Wieso bin ich so gut bei der Bauchpresse

[HuoYuanJia]

Hallo,

obwohl ich nur seit 4 Monaten trainiere, kann ich an der Bauchpressemaschine mit 110 Kg 4 Sätze mit 15 Wiederholungen machen. Keiner in meinem Fitnessstudio kann so viel drücken. Wieso ist mein Bauch, im gegensatz zu meinen anderen Körperteilen so stark?

[Short Dawg]

weil die 110kg eigentlich gar keine 110kg sind...maschine halt. da stimmt die übersetzung der gewichtskraft einfach nicht.

[HuoYuanJia]

weil die 110kg eigentlich gar keine 110kg sind...maschine halt. da stimmt die übersetzung der gewichtskraft einfach nicht.

Ja aber die Anderen schaffen meistens 60-70 Kg. Mein Freund, der seit 14 Monaten trainiert konnte bei 110 Kg nicht mal eine Wiederholung machen.

[Kirby]

du krümmst dich wahrscheinlich so sehr ran das die Ausführung fürn A**** ist..hab auch mal einen gesehen der an der Schulterpresse 120kg genommen hat aber sich nur mit den Beinen hochgedrückt hat :mrgreen:

[Lucifer]

Wenn man einen bestimmten Muskel bis zum geht nicht mehr trainiert, dann kommts zu Dysbalancen - kannst halt mehr Kraft im entsprechenden Muskel entfalten. Bringt dir aber vermutlich nicht viel. :ratlos: Oder willst du Kanonenkugeln mit dem Bauch abfangen wie Homer Simpson?

[Kirby]

die Folge ist lustig :mrgreen:

[HuoYuanJia]

du krümmst dich wahrscheinlich so sehr ran das die Ausführung fürn A**** ist..hab auch mal einen gesehen der an der Schulterpresse 120kg genommen hat aber sich nur mit den Beinen hochgedrückt hat :mrgreen:

Also ich glaube nicht, dass es der Fall ist. Der Trainer behauptet, dass ich saubere Wiederholungen mache.

[mcselede]

Du bist einfach ein Wunderkind!

[GorillaRuecken]

Da ist wohl jemand auf ein Lob scharf :hihi:

[Exterminator]

Der Mozart der Bauchpresse :mrgreen:

[DerZukunftsBody]

Ist doch egal wieso, weshalb, warum... Hauptsache Du bist es. ;)

[pong]

Wir sind begeistert. Schaffst mittlerweile mehr als 20kg bei Kniebeugen?

pong

[Barbara]

Da hier ja nur noch blöde Kommentare kommen , mach ich mal zu.