Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil 22
Gefällt echt ,Top Body , toller Bizeps .
Warum trauen sich nicht mehr Frauen mal ein Bild zu zeigen ?
Weil Jen das Niveau so hochgetrieben hat, daß wir uns nicht mehr trauen:hihi: Nixe postet oft Bilder, Dana auch, wo liegt das Problem?
Kein Problem , Betonung lag auf mehr Frauen..... :hihi:
Die mehrzahl sind halt Bilder von Männlichen Athleten........
47954
Bin jetzt einfach mal uneitel und lasse das Gesicht unverdeckt. ;)
Ich kenns doch eh schon :P
So sieht man also aus, wenn man Dexter schaut und abends vorm zu Bett gehen Schoki isst :tschuess:
Ne, schaut echt klasse aus. Wenn ich mal in Hannover bin, müssen wir mal n Kaffee trinken :D
sunny666
09.11.2012, 12:58
Gefällt echt ,Top Body , toller Bizeps .
Warum trauen sich nicht mehr Frauen mal ein Bild zu zeigen ?
die denken nur an dich und deine hormonwerte, Lach
Jenny, schaut Top aus !!!
Nice Jenny - mehr Bizeps als ich habe :-|. Weiter so ;)
Ich kenns doch eh schon :P
So sieht man also aus, wenn man Dexter schaut und abends vorm zu Bett gehen Schoki isst :tschuess:
Ne, schaut echt klasse aus. Wenn ich mal in Hannover bin, müssen wir mal n Kaffee trinken :D
Die Frage ist, obs auch wirklich "nur" beim Kaffee bleibt :jumpers:
Wow Jenny, du bist ja 'ne Hübsche! Von den Muckis mal abgesehen: ich sehe keinen Grund, warum du "uneitel" sein solltest. :)
Exterminator
09.11.2012, 15:41
Wow Jenny, du bist ja 'ne Hübsche! Von den Muckis mal abgesehen: ich sehe keinen Grund, warum du "uneitel" sein solltest. :)
Genau DAS hab ich mir auch gedacht.
der_pumper
09.11.2012, 15:54
Bin jetzt einfach mal uneitel und lasse das Gesicht unverdeckt. ;)
Gute, sportliche, dynamische Frau! :-)
DerZukunftsBody
09.11.2012, 16:02
Sieht gut aus, j3n! :)
Wow, eine Frau mit Schultern, sehr fesch j3n!
lG
Danke euch allen! (Hach, ich muss ja zugeben, so ein paar Komplimente dann und wann sind doch sehr schön :oops:)
@Schmali: Ich mag keinen Kaffee, nur Tee ;)
@Schmali: Ich mag keinen Kaffee, nur Tee ;)
Ach, daran solls net scheitern ;)
AcidFreak
09.11.2012, 18:40
47954
Bin jetzt einfach mal uneitel und lasse das Gesicht unverdeckt. ;)
Sehr schön Jenny! Schade dass dein genialer Bauch nicht auch zu sehen ist! ;)
Sehr schön Jenny! Schade dass dein genialer Bauch nicht auch zu sehen ist! ;)
Danke Katja :) Im richtigen Licht sieht er echt ganz gut aus.
Schick, schick, Jen! (Ich nehm mal an Jenny, oder?)
Gefällt :thumleft:
I like dem shoulders! :thumright:
Und noch eins.
48046
(Jap, ich bin gelangweilt)
A bisserl mehr OS, denn passt das. :)
A bisserl mehr OS, denn passt das. :)
Bloß nicht, ich bin zum ersten Mal mit meinen Beinen einigermaßen zufrieden ;)
Wenn dir eh fad ist, Rückenbilder? ;)
pong
Wüsste nicht wirklich, wie. Bin aber Weihnachten zu Hause, da werde ich wohl mal welche lassen machen. :)
Exterminator
11.11.2012, 21:45
Wüsste nicht wirklich, wie. Bin aber Weihnachten zu Hause, da werde ich wohl mal welche lassen machen. :)Wie? Selbstauslöser? Oder keine Kamera da derzeit?
Wie? Hast keinen Nachbar greifbar?
pong
Exterminator
11.11.2012, 21:47
Fahr mal kurz vorbei pong. Du bist doch sicher gerne behilflich :)
Wie? Selbstauslöser? Oder keine Kamera da derzeit?
Ne, habe keine Kamera hier. Und ob mein Handy eine Selbstauslösefunktion hat? Gute Frage... ;)
Wie? Hast keinen Nachbar greifbar?
pong
Stelle ich mir gerade vor: Vor meiner 70 Jahre alten Nachbarin posen... :lol: Du guckt sowieso schon immer so komisch, da sie andauernd meine Whey-Lieferungen annehmen muss :mrgreen:
Dann zeigst ihr das erste mal, wofür du das ganze Pulver frisst :D
pong
ependinom
11.11.2012, 22:19
A bisserl mehr OS, denn passt das.
http://cdn.memegenerator.net/instances/400x/26316401.jpg
http://cdn.memegenerator.net/instances/400x/26316401.jpg
Nope.
sunny666
11.11.2012, 22:51
Jenny, wir machen welche beim Treffen. Ob die Herren die dann zu sehen bekommen, ist was anderes ;)
http://cdn.memegenerator.net/instances/400x/26316401.jpg
http://meme.reallol.com/media/created/h80285.jpg
Manchmal sind Epes Posts echt unnötig... -.-
Ne, habe keine Kamera hier. Und ob mein Handy eine Selbstauslösefunktion hat? Gute Frage... ;)
iPhone hat keinen Selbstauslöser. :/ Gibt aber eine kostenlose App namens Auto Cam. :)
Und die Bilder sehen wrklich gut aus! :thumright:
Jenny, wir machen welche beim Treffen. Ob die Herren die dann zu sehen bekommen, ist was anderes ;)
Mal schauen, ja? Danke auf jeden Fall für das Angebot! :)
Ansonsten hätt ich auch noch eine Digi Cam mit selbstauslöser hier:redface-new:
ependinom
29.12.2012, 21:36
Komm Jenny, Epe hat das so runtergedrückt, dass er von 1,90 m auf 1,88 m geschrumpft ist und von 90 auf 100 kg zugelegt hat (siehe links). Wo soll das enden? Ich befürchte, ohne die Bilder haben wir morgen einen "Ritter Sport Epe".
SIR epe
So, ist wieder offen für Fotos.
Hat der Therd " Bilderspam " eigendlich irgendeine bedeutung wenn man da nichts reinschreinben kann ?
ja das das Thema erledigt ist und nicht wieder neu angefangen wird
*seufz* Es sollte mit BILDERN weitergehen...
Etern1ty
01.01.2013, 21:43
Was zur Hölle soll dieser Teppich da drin
Das war auch das einzige, was ich mich gefragt hatte... der Rest sagte mir allerdings schon zu..^^
Etern1ty
01.01.2013, 21:48
Wenn die Mittelkonsole sowie bei der Tür um die Schalter und den Türöffner nicht orange wäre, dann wärs ziemlich nice. So ists zu viel find ich
Wenns kein Automatik wär...^^
Etern1ty
01.01.2013, 21:52
Wein halt nicht soviel
also von der Farbe her passt alles zusammen und derjenige der da nen teppich reingemacht hat sollte eingesperrt werden ^^
Manche Autos kann man nunmal nicht ohne Automatik kaufen :p
Bis auf dass das Lenkrad aussieht wie aus nem chinesischen Auto der 80er find ichs auch gar net so schlecht.
Hoffmann
02.01.2013, 20:57
War alleine im Studio und hab mal die Chance genutzt 49061
ependinom
02.01.2013, 20:58
stark!
Exterminator
02.01.2013, 21:00
Sieht super aus! Hat mich irgendwie spontan an unsern Stephen erinnert. :) Wie sind denn die momentanen Kraftwerte?
sunny666
02.01.2013, 21:01
schaut gut aus. weiter so ;)
Hoffmann
02.01.2013, 21:07
Meine Kraftwerte sind genau so hoch damit die Ausführung passt und ich meinen Muskel zum wachsen bringe :motz1:
Nein Spaß also so toll sind die leider nicht :(
Bankdrücken: 85kg 12wdh
KH-Schrägbank: 22,5kg 12wdh
KH-Flachbank: 30kg 12 Wdh
Kreuzheben mit gestreckten Beinen: 60Kg 12 Wdh
Beinpresse (Kniebeugen habe ich probiert allerdings hab ich dabei schmerzen in den Knien): 130Kg 12Wdh
Habe ja vor kurzem, im September, mein Studio gewechselt. Mein jetztiges sind einfach gemietete Räume auf einem alten Fabrikgelände :D ist aber praktisch, da dort nur 30 Leute reinkommen und jeder seinen eigenen Schlüssel hat. Dort habe ich so viele neue Leute kennengelernt die mir so viel geholfen haben, was Training und Ernährung angeht, dass ich jetzt in 3 Monaten von 70 auf 73kg gekommen bin :)
Mein Ziel ist übrigens die deutsche Meisterschaft im Herbst 2014
DU schaffst doch beim Sbd mehr als 22,5kg, wenn du 85kg 12 mal drückst?
Ich schaffe bei der SBD mind. genauso viel und drücke dafür auf der Flachbank nur 65 kg o.O
Exterminator
02.01.2013, 21:54
DU schaffst doch beim Sbd mehr als 22,5kg, wenn du 85kg 12 mal drückst?
Ich schaffe bei der SBD mind. genauso viel und drücke dafür auf der Flachbank nur 65 kg o.OSowas in der Art hab ich mir auch gedacht, als ich die Diskrepanz der Drückwerte gelesen hab. Aber vielleicht sind die 22,5 kg im SBD NACH dem LH-BD, nehme ich zumindest mal an. Wenn er die Übung als erstes machen würde VOR dem Bankdrücken, dann müßte viiiiieeeeellll mehr gehen.
Hoffmann
02.01.2013, 22:21
Also wenn ich mit Schrägbankdrücken mit der Langhantel anfange, dann bin ich bei 80Kg 8-12wdh
Zurzeit fange ich allerdings immer mit Flachbank an und gehe dann zum Kurzhantelschrägbankdrücken und nehme dort 22,5Kg pro Hantel
DerZukunftsBody
03.01.2013, 01:28
Hast dich gemacht ! Sieht sehr gut aus !! :)
ependinom
04.01.2013, 00:59
auf der silvesterparty ... der blickt sagt, dass es wohl schon ca 22-24 uhr war :D
https://fbcdn-sphotos-d-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/165069_566647390016087_1769590127_n.jpg
mein ziel ist übrigens die deutsche meisterschaft im herbst 2014
gnbf ?
truthahn123
04.01.2013, 13:18
Wie schräg ist die Bank beim SBD? 22.5 kg kommt mir auch komisch vor. Ich hab letzten 28 Kilo locker 9x gedrückt nach 3 schweren Lh-BD Sätzen mit 80 Kilo (6,5,3 Wdh.)
PhysaliS
04.01.2013, 15:20
Edit: --------------
Hoffmann
04.01.2013, 20:21
Ja gnbf alles andere kommt nicht in Frage, da ich mich klar vom doping distanziere.
Gut, vll sieht man sich ja :)
Hoffmann
04.01.2013, 20:31
ich fahre dieses jahr auch zum zugucken hin sind "nur" 300km :D
*sternchen*
04.01.2013, 20:44
Hoffmann,
Wenn du da bist, Schau dich um, rede mit einigen Athleten bla bla- so bekommt man Kontakte und kann sich austauschen.
Whatsuup
04.01.2013, 21:11
Arnold hat seine Konkurenten so immer verarscht und unsicher gemacht :lol:
ich fahre dieses jahr auch zum zugucken hin sind "nur" 300km :D
Na dann sehen wir uns ja.
Hoffmann
04.01.2013, 22:53
Ja bin dann besonderst auf epe gespannt.
Du willst dort doch antreten oder ?
Ja bin dann besonderst auf epe gespannt.
Du willst dort doch antreten oder ?
Hab ich wieder vor, ja. Mal sehen wie die Entwicklung im Laufe des Jahres ist.
*sternchen*
15.01.2013, 17:05
DAS sind mal Ketten fürs Training...
Arnie2k9
15.01.2013, 17:12
DAS sind mal Ketten fürs Training...
Ach das ist doch nichts, sowas trage ich als Kette :lol:
der_pumper
15.01.2013, 17:58
DAS sind mal Ketten fürs Training...
Was ist das denn für eine Nagellackfarbe? Die ist mir die letzten Bilder schon aufgefallen...
ependinom
15.01.2013, 18:50
ich will auch sone ketten!
fuer dips und alles und kniebeuge und kreuzheben
*sternchen*
15.01.2013, 19:27
Pumper, bitte schön- Lila und Rosa metallic!
ependinom
15.01.2013, 19:27
cool!
Ist das so ein Tippex Korrektur Band Dings Bums?
pong
*sternchen*
15.01.2013, 19:36
Ja, dann sieht man die Nägel schöner... Lol
Als Buchhalterin solltest aber wissen, dass es in No NOOOOOOOO ist ;)
pong
Und bitte die überschüssige Haut vom Nagelbett entfernen bzw. zurückschieben.
Edit: Sorry, sah auf dem ersten Blick so aus. Aber wieso hast du den Nagellack nicht ganz bis zum Anschlag aufgetragen?
*sternchen*
15.01.2013, 20:15
Pong,
Wieso ein no? Meine Chefin hat absolut nix dagegen- bzw hat die selber was in frensh drauf. Ich kenn sowas aus dem Lebensmittel Bereich- wobei das Gesundheitamt nicht mal dazu was sagt, da das Gel absolut nicht bricht.
Und bisher sagte meine Chefin nix;)
Melloo, wollte gerade fragen, wo du da noch was siehst! Das Gel kommt nie bis zur Nagelhaut dran, immer ein kleines Stück davor- wenn man es bis zur Nagelhaut zieht, kann Luft drunter kommen und dann bricht das gel- daher immer ein bissi Abstand. Und der Abstand wird grösser, je nachdem, wie lang das Gel drauf ist- das wächst ja mit dem Nagel mit ;)
:-) da wollen die lieben Männer Tips, für Nagellack Auftragen geben.Auch nicht schlecht.
Vendetta
15.01.2013, 20:30
Frage mich auch gerade was hier los ist :D
Marcel121
15.01.2013, 23:19
Endlich mal ein vernünftiges Thema auf MB! :mrgreen:
der_pumper
15.01.2013, 23:31
Ich kenn sowas aus dem Lebensmittel Bereich- wobei das Gesundheitamt nicht mal dazu was sagt, da das Gel absolut nicht bricht.
Wird das Gel auf den Nagel "gepinselt" und trocknet dann? Ich dachte erst, das wären so Dinger, die man fertig kauft und dann einfach aufklebt...?!
Und sieht das dann in ein paar Wochen nicht komisch aus, wenn soviel Freiraum zwischen Gel und Nagelbett ist?
Bin schon gespannt, wann pumper den ersten "Welcher Tampon saugt am besten" aufmacht :angel:
pong
Also es gibt ein farbloses Gel welches den Nagellack konserviert und den Nagel ein bisschen härter macht.
Den Nagellack mit der Farbe trägst du vorher auf und verzierst ihn etwa mit freehands oder glitzer. Ich persönlich mag wenn nicht der ganze Nagel bunt ist sondern an der spitze nur weiß ist und die Nägel sollten zwar schon ein bisschen länger sein aber nicht zu lang ansonsten kratzt es beim Liebesspiel am Po und Rücken : (.
EDIT: Aber *sternchens* Nägel sehen sehr gut aus wieviel hat es den gekostet? und wie wurden die bilder aufgetragen gibt es da extra so stempel oder sticker wie abziehbilder?
der_pumper
16.01.2013, 00:51
Bin schon gespannt, wann pumper den ersten "Welcher Tampon saugt am besten" aufmacht :angel:
:jumpers:
aber nicht zu lang ansonsten kratzt es beim Liebesspiel am Po und Rücken
äh gehts noch? Grad das ist der letzte Schliff, wenn die Nägel über den Rücken fahren und ihre Spuren hinterlassen ....
pong
sunny666
16.01.2013, 13:22
So, den rest an fragen über Nägel, Gel oder Tampons könnt ihr per pn klären!
back to topic!
ependinom
16.01.2013, 14:32
von fb ... einfach geil
https://fbcdn-sphotos-g-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/166501_526360844060864_487517100_n.jpg
krass *_* wieviel kostet das/so´n Teil? :D
ependinom
16.01.2013, 14:40
5k wenn ich richtig gelesen habe
was irgendwie nich zu viel is, das macht ja echt n bombeneindruck :D
Arnie2k9
16.01.2013, 14:45
Ich dacht grad, ich sei im Anschaffungsthread :lol:
Wollt schon was sagen^^
Wozu sind die Fahrradständer an der Seite ?
Arnie2k9
16.01.2013, 14:51
Wozu sind die Fahrradständer an der Seite ?
Gewichtscheiben
Melloo, wollte gerade fragen, wo du da noch was siehst! Das Gel kommt nie bis zur Nagelhaut dran, immer ein kleines Stück davor- wenn man es bis zur Nagelhaut zieht, kann Luft drunter kommen und dann bricht das gel- daher immer ein bissi Abstand. Und der Abstand wird grösser, je nachdem, wie lang das Gel drauf ist- das wächst ja mit dem Nagel mit ;)
Soso, wieder was gelernt :fingernagel:
Exterminator
16.01.2013, 16:32
Ich dacht grad, ich sei im Anschaffungsthread :lol:
Wollt schon was sagen^^Kann sich eigentlich nur um einen Wimpernschlag handeln, bis Epe das Bild auch im Anschaffungsthread postet :lol: Dann is aber was los....:schimpf:
SuperVegeta
16.01.2013, 18:38
5.000 ist natürlich auch ein teurer Spaß!
Bei einem einzusparenden Monatsbeitrag von 30,- in einem Fitnesstudio könnte man für 5.000€ circa 13 Jahre&10 Monate lang trainieren.
In einem Powerrack, was vlt ein Drittel aushält und an Möglichkeiten bietet...^^ Wenn überhaupt eines da ist.
5k wenn ich richtig gelesen habe
was irgendwie nich zu viel is, das macht ja echt n bombeneindruck :D
Ab 5k gibt es das. So wie auf dem Bild kostet es (ohne Stange und Gewichtsscheiben) aber 10,4k + 1,3k Shipping ;-)
49206
Auto Fotos entwickeln ist schon sehr anstrengend
pong
Werbung im Studio...
... im Schrank!
49565
:-) ich find's motivierend.
Du trainierst nicht in Essen im Go Fitness oder? Da hängen die auch. :lol:
Ne ne.. ich bin ca. 400 km östlich in Magdeburg zu finden.
ependinom
23.02.2013, 10:59
da ich den miesesten bartwuchs auf diesem planeten habe, hab ich mir mal n bart rangebastel und muss sagen, dass ich fast weinen koennte!!!! ich will einen vollbart :(
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/11197_399110800186010_63439800_n.jpg
Schlimmer als mein Bartwuchs kann er fast nicht sein ;)
Whatsuup
23.02.2013, 11:12
Bist du das wirklich :lol:
So ein Bart veraendert dich ja extrem :lol:
Aber was hast du da an der Brust? Was passiert?
ependinom
23.02.2013, 11:13
der bart is soooooo cool und ich sehe damit aus wie sone richtige kraftsau!!!
An was erinnert mich das nur ????
Mach den mal länger, und spitzer , und setz dir einen weißen Turban auf !
stephang
23.02.2013, 12:24
da ich den miesesten bartwuchs auf diesem planeten habe, hab ich mir mal n bart rangebastel und muss sagen, dass ich fast weinen koennte!!!! ich will einen vollbart :(
https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn1/11197_399110800186010_63439800_n.jpg
http://cdn.webshopapp.com/f/zz7fo1/image.jpg
ependinom
23.02.2013, 12:28
made my day :D
danke xD
Das war Letzten Sommer :)
50007
patsenriver
26.03.2013, 19:07
zwar nix großartiges ud man erkennt nicht viel aber trotzdem ein unterschied zu früher und jetzt zu erkennen denke ich mal 50129
zwar nix großartiges ud man erkennt nicht viel aber trotzdem ein unterschied zu früher und jetzt zu erkennen denke ich mal 50129
Minimaler Unterschied zum rechten Bild....
:zunge:
Natürlich Quatsch!
Sieht super aus!!!
Wie lang ist der "Unterschied"?
patsenriver
27.03.2013, 20:09
Erstmal danke ^^
Der Unterschied ist für die zeit viel zu gering, Ernährung ist aver nie so meine Sachen und es gab auch ab und zu mal so phasen wo gewisse substanzen am wochende dabei waren was mit Sicherheit auch nicht gerade fördernd war.
Müssten ca 5 Jahre sein. angaben zum Gewicht habe ich aber keine.,
ependinom
27.03.2013, 20:27
"unterschied ist viel zu gering"
was ein quatsch, es dauert halt einfach jahre bis man fleisch drauf hat.
is ne super veraenderung und die naechsten jahre wirst du ja auch weitertrainieren ;)
ontopic:
its time to lift some heavy ass weights
https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-snc6/166730_413489538748136_223817579_n.jpg
epe du brauchst endlich einen Rasierer der einem Mann würdig ist.
pong
ependinom
27.03.2013, 20:31
das is ein mach3!!!! mein lieblingsteil :P
Das ist so ziemlich der größte Müll den man kaufen kann.
Das mindeste ist ein Rasierhobel Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. pong
Exterminator
27.03.2013, 22:19
"Mach 3" rules!!!!
legendkiller
28.03.2013, 00:39
machts wie mein Opa und nehmt ne Klinge ?! ^^
Klinge wär mein Traum, aber leider zu aufwändig :(
pong
legendkiller
28.03.2013, 11:56
mir wärs zu gefährlich, würde mir da die kehle aufschlitzn ^^
Schnee, Schnee, Schnee...
Wir haben heute alles für das morgige Osterfeuer aufgebaut...hoffentlich kommen ein paar Leute^^
50156
*sternchen*
03.04.2013, 15:13
Yeah!!!!
Hoffmann
07.04.2013, 23:27
Nach dem Training ein bischen bearbeitet. Ich fühle mich einfach großartig nach jeder Te und es gibt nichts schöneres als vor den Putzmitteln und der nackten Dame oben rechts zu entspannen. :D50238
was arbeitest du denn, wenn ich fragen darf?
Assad
Hoffmann
09.04.2013, 15:41
Verwaltungsfachangestellter ber der Stadt Alfeld :bier:
Nach dem Training ein bischen bearbeitet. Ich fühle mich einfach großartig nach jeder Te und es gibt nichts schöneres als vor den Putzmitteln und der nackten Dame oben rechts zu entspannen. :D50238
:thumright:
Genau der Kalender hängt bei mir im Arbeitsschrank :D
Ablage für die Kurzhanteln hab ich nach Ewigkeiten endlich mal fertig gemacht...Am Wochenende bau ich dann noch einen Scheibenständer.
50247
Ablage für die Kurzhanteln hab ich nach Ewigkeiten endlich mal fertig gemacht...Am Wochenende bau ich dann noch einen Scheibenständer.
50247
Das soll doch nur nen verstecktes Wadenposing sein....
:devil-smiley:
legendkiller
09.04.2013, 23:09
alter...die Waden :O
echt gute stampfer clemo!!!
Auf die Waden hab ich's eig. nicht abgesehen bei dem Foto^^ Aber Danke :)
ependinom
10.04.2013, 00:22
ich habs auf den hantelstaender abgesehen ;)
50346
Was gutes Licht so ausmachen kann :)
:O krasse Bauchmuskulatur Respekt j3n die Sommer-Badefigur hast du schon mal erreicht für dieses Jahr : D
ependinom
16.04.2013, 22:48
wow sieht das geil/gut aus!!!!
(da fallen mir ja fast die augen raus)
legendkiller
17.04.2013, 08:36
heiß, sieht echt gut aus :)
Danke euch, ist sehr gut fürs Ego tbh ;)
Lalala..
Nicht schlecht, ich hätte dich auf dem Bild bei deiner Größe auf 10 Kilo mehr geschätzt :thumleft:
Erstes Bild gefunden
(War noch nichtmal 1km:lol:)
Musstest du lange an den Hindernissen anstehen? Wie war die Orga?
Arnie2k9
06.05.2013, 14:44
Musstest du lange an den Hindernissen anstehen? Wie war die Orga?
Ziemlich lange in der ersten Runde...bestimmt eine Stunde in der Summe nur gestanden...in der zweiten Runde ging es dann etwas besser. Startete im Mittelfeld, nächstes mal werde ich weiter vorne starten. Die Orga war gut, die Verpflegungsstationen etwas ungünstig positioniert, aber sonst war es gut.
Sieht richtig richtig cool aus! :)
MagicDave
06.05.2013, 18:03
@jen und chris: Man merkt dass der Sommer kommt, beide eine Top Defi :D
Das Problem ist... das hat bei mir nix mitm Sommer zu tun... :mrgreen:
Arnie2k9
06.05.2013, 20:22
Mehr Bilder
Hoffmann
06.05.2013, 20:27
Links bin ich, rechts ein guter Kumpel. Nach dem gemeinsamen Brusttraining.50562 Links 77Kg auf 1,67 rechts 70Kg auf 1,75
DerZukunftsBody
06.05.2013, 20:28
Dein Kumpel hat ja echt ne gute Form! (Du natürlich auch hehe, er ist halt nur bissl härter )
Hoffmann
06.05.2013, 20:44
Ja auf jeden Fall, den Kfa hätte ich auch gerne. Dafür bin ich stärker :pueh:
Arnie2k9
06.05.2013, 23:08
Mehr Bilder
http://vimeo.com/65545785
Hier mal noch ein Video
http://vimeo.com/65545785
Hier mal noch ein Video
Schönes Video - ging gesitteter vonstatten als ich dachte. So Gott will, bin ich nächstes Jahr auch dabei *auf Holz klopf*
Dass du keine Endzeit hast ist eine Sauerei...
Arnie2k9
07.05.2013, 12:17
Schönes Video - ging gesitteter vonstatten als ich dachte. So Gott will, bin ich nächstes Jahr auch dabei *auf Holz klopf*
Dass du keine Endzeit hast ist eine Sauerei...
Ja wäre sicher gut gewesen wenn mir jemand im Ziel gesagt hätte, dass die Zeitmessung unten im Fuß Bereich verläuft.
*sternchen*
17.05.2013, 16:00
Cuxhaven genießen und morgen Wettkampf....!!!!!
Strand ist echt was herrliches. Zu schade, dass das Wetter nicht mitspielt.
*sternchen*
17.05.2013, 16:43
Wir sind noch froh, eigt hatten sie Regen und ggf Gewitter angesagt...
zwar nix großartiges ud man erkennt nicht viel aber trotzdem ein unterschied zu früher und jetzt zu erkennen denke ich mal 50129
Nur ein marginaler Unterschied... nein, sieht richtig geil aus die Entwicklung. Ich trainiere auch seit fünf Jahren, hatte aber sogar eine etwas bessere Ausgangslage als du, aber bin noch nicht soweit gekommen. Ich muss aber auch sagen, dass ich erst ein Jahr im Fittnessstudio trainiere und es erst in dem letzten Jahr eine deutliche Entwicklung gab.
Also dran bleiben, ich mache auch weiter, obwohl ich wesentlich weniger geschafft habe in den Jahren.
*sternchen*
18.05.2013, 17:21
Na Super, wo finde ich die Merkmale vom neuen 5er???
Ist bestimmt falschgeld.... ;)
Na Super, wo finde ich die Merkmale vom neuen 5er???
Ist bestimmt falschgeld.... ;)
ich habe mir auch schon überlegt die neuen 5er zu fälschen... einfach einscannn, auf dickes Papier drucken und fertig... 'Die neuen 5er fühlen sich ja auch irgendwie so unecht an... ;) Keiner kennt sie :P Ist ja nicx neues wenn die nicht im Automat angenommen oder erkannt werden.
:action:gruß an Arnie2k, du studierst Jura hab ich gelesen.. :P :action:
ich habe mir auch schon überlegt die neuen 5er zu fälschen... einfach einscannn, auf dickes Papier drucken und fertig... 'Die neuen 5er fühlen sich ja auch irgendwie so unecht an... ;) Keiner kennt sie :P Ist ja nicx neues wenn die nicht im Automat angenommen oder erkannt werden.
:action:gruß an Arnie2k, du studierst Jura hab ich gelesen.. :P :action:
Könnte sein, dass es mit dem neuen noch geht, aber die normalen Scheine kannst nicht drucken, die werden nur zu einem Viertel gedruckt, dann steht da irgendein Name von einem Institut
... Das hat mich als Kind immer genervt :-D
mcselede
19.05.2013, 11:07
Alle Scanner und Kopierer haben einen Chip die Geldscheine automatisch erkennen und das fälschen verhindern...
Arnie2k9
25.05.2013, 04:24
FIFA Champions League Sieger:nicken:
Nach 6 Stunden spielen...
14 Spiele, nur eine Niederlage...
Da ich leider mit 3 Mannschaften durchmarschiert bin, gab es kein echtes Finale :ass:
Bin ich jetzt so müde:lol:
EDIT: sry Leute aber er dreht das Bild automatisch
(schaut sich aber wohl eh kaum einer genau an^^)
Alle Scanner und Kopierer haben einen Chip die Geldscheine automatisch erkennen und das fälschen verhindern...
Falsch, es gibt Geräte (ganz normale Multifunktionsgeräte, nicht nur uralte) die problemlos Scheine einscannen und auch ausdrucken.
Marcel121
29.05.2013, 00:10
Es ist natürlich immer eine subjektive Wahrnehmung, was der Einzelne als "fett" bzw. "dick" ansieht.
Ich sehe dich demnach aber eher "dünn", was jetzt nicht abwertend gemeint ist, sondern eher im Sinne von 'nicht allzu viel Muskelmasse'. Meiner Meinung nach wäre es also Zeit für den Aufbau.
Danke Marcel für deine Meinung. Das mit der Muskelmasse ist mir bewusst, war bisher ja quasi noch nie wirklich im Aufbau. Hatte ja bisher immer mit starkem Übergewicht gekämpft und mich langsam von meinen ehemaligen 112kg auf die jetzigen gearbeitet - beides gleichzeitig geht ja leider nicht wirklich.
Hoffmann
29.05.2013, 15:17
Meine Herzensdame hat ein Schnapper von mir gemacht. Finde das Bild ganz cool und den Rücken mittlerweile auch (im Vergleich zu damals) recht ansehnlich :D50843
Jetzt müsste man außer Schwarz nur noch was erkennen können :D
Bild kommt irgendwie geil rüber :D Der Lat könnte noch Weite vertragen ^^
Hoffmann
29.05.2013, 20:44
Ich arbeite dran :pumper3:
Fand nur, dass das Bild cool wirkt :D
Ja des Bild erinnert mich ein wenig an die Animal - Photoreihe mit Frang McGrath :D so muss das dann mal aussehen:
50846
:mrgreen:
haste nen joint in der hand oder was?^^
Ich mein nicht vom Körperbau sondern von der Perspektive und der Gestaltung des Bildes :D
Karybdus
30.05.2013, 01:23
Kirby, dein Bild ist Hammer o.O
Das Motiviert x)
Hoffmann, hau rein, ist schon gut, du wirst noch voll das Tier ;)
Ich mein nicht vom Körperbau sondern von der Perspektive und der Gestaltung des Bildes :D
Ich weiß jetzt nicht, ob du es falsch verstanden hast, aber jjo meint dich nicht ^^
Ich weiß jetzt nicht, ob du es falsch verstanden hast, aber jjo meint dich nicht ^^
:D hab die Seite davor nicht gelesen ^^
Ist doch ne tolle Form. Sogar die Waden scheinen etwas zugelegt zu haben.
Von einer kreativen Freundin, für die Kids der 1. Abschlussklasse:
51149
Guerkchen
21.06.2013, 22:50
Fetzt - ich habe kürzlich bei Chefkloch ein Gurkenkrokodil & Eiermäuse gesehen - das muss ich uuunbedingt nachbasteln ;)
der_pumper
21.06.2013, 23:27
Von einer kreativen Freundin, für die Kids der 1. Abschlussklasse:
Da fehlt jetzt nur noch ein Liter Wodka, denn man einfüllt... :jumpers:
Shisha durch ne Melone zu rauchen ist auch ganz nett :D
CrossDemand
22.06.2013, 03:20
Ja des Bild erinnert mich ein wenig an die Animal - Photoreihe mit Frang McGrath :D so muss das dann mal aussehen:
50846
:mrgreen:
Nice ;)
51176
Ich wollte mich auch mal wieder hier im Forum melden:)
DerZukunftsBody
23.06.2013, 19:25
Eine alte Forenlegende. :P
Wie läufts bei dir?
Naja Legende:P
Sehr gut danke, und bei dir?
Was macht die Diät?
DerZukunftsBody
23.06.2013, 19:47
Auch alles bestens, hehe. :)
masterce
24.06.2013, 22:29
51189
Gute Proportionen :daumen: Beine sehen aber ein wenig dünn aus wegen der Hose ^^
DerZukunftsBody
25.06.2013, 01:30
Sind die 75kg aktuell?
masterce
25.06.2013, 08:19
VOn 83 auf 75kg runter diätet in den letzten 3 Monaten
ependinom
25.06.2013, 10:21
doofes licht aber trotzdem breit :)
https://fbcdn-sphotos-e-a.akamaihd.net/hphotos-ak-ash3/q73/s720x720/1016611_453373878093035_177029441_n.jpg
Junge, zuviel....Du weisst schon....:oops: Sorry.
ependinom
25.06.2013, 10:32
ja zu viel bauch :(
hab mich ja ziemlich hochgefressen fuer kyritz ... ka warum, hatte angst xD
jetzt sind wieder um die 7kg runter und ich passe auch wieder in meinen guertel
Strongmen müssen so aussehen :mrgreen: :daumen:
Die Strongmen, die ich kenne, haben soviele Muskeln, daß die sich durch den Speck durchdrücken:cool:
Nicht missverstehen, ich mag die V-Form von Epe und seine Beine sind echt geil, aber die Rückentiefe ist nicht gut genug, um das darüberliegende Gewebe zu durchdringen. Und das finde ich schade, denn ich wette, Epe sieht super aus, wenn der Babyspeck mal runter ist. Hat er ja auch schon bewiesen.
Unsere Europameisterin im KDK ist übrigens ein zierlich Wesen...okay, ist ja auch ne Strongwoman:hihi:
ependinom
25.06.2013, 12:14
ja wenn der speck weg is/war :P
das waren noch zeiten :D
essen is wieder sauber bis auf 1-2 quatschsachen wie subway am we mit meinem maedchen. gewicht geht ganz langsam runter und die leistung wird von mal zu mal besser also in den disziplinen :)
aber so wie mit 92-95kg wird es halt ersmal nich mehr aussehen :D
Naja, es muss ja auch nicht zwingend Dein Ziel vorrangig sein, zu definieren. Fällt mir halt nur so auf. Geh ich eben wieder.:hihi:
*sternchen*
28.06.2013, 16:34
Danke Babsy und Schnecke!!!!
Whatsuup
28.06.2013, 17:05
haben sie dir n fußboden gekauft? :D
*sternchen*
28.06.2013, 17:38
Nö, das Drecksding war schon drin....
StopfKnopf
29.06.2013, 21:07
Mit der Paketgröße hatte es der Verkäufer wohl gut gemeint :D
War da nicht noch alles mit Schaumstoffzeug, Papierschnipseln oder Luftkissen vollgestopft? :mrgreen:
StopfKnopf
29.06.2013, 23:37
Nö das kleine Fläschchen lag vollkommen alleine im karton :D
51304
Halbwegs sinnfreier Schnappi eben nach einem riesigen Frühstück... aber so langsam verdünnisiert sich selbst das Bauchfett ^^
Danke, bin mit meinen Fortschritten ganz zufrieden :)
Da fällt mir ein, Daten könnten mal wieder aktualisiert werden ^^
51406
Mal was aktuelles von mir. ;)
Lange Haare rulen :action-smiley-035:
5141651417
Mal wieder was von mir. Man muss die Zeit, während man auf sein Essen wartet, schließlich sinnvoll nutzen. ;)
Euregiolago
09.07.2013, 23:52
Krasser Körper :O Respekt sieht richtig richtig gut aus :lach:
ependinom
09.07.2013, 23:55
wow sieht das stark aus!!!!!!
is das das licht oder warste mal verletzt an der rechten schulter?
Du hast sicherlich auch einen richtig guten Stoffwechsel j3n oder?Sieht wirklich richtig Stark aus. Ein LOB:thumright:
Krasser Körper :O Respekt sieht richtig richtig gut aus :lach:
Danke :)
is das das licht oder warste mal verletzt an der rechten schulter?
Sieht echt aus wie eine Narbe, ne? Ist aber das Licht, meiner Schulter geht es gut.
Du hast sicherlich auch einen richtig guten Stoffwechsel j3n oder?Sieht wirklich richtig Stark aus. Ein LOB:thumright:
Danke - ja, denke mal, mein Stoffwechsel ist ganz gut. Esse unter der Woche aber auch keinen Junk. ;)
sunny666
10.07.2013, 10:52
5141651417
Mal wieder was von mir. Man muss die Zeit, während man auf sein Essen wartet, schließlich sinnvoll nutzen. ;)
Wie immer sehr nice !
ele aKa aLex
10.07.2013, 12:16
saubere Sache j3n gute Leistung! Schaut guat aus =)
Arnie2k9
13.07.2013, 21:42
Hier mal ein Foto von irgendjemandem
ele aKa aLex
13.07.2013, 23:21
75,6kg :-)
mcselede
13.07.2013, 23:34
Sauber Alex!
Auf dem Linken Bild schaut es fast so aus als hättest Du einen Eisen-Penis in der Hand :jumpers:
Für zwischendurch....
51703
Karybdus
05.08.2013, 08:43
@Alex bei dem Bauch hast du ne Wahnsinnsgenetik!!
Erinnert mich an Lazar Angelov ;)
Hoffmann
05.08.2013, 10:19
Immer wieder Wahnsinn, wenn ich dich sehe weiß ich genau wo ich hinwill.
ele aKa aLex
05.08.2013, 12:01
danke jungs. Hoffmann, manche Dinge sind genetisch bedingt aber im großen und ganzen heißt es am Ball bleiben und mit deinem GNBF Ziel diszipliniert sein! Versuche schon ein paar kleinere Diäten bis zu deiner Vorbereitung gemacht zu haben und den KFA relativ niedrig zu halten. Ich finde das erleichtert vieles, vor allem den Verlauf der Vorbereitung selbst. Bleib am Ball!
Ja die Genetik, da hat mich Gott gesegnet :-) Was den schmaölen Knochenbau betrifft nicht unbedingt, aber ohne den schmalen Knochenbau hätte ich niemals diesen Bauch ;-) Drum bin ich eigentlich recht froh über meinen Knochenbau, wenn auch ein breiterer Knochenbau mich breiter aussehen lassen würde ^^
Hoffmann
05.08.2013, 13:26
Bin jetzt auch am Anfang einer Diät, mein Kfa ist mir Momentan mit 21% einfach zu hoch. Auch wenn es geil ist viel Kraft zu haben und im T-Shirt oder Tanktop breit auszusehen.
Jianshen
05.08.2013, 15:21
Da braucht man gar kein Photoshop mehr bei dir Alex, Respekt! :daumen:
Hoffmann
06.08.2013, 20:07
Kleiner Schnappi nach dem Training.51733
Es ist noch ein langer und harter Weg bis zur DM 2015, aber so langsam wird es step by step besser.
Edit.: Der Zeitpunkt des Posts war wohl auf dieser Seite mehr als ungünstig :D
seitliche/hinter Schulter kommt auf dem Bild etwas schwächer vor
ele aKa aLex
09.08.2013, 01:22
ein kleines Geschenk für euch :-)
SuperVegeta
09.08.2013, 13:26
Sieht echt gut aus, Respekt!!!
Diese blauen Streifen sind aber ein modegag oder gibst wirklich welche, die glauben das würde irgendetwas bringen? Und falls ja, was genau? (:
Karybdus
09.08.2013, 13:55
Das hat er abgetaped,das ist so en Kinesiotape oder wie daw heißt. Soll die Stabilität verbessern.
Hier (Links und Bilder sind den registrierten Mitgliedern des Muskelbody Bodybuilding Forums vorbehalten. geht es weiter......
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