Schwindel

[user1992]

Hy!

Ist es "normal" nach einem Trainingssatz ein leichtes Schwindelgefühl zu bekommen?

nicht gut?

lg

[Clubbingman]

Nee dann musst du mal richtig Atmen ;)

[user1992]

passiert aber wenn ich versuche richtig zu atmen...

[Clubbingman]

passiert aber wenn ich versuche richtig zu atmen...

Richtig atmen heißt bei dir ?

[user1992]

bei Anstrengung ausatmen! ...- einatmen

[Clubbingman]

und da wirds dir schlecht ? dann nimmst du zu viel gewichte ...

[kRisO]

raucher?

[ependinom]

bei Anstrengung ausatmen! ...- einatmen

ich wuerds mal mit mehr atmen versuchen!

[IgG]

Hast du niedrigen Blutdruck?
Hab das auch. v.a. nach den Beinpresse Supersätzen drehts mich ziemlich zam.

Ist aber glaub ich nicht tragisch, wie lang dauert das Schwindelgefühl denn an? Ein paar Sekunden sind idr. kein Problem.

[pong]

Isst du zu wenig? Trinkst du zu wenig? Kleidung zu eng? Führst du deine Bewegungen verkrampft aus?

[ependinom]

wenn ich wirklich nur einatme bei entlastung und ausatme bei belastung ... fall ich nach der 3. wdh um weil ich zu wenig sauerstoff kriege :=)

[user1992]

Bin fanatischer ANti-Raucher:thumright:

Nein eh nur kurzes Schwindelgefühl... wollte nur von euren Erfahrungen hören-

Werde in Zukunft versuchen viel "mehr" während der Übung zu atmen..:mrgreen:

[kRisO]

ich hab das auch.. bin allerdings raucher :tschuess:
mehr atmen hilft bei mir nicht.. ich glaub ich hab einfach ne richtige scheiß kondi^^