fresh0070
11.01.2004, 08:07
kann ich die kreatindosis bei jeder kur um ein paar gramm steigern?
z.b habe ich bei meiner 1 kur das pulver so eingenommen:
aufladephase 2x5 g die ersten 10 tage und 2g die darauffolgenden!
hab vor bald meine 2te kur zu machen und stelle mir das dann ungefähr so vor :
aufladephase 3x5 g 1 woche 1x5g zweite woche und dann immer 3 g täglich!
is doch ok oder?? wenn nein dann bitte ich um verbesserungsvorschläge !
z.b habe ich bei meiner 1 kur das pulver so eingenommen:
aufladephase 2x5 g die ersten 10 tage und 2g die darauffolgenden!
hab vor bald meine 2te kur zu machen und stelle mir das dann ungefähr so vor :
aufladephase 3x5 g 1 woche 1x5g zweite woche und dann immer 3 g täglich!
is doch ok oder?? wenn nein dann bitte ich um verbesserungsvorschläge !