Baddeldu
19.05.2012, 06:13
Guten Morgen!
der titel beschreibts eigentlich schon? Soll ich nach meinem 30 minütigen lockeren cardiotraining noch kurze khs und protein zu mir nehmen oder ist das überflüssig?
Weitere Frage wäre: für den fall, dass ich das so wie oben gefragt mache, wäre die darauf folgende Mahlzeit mit kohlenhydraten dann überflüssig bzw. zu viel des guten?
kleine randinfo: ich befinde mich in der Massephase!
Danke schon mal für mögliche Antworten:)
Liebe Grüsse
robert
der titel beschreibts eigentlich schon? Soll ich nach meinem 30 minütigen lockeren cardiotraining noch kurze khs und protein zu mir nehmen oder ist das überflüssig?
Weitere Frage wäre: für den fall, dass ich das so wie oben gefragt mache, wäre die darauf folgende Mahlzeit mit kohlenhydraten dann überflüssig bzw. zu viel des guten?
kleine randinfo: ich befinde mich in der Massephase!
Danke schon mal für mögliche Antworten:)
Liebe Grüsse
robert