürre arme wie der hatte.. (jajajaja ich bin auch nicht der stärkste aber trotzdem oO ein neugebrones hat dickeren bizeps als der.... )

Also kommt schon :hihi:

Da gibbet doch bestimmt tricks :/

[Exterminator]

Ich hab so einen Blödsinn früher auch gemacht. Und viele Leute haben sich schon herrlich dabei verletzt, auch hier im Forum. Geht auch keiner im Gym her und macht ohne Aufwärmen in einer Übung eine maximale Anstrengung. Völliger Schwachsinn, also lass es sein. Es sei denn, das sind irgendwelche Wettkämpfe mit Regeln und vernünftigen Bedingungen. Konzentrier Dich auf die wesentlichen Dinge als auf so einen Kappes.

[GorillaRuecken]

versuch deine arme so kurz wie möglich zu machen um einen besseren hebel zu haben ..

:lol: danke für den Tipp aber ich glaube da hab ich allgemein schlechte Chancen ^^
Bei 2,05 meter ist mein Unterarm so lang wie ein baseballschwengel :hihi:



Ich hab so einen Blödsinn früher auch gemacht. Und viele Leute haben sich schon herrlich dabei verletzt, auch hier im Forum. Geht auch keiner im Gym her und macht ohne Aufwärmen in einer Übung eine maximale Anstrengung. Völliger Schwachsinn, also lass es sein. Es sei denn, das sind irgendwelche Wettkämpfe mit Regeln und vernünftigen Bedingungen. Konzentrier Dich auf die wesentlichen Dinge als auf so einen Kappes.


Ich will das ja jetzt nicht 24/7 machen,
und ich hab auch schon Arme bei sowas brechen sehen^^
Es ist nur mal so zum Spaß und als kleiner Wettkampf.

[Guerkchen]

... bei wikipedia gibt's übrigens ein schönes Röntgenbild von einem beim Armdrücken gebrochenen Arm zu bewundern.

(Na ja - ich muss zugeben, dass ich auch schon Armdrücken ... :floet: ;) )

[GorillaRuecken]

:lol:
sieht ja lecker aus.
Schlangen Arm ahoi!

http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0f/Arm-Wrestle-Xray.jpg/220px-Arm-Wrestle-Xray.jpg

[Barbara]

Die Discotheken, in demnen sowas gemacht wird, haben auch Damen-Schlammcatchen oder Polizisten-Stripper im Repertoire. Und genau in solche Discotheken bin ich nie freiwillig rein. Ich hätte es gerne schon was niveauvoller- und ich hatte gedacht, daß sowas mit der Zeit ausgestorben wäre:lol:
Bei uns ist sowas früher im Westside in Frechen gemacht worden, in Köln kannte ich keinen Laden, der sowas angeboten hätte.

[Ludolph]

:lol: danke für den Tipp aber ich glaube da hab ich allgemein schlechte Chancen ^^
Bei 2,05 meter ist mein Unterarm so lang wie ein baseballschwengel :hihi:.


dann hat der mit 1.60m den Vorteil auf seiner Seite ^^

[GorillaRuecken]

Also das mit dem Armdrücken ist doch nichts offizieles Babsy ^^
Das kommt einfach mal so, unter Kollegen etc.

Da ist kein veranstalter der sagt: heute großer gewinn für den der Armdrücken gewinnt,
nein sowas meine ich nicht^^
Sondern einfach so zum "kraft"messen unter freunden.

[Ludolph]

ich muss sagen ich kenn das auch ^^ aus der schule bis zur 7-8. klasse ca . ^^ da muss ich das wohl zum letzten mal gemacht haben ..

[Barbara]

Ach so- das ist was anderes- haben die Meister in der Lehre mit Vorliebe mit uns Mädels gemacht.....

[Exterminator]

Die Discotheken, in demnen sowas gemacht wird, haben auch Damen-Schlammcatchen oder Polizisten-Stripper im Repertoire. Und genau in solche Discotheken bin ich nie freiwillig rein. Ich hätte es gerne schon was niveauvoller- und ich hatte gedacht, daß sowas mit der Zeit ausgestorben wäre:lol:
Bei uns ist sowas früher im Westside in Frechen gemacht worden, in Köln kannte ich keinen Laden, der sowas angeboten hätte.Ja, DU hättest gerne etwas Niveauvolleres. Aber wir reden hier nicht von Dir, sondern vom Herrn Gorillaruecken.

[scarface82]

Na ja
will jetzt nicht so von oben herab, daher kommen.

War in der Zeit zwischen 15- ca 18 bei uns auch ein Thema und es wär gelogen wenn ich sagen würde es war mir schon immer sch... egal

Also soweit ich gehört hab ist je länger der arm desto besser!!! da du ja von oben drückst und somit den größeren Hebel hast.
Was immer Sinn macht ist den Griff zu wechseln - kann s jetzt schwer erklären

Wenn ihr drückt dann mußt du versuchen deine 4 Finger über den Daumen des Gegners zu bekommen da wird der Hebel nochmal gewaltig verstärkt ...!!!

ansonsten zieh dir Over the Top mit Satllon rein und lern die Technik ^^

Ach ja lass so blödes Kraft gemesse einfach bleiben - du bist 2,05m groß und ein riesen Brocken du brauchst doch keinem was beweisen
du kannst nur verlieren
entweder du gewinnst - "war doh klar der ist auch doppelt so groß und doppelt so schwer wie ich"
oder du gibst so kleinen Lauchs die Genugtum dich besiegt zu haben

Glaub mir es gibt wirklich wichtigeres als wer in der Dorfdisco beim Armdrücken gewonnen hat

[Barbara]

Ach so......

[GorillaRuecken]

Ach so- das ist was anderes- haben die Meister in der Lehre mit Vorliebe mit uns Mädels gemacht.....


Meister vs. Mädels :lol: ?
Aber mal im ernst: Es war mir echt epinlich als MC zahnstocher-arm mich abzezogen hat und das vor allen leuten :ratlos:
Der gnom hat doch geschummelt! da gibbet 100% einen trick....


Ja, DU hättest gerne etwas Niveauvolleres. Aber wir reden hier nicht von Dir, sondern vom Herrn Gorillaruecken.

Bosshaftigkeit Yoda spüren hier in :diablo: !




Na ja
will jetzt nicht so von oben herab, daher kommen.

War in der Zeit zwischen 15- ca 18 bei uns auch ein Thema und es wär gelogen wenn ich sagen würde es war mir schon immer sch... egal

Also soweit ich gehört hab ist je länger der arm desto besser!!! da du ja von oben drückst und somit den größeren Hebel hast.
Was immer Sinn macht ist den Griff zu wechseln - kann s jetzt schwer erklären

Wenn ihr drückt dann mußt du versuchen deine 4 Finger über den Daumen des Gegners zu bekommen da wird der Hebel nochmal gewaltig verstärkt ...!!!

ansonsten zieh dir Over the Top mit Satllon rein und lern die Technik ^^

Ach ja lass so blödes Kraft gemesse einfach bleiben - du bist 2,05m groß und ein riesen Brocken du brauchst doch keinem was beweisen
du kannst nur verlieren
entweder du gewinnst - "war doh klar der ist auch doppelt so groß und doppelt so schwer wie ich"
oder du gibst so kleinen Lauchs die Genugtum dich besiegt zu haben

Glaub mir es gibt wirklich wichtigeres als wer in der Dorfdisco beim Armdrücken gewonnen hat

Recht hast du :shock:
Der Thread war auch nicht 100% auf mich bezogen- sondern so für alle ^^
Aber wie es scheint bin ich der einzige hier der ab und zu mal Armdrücken just 4fun mitmacht :O

[Massiv]

scarface hat recht, guck dir over the top an :D

[scarface82]

Aber mal im ernst: Es war mir echt epinlich als MC zahnstocher-arm mich abzezogen hat und das vor allen leuten :ratlos:
Der gnom hat doch geschummelt! da gibbet 100% einen trick....



Trag s wie ein Mann,
Wenn man zum Wettkampf antritt muss man damit rechnen zu verlieren - dann mit "der Gnom hat gecheatet" kommen ist doch bisschen arg arm

Bin mir sicher dass es am Willen und der Überzeugung lag
er wollte gewinnen um seinen Freunden zu zeigen, dass er so nen riesen abziehen kann und hat alles dran gesetzt

mal blöd gesagt hättest du dich einfach mir dem ganzen Oberkörper volle Lotte reingelegt und alles gegeben hätte er s nie gepackt (er hätte 160 kg bewegen müssen)
aber so wie dein training bisher war , war sicher auch deine Armdrückleistung
Alle im Forum wußten vor dir, dass du zB an der Beinpresse noch reserven hast ...

Also leg diese selbstzweifel endlich ab - und geb immer vollgas (und nicht das was du seither unter vollgas verstanden hast!)
Wenn s wirklich nicht mehr geht merkst du noch früh genug, und bis dahin einfach durchziehen und alles geben

[AlerioN]

Trainiere den m. Subscapularis. Ein wenig griffeltraining und hammercurls
Hammercurls um den Arm zu dir zu ziehen (um dem Gegner die kraft zu nehmen bzw um die gegnerische seitwaertsbewegung abzufangen. )

[MirkoB]

Es gibt noch etwas das du machen kannst unzwar stell dich nicht parallel zu ihm sondern im 90grad winkel, da du dann einen Punkt einnimmst wenn er drückt kann er erstmal nicht über deinen "normalen" schulterdreh punkt hinaus (ohne das du gross gegendrücken musst)

Die Gefahr darin besteht aber das er dir die Schulter auskugelt oder wie schon gesehen den Arm bricht jenachdem wie stark der dir gegenüber ist. ^^
Aber ansich funktioniert das ganz gut :P jedenfalls früher mal *g* nen bisserl kraft solltest du allemal mitbringen