Archiv verlassen und diese Seite im Standarddesign anzeigen : Muskelaufbau mit nur einem Gerät
patrikcheli
03.10.2011, 08:08
Hallo Leute,
ich wollt mal von Euch wissen was ihr zu diesen Übungen sagt.
Sind diese ideal um Lat und Brust zu trainieren?
Klimmzüge sagen viele ist die Lat Übung schlechthin.
Was sagt ihr dazu??
http://www.youtube.com/watch?v=9_shWU6BeNE
MFG
Ist ja jetzt natürlich keine Werbung für ein Produkt oder so:pfeifer:
patrikcheli
03.10.2011, 08:34
ne soll wirklich keine Werbung für das Produkt sein....
wollt euch nur mal ein Gerät zeigen von dem ich sehr überzeugt bin.
und von euch wissen was ihr von den übungen haltet.
;-)
Wird halt bissi einseitig das train :P
ependinom
03.10.2011, 10:48
lh, bank und n rack ... damit kann man mehr anfangem ;)
Das Teil hab ich mir vor kurzem auch gekauft. Für jemanden der keine Geräte hat ist das schon sehr Praktisch.
Du, ganz ehrlich: das Ding ist ne schöne Ergänzung fürs Homegym oder für unterwegs - oder eben um bissl Dampf anzulassen. Aber ernsthaft wirst du damit - NUR DAMIT - nichts aufbauen. Dafür sind die Möglichkeiten zu gering und selbst mit viel Kreativität, bist du mit BWEs die sich gänzliche darauf beschränken, auf lange Sicht unterfordert.
Spacegum
03.10.2011, 12:49
Da geb ich Lucifer recht, NUR mit dem teil wirst du nich viel anfangen können.
IvanDrago
03.10.2011, 12:54
ui :D
dadurch, dass man bei den Liegestützen eine Stange unter der Brust hat, baut man natürlich viel mehr auf :D
das Teil ist daher viel viel besser als eine normale Klimmzugstange! Sie kann nämlich noch eine Sache, die man wirklich braucht, denn Liegestützen auf dem Boden, das geht ja gar nicht :D
sorry, aber Quatsch das Teil
Jetzt machts ihn nicht so nieder.
Ich hatte das Ding auch, ist ein super Gerät um im Winter seine Hemden aufzuhängen, wenns noch feucht sind und man keinen Platz für einen Wäscheständer hat.
pong
NoMuscleBoy
05.10.2011, 11:14
Wäre mir auch zu einseitig das Training, also wenn man wirklich nur das tut und zusätzlich noch Fitnesscenter geht oder so.
meiner meinung nach viel zu einseitig ^^ hab selbst so ein ding daheim und nach einen halben jahr bin ich doch ins studio gegangen weil das training auf dauer langweilig wird..
naja da musst du dir aber extra gewichte auf den rücken packen damit du auch fortschritte machst
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