Wo finde ich die Trainingspläne?

[Fellä]

Halli Hallo liebe Leute!
Ich hatte hier mal eine Seite mit Trainingsplänen jeglicher Art gefunden.
Es gab Beispiele zu GK, 2er Splits und vielen mehr.
Leider finde ich sie nicht mehr. Habt ihr bitte ein paar Beispielpläne für mich.
Ich würde mich sehr freuen ein paar durchlesen zu können und mir eventuell einen neuen rauszusuchen.
Vielen Dank, Fellä

[ACDSee]

3er-Split für Erfahrene (http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/30173-3er-split-fuer-erfahrene.html)

2er-Split für Fortgeschrittene (http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/30172-2er-split-fuer-fortgeschrittene.html)

GK-Plan für Anfänger (http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/6761-gk-plan-fuer-anfaenger.html)

[legendkiller]

http://www.muskelbody.info/forum/online-archiv/30962-illustrierte-trainingsplaene.html

[Fellä]

vielen Dank :)