Minocyclin und die Eiweißportion am Morgen..

[Phrox]

Hallo,
ich habe wegen meiner Akne von meiner Hautärztin nun Minocyclin 50mg verschrieben bekommen und soll davon 1 mal morgens eine Tablette einnehmen.
Problem ist, dass ich 2 Stunden vor & nach der Einnahme keine Milch bzw. Milchprodukte zu mir nehmen darf. In der Packungsbeilage steht auch irgendwas von Calcium- und Magnesiumsalzen.

Nun stellt sich die Frage, wie decke ich meinen morgendlichen Eiweißbedarf?

Grüße

[sunny666]

Eher aufstehen :D oder du trinkst deinen Shake mit Wasser, anstatt mit Milch,.

[The Candy Man]

Servus

ich würde es einfach verschieben mit der einnahme von milchprodukten

[Phrox]

Eher aufstehen ist keine Option^^ Auf die Idee mit dem Shake hätte ich auch kommen können.. *autsch* Danke Dir..

[szhantel]

Euch ist schon klar, daß im Shake auch Muhkuhplörre ist, oder? Also zumindest Whey und Kasein sind Milchprodukte, Du müsstest dann auf ein Egg oder Sojaprodukt wie Peak Mega Protein umsteigen.

[Phrox]

Jup ich nehme eh nur Soja.. ;-)

.. die nächsten 6 Wochen werden hart :???:

[Zany]

Dafür lohnt es sich, Minocyclin hilft echt :daumen:
Du wirst bald so eine glatte Haut wie ein Babypopo haben :)

[Kirby]

einfach den Wecker auf Nachts um 3-4 Uhr stellen,kurz die Tablette nehmen und weiter schlafen:mrgreen:

[Phrox]

Respekt wer das hinkriegt.. Wenn ich einmal wach bin, bleibe ich wach =(

[robert234]

Es wären auch Supps möglich die aus Molke gewonnen wurden, problematisch für die Resorption von Tetracyclinen sind nicht die Proteine der Milch, sondern Calcium, Magnesium, Eisen und Aluminium. Entsprechend müßtest Du in dem kritischen Zeitfenster auch Mineralstoffpräparate meiden.

Milch enthält Calcium und Magnesium, während das bei Whey normalerweise nicht enthalten ist (Deklaration prüfen). Ansonsten spricht auch nichts gegen Frühstücksei, Pute, Thunfisch ... als Proteinlieferanten.

[Phrox]

Aber Eier enthalten ja auch Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Magnesium. Daher scheidet dieses wunderbare Lebensmittel auch aus^^

[Kirby]

ich wach irgendwie immer um die Zeit auf und muss aufs Klo weil der Gute Nacht Quark so viel Wasser zieht :D

[robert234]

Aber Eier enthalten ja auch Mineralstoffe wie Eisen, Calcium und Magnesium. Daher scheidet dieses wunderbare Lebensmittel auch aus^^

Man muß die Mengen im Auge behalten, betrachtet auf die gleiche Menge Protein würde Milch ungefähr 300% des Magnesiums von Ei und sogar 650% des Calciums von Ei zuführen. :motz1:

[-thomas-]

Wieso nimmst du das Antibiotikum nicht einfach zu einer anderen Zeit? Die Einnahme ist normalerweise egal, wichtig ist nur jeden Tag zur gleichen Zeit nehmen