gabriel2293
06.09.2011, 18:11
hallo erstmals,
also ich hab seit 4 tagen komische schulterschmerzen, war von donnerstag bis sonntag am land und konnt da auch nicht trainieren und gearbeitet hab ich auch nichts und davor hatte ich keine schulterschmerzen oder beschwerden.
hab da armdrücken gemacht mit meinem vater am samstag und seit dem hab ich schmerzen aber kann sie nicht genau lokalisieren, weil es ist nicht genau in er schulter und auch nicht im ellenbogen, würd sagen in den oberen 2/3 des oberarms. hab mir gedacht ja, ist nicht so schlimm geht wieder weg und wollt heute trainieren, aufgewärmt 8 min mit rudern und dann 1 schulterübung zum aufwärmen( wenig gewicht 15-20 wdh zum aufwärmen) und danach wollte ich meine 1 brust übung machen aber es hat so wehgetan, dass ich heim gangen bin...
hat von euch sowas ähnliches schon gehabt?
arzttermin hab ich schon
also ich hab seit 4 tagen komische schulterschmerzen, war von donnerstag bis sonntag am land und konnt da auch nicht trainieren und gearbeitet hab ich auch nichts und davor hatte ich keine schulterschmerzen oder beschwerden.
hab da armdrücken gemacht mit meinem vater am samstag und seit dem hab ich schmerzen aber kann sie nicht genau lokalisieren, weil es ist nicht genau in er schulter und auch nicht im ellenbogen, würd sagen in den oberen 2/3 des oberarms. hab mir gedacht ja, ist nicht so schlimm geht wieder weg und wollt heute trainieren, aufgewärmt 8 min mit rudern und dann 1 schulterübung zum aufwärmen( wenig gewicht 15-20 wdh zum aufwärmen) und danach wollte ich meine 1 brust übung machen aber es hat so wehgetan, dass ich heim gangen bin...
hat von euch sowas ähnliches schon gehabt?
arzttermin hab ich schon