GK so ok?

[Zany]

Hey, ich mach jetzt wieder ein GK weil ich glaube zu früh schon auf nen Split umgestiegen bin.
Wie auch immer, was haltet ihr von dem TP und wie würdet ihr am besten die Reihenfolge machen?

Beine/Waden
Beinstrecker
Beinbeuger
Wadenheben

Trizeps
Trizepsmaschine
Einarmiges Trizepsdrücken

Bizeps
Bizepsmaschine
Hammercurls

Brust
Bankdrücken
Butterfly

Rücken
Butterfly Reverse
Latziehen zur Brust oder zum Nacken

Schulter/Nacken
Schulterdrücken
Shrugs

Bauch
Crunches

[legendkiller]

Reihenfolge ist:

Beine
Rücken
Brust
Schultern
Arme
Bauch,Nacken etc.