Bananen

[fitnessfactory]

Bringen Bananen was für den Muskelaufbau und das Krafttraining?
Ich hab jetzt schon bei mehreren Drinks gesehen, dass man Bananen reinmischen soll.

[kingKikapu]

bananen beinhalten viele kohlenhydrate (kurz- sowie langkettige) und sind somit ein optimaler energielieferant.

[Serra99]

und sie dienen auch dem aufbau durch die juten KH*g*haben auch wenig fett einfach klasse die dinger.

aba was kann man als anderes als bananen nehmen an obs was den selben effekt hat???

[Drunkenmaster]

Jop! Bananen sind klasse und schmecken einfach geil bei shakes.

[SaLamander]

[klugscheißermodus: an]

Ihr wisst schon, dass der Bananenbaum Weltweit von einem Bakterium befallen ist, der zur folge hat, dass die Blätter absterben und somit keine Fotosynthese betrieben werden kann? Zur folge hat das, dass die Bananenbäume keine Früchte mehr tragen können, sprich die Banane ist auf dem besten weg auszusterben!
Sicher, ein Bakterium kann man töten, aber dieses Bakterium is sehr schwer zu töten, man vernichtet damit den ganzen Baum mit! Ein Teufelskreis! Wissenschaftler arbeiten an dem Problem, dass wir in Zukunft nicht nur künstlich gezüchtete Bananen Essen werden, welche derzeit nicht in konkurrent mit der "echten" Banane treten können!

Also, solange ihr noch Bananen habt: Macht sie Platt!!!
[klugscheißermodus: aus]

Bananen sind obergeil! mehr sag ich dazu nicht!

[8pack]

SaLamander, was wirklich?????? ohgott, andere verzweifeln, weil die tabaksteuer wieder angehoben wird, ich tu es, wenn ich keine bananen mehr krieg......

[Drunkenmaster]

Glaube ich Bunker mir en paar Kisten!!

Gehe gleich den Keller ausraümen ;)

[Serra99]

yo bananen sind das geilste aba gibt es nu anderes obst dass die selbe wirkung hat????bitte antwortet

[Niklas`]

wenn ich keine bananen mehr bekomme hat mein leben seinen sinn veloren . na ja nicht ganz aber scheisse hoch 3 wäre das....

[Sixpack]

Bananen enthalten viel magnesium welches die regeneration pasitiv beeinflusst.

[Serra99]

pasitiv??positiv meinnst oder*g*

[kingKikapu]

Serra99, obst allgemein ist ein guter khlieferant, aber an die banane kommt nichts herann.

[Sixpack]

jo das meinte ich serra99

[Dendê]

Aber bringen Bananen überhaupt was? Sind ja immer nur ein paar g. Man müsste ja dann 20 Stück auf einmal essen, oder?

[Babdit]

Aber bringen Bananen überhaupt was? Sind ja immer nur ein paar g. Man müsste ja dann 20 Stück auf einmal essen, oder?


nö

2-3 reichen vollkommen

[kingKikapu]

Dendê,
normalerweise esse ich auch noch andere sachen... :lol:

[Dendê]

Ja sicher, aber hier auf der Seite in der Kalorientabelle steht, dass ne Banane nur 1,1 g KH hat. Das ist doch nichts! Kann man doch genausogut sein lassen!?

[Serra99]

naja danke für dioe antwort aba bananen sind glaube ich wirklich nicht zu toppen*g*

[Kiko]

glaub eher da hast dich bissl verlesen, ne banane hat ca. 1g protein aber viel mehr KH.

[Dendê]

Hab mich nicht verlesen! Dann stehts hier falsch!!! http://www.muskelbody.info/kalorientabelle.htm

[kaoz]

ja scheint falsch zu sein

18.8g kommen eher hin

http://culturitalia.uibk.ac.at/obstx5/obst_gemuese/banane.htm

[Serra99]

yo dass ´habe ich auch so gelesen

[Dendê]

Na dann zieht ne Banane natürlich rein und ich nehm alles zurück!!!

[Serra99]

yo mach det es geht halt nischt über bananen aba is es schlimm wenn man so pro tag 6-8 bananen isst weil irgendwie fresse ich die dinger regelrecht :mrgreen: