Lappen
22.11.2011, 12:53
Guten tag,
Gestern nach dem MIlitary Press hab ich die Hantel abgelegt (aber auf diese Sicherheitsbalken beim Rack). Dabei hats im linken Handgelenk laut geknackt und seit dem hab ich Schmerzen wenn ich meine Hand drehe (Schmerzen treten dann auf, wenn sich die handfläche parallel zum Boden befindet. Schmerzen bei Belastungen im neutralen Griff treten nicht auf. Was könnte das sein? Aufs Training werde ich wohl erstmal verzichten müssen.
Der Schmerz befindet sich genau da wo der Knochen so ein wenig am Handgelenk rausragt.
Ich entschuldige mich für die schlechte Beschreibung.
Gestern nach dem MIlitary Press hab ich die Hantel abgelegt (aber auf diese Sicherheitsbalken beim Rack). Dabei hats im linken Handgelenk laut geknackt und seit dem hab ich Schmerzen wenn ich meine Hand drehe (Schmerzen treten dann auf, wenn sich die handfläche parallel zum Boden befindet. Schmerzen bei Belastungen im neutralen Griff treten nicht auf. Was könnte das sein? Aufs Training werde ich wohl erstmal verzichten müssen.
Der Schmerz befindet sich genau da wo der Knochen so ein wenig am Handgelenk rausragt.
Ich entschuldige mich für die schlechte Beschreibung.