cruelcrime
28.01.2012, 00:25
stimmen die Kalorien angaben , bei der nährwerttabelle auf den produkten? oder muss ich die fette , EW etc mit drauf rechnen?
z.b. hähnchenbrst 100 kcal 10g fett 10g EW
hat er dann tatsächlich 100 kcal + 90 kcal + 40 kcal = 230 kcal?
bin grad am diäten , hab zwar forschritte gemacht , aber mach mir gedanken ob das nciht nur wasser ist und nciht das ich umsonst hungere , obwohl ich vllt zu viel kalorien noch zuführ :S
z.b. hähnchenbrst 100 kcal 10g fett 10g EW
hat er dann tatsächlich 100 kcal + 90 kcal + 40 kcal = 230 kcal?
bin grad am diäten , hab zwar forschritte gemacht , aber mach mir gedanken ob das nciht nur wasser ist und nciht das ich umsonst hungere , obwohl ich vllt zu viel kalorien noch zuführ :S