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de_puta_madre
16.10.2011, 21:50
Alte Bilder:

http://imageshack.us/photo/my-images/843/normalu.jpg/ unangespannt Vorne

http://imageshack.us/photo/my-images/696/bizeps.jpg/ Arme

http://imageshack.us/photo/my-images/143/beine.jpg/ Beine

http://imageshack.us/photo/my-images/10/rckeny.jpg/ Rücken

Aktuelle Bilder:

http://imageshack.us/photo/my-images/835/foto0082m.jpg/ Rücken

http://imageshack.us/photo/my-images/836/foto0087f.jpg/ Vorne

http://imageshack.us/photo/my-images/94/foto0097uk.jpg/ Beine

hochladefunktion zeigt mir fehler an
pong
16.10.2011, 22:26
Wieviel Zeit dazwischen?
de_puta_madre
16.10.2011, 23:04
ungefähr 3 monate
andr
17.10.2011, 10:05
Dafür ist es okay. Arme sind gut, KFA zu hoch

Trainings und Ernährungsplan?
de_puta_madre
17.10.2011, 15:30
starting strength plan, kein ernährungsplan
ependinom
17.10.2011, 15:53
der kfa ist nicht zu hoch ;)

schaut gut aus, bleib einfach dran und versuch weiter staerker zu werden
MatzeF
17.10.2011, 16:01
der kfa ist nicht zu hoch ;)

schaut gut aus, bleib einfach dran und versuch weiter staerker zu werden


versteh auch nicht wo der kfa da zu hoch sein soll..

Beine könnten etwas mehr vertragen :D Ansonsten stimm ich Epe zu, dran bleiben, stärker werden!